Često nastali u ovoj situaciji, bolni sindrom (algomenorrhea) može značajno zasjeniti svakodnevni život mlade djevojke ili žene. Statistike o učestalosti menstrualnih bolova navode da je najmanje 60% žena u reproduktivnoj dobi pogođeno ovim stanjem. Bol može biti toliko jaka da se konvulzivna stanja razvijaju u pozadini, pa čak i nesvjestica..
S obzirom da je menstruacija apsolutno fiziološki proces, pojava navedenih simptoma može se smatrati varijantom odstupanja od norme. Stručnjaci u području ginekologije snažno preporučuju proći niz potrebnih dijagnostičkih postupaka koji će omogućiti otkrivanje pravog uzroka nastanka tih patoloških simptoma. Bol je signal tijela da su čak i takav fiziološki proces kao što je menstruacija poremećen određenim čimbenicima..
Pojava boli u ovom slučaju može biti potaknuta utjecajem sljedećih čimbenika:
Poremećaj funkcije živčanog, endokrinog i reproduktivnog sustava;
Kao posljedica urođenih razvojnih abnormalnosti reproduktivnog sustava;
U displaziji vezivnog tkiva.
U nastavku ćemo detaljno opisati kako ublažiti bol tijekom menstruacije, što može koristiti svakoj ženi koja boluje od ove bolesti.
Sadržaj članka:
- Kako ublažiti bol menstruacije kod djevojaka?
- Nemedicinske metode ublažavanja boli za vrijeme menstruacije
- Lijekovi koji smanjuju bol tijekom menstruacije
- Liječenje sekundarne algomenoreje
Kako ublažiti bol menstruacije kod djevojaka?
Bol koja se javlja tijekom menstruacije može se podijeliti na primarnu i sekundarnu. U prvu skupinu ubrajaju se bolovi koji se nisu osjetili od samog početka prve menstruacije djevojke. Sekundarni bol je bol koja nastaje kod žena starijih od 35 godina pod utjecajem hormonalnih poremećaja, bolesti upalno-infektivne prirode zdjeličnih organa, a također i kao posljedica prethodnih kirurških intervencija..
Većina žena tvrdi da primarni bolni sindrom tijekom menstruacije spontano nestaje nakon prvog rođenja, zbog stvaranja kontraktilnosti maternice. Te su informacije klinički potvrđene. Ako simptomi algomenorrhee ne nestanu nakon porođaja ili na pozadini bolne menstruacije postoje poteškoće u začeću djeteta, onda se ženi preporučuje detaljan pregled. Plan pregleda trebao bi uključivati posjete ne samo ginekologu, već i endokrinologu, gastroenterologu, psihoterapeutu, osteopati i ftiologu..
Najvjerojatniji uzrok boli (algomenoreja) su sustavne bolesti koje uključuju displaziju vezivnog tkiva, bolesti gastrointestinalnog trakta, proširene vene donjih ekstremiteta i zdjelične organe. Tuberkuloza organa reproduktivnog sustava, koja zauzvrat dovodi do razvoja različitih abnormalnosti, može se pripisati jednom od glavnih uzroka primarnog bolnog sindroma tijekom menstruacije..
Bolesti povezane s kršenjem psiho-emocionalne sfere mogu biti i posljedica tuberkulozne lezije genitalija..
Nakon analize gornjeg materijala, primarni zadatak može se smatrati potpunom eliminacijom organskih i sistemskih patologija, koje mogu djelovati kao glavni uzrok algomenoreje u žena i djevojčica..
Nemedicinske metode ublažavanja boli za vrijeme menstruacije
Za potpuno ili djelomično ublažavanje boli tijekom menstruacije kod žena s primarnim oblikom ove patologije, često je dovoljna terapija bez lijekova, koja ima za cilj eliminirati glavne čimbenike koji mogu uzrokovati ovo stanje..
Uklanjanje stresa
Kako ne bi zvučalo trivijalno, ali svaka žena bi trebala pronaći snagu za borbu protiv stresnog djelovanja na vlastito tijelo. Moderna situacija diktira vlastita pravila i ritam života, zbog čega može doći do kvara u tijelu. Obilje svakodnevnih informacija (što nije uvijek pozitivno) izlaže žensko tijelo stalnom emocionalnom previranju i stresu.
Sposobnost da kontrolira svoje emocije i misli ne samo da će postići sklad i unutarnju ravnotežu, već će vas zaštititi od razvoja mnogih organskih i sistemskih bolesti tijela..
Potpuno napuštanje uporabe alkohola i duhana
Mnoge žene mogu ovo pitanje shvatiti skeptično i uzalud. Isključivanje takvih štetnih navika može značajno smanjiti intenzitet boli za vrijeme menstruacije, a to je činjenica.
Stvar je u tome da žensko tijelo uopće nije prilagođeno odbijanju nikotinskog i alkoholnog napada, a stalni protok ovih tvari u tijelo je ogroman stres za svaki organ i sustav. Sustavna upotreba nikotina je uzrok preranog starenja, a približna je i razdoblju menopauze.
Alkohol-nikotin "ansambl" može u kratkom vremenskom razdoblju značajno potkopati potencijal obrane tijela, što može značajno povećati rizik od razvoja malignih tumora. Potpuni prestanak pušenja i pijenja preduvjet je za korekciju algomenoreje kod djevojčica i žena.
Joga i Bodyflex
Ako je žena sklon bolovima za vrijeme menstruacije, ona bi trebala nužno ograničiti svaki fizički napor i intimnost tijekom druge faze menstrualnog ciklusa. Ali prva faza menstrualnog ciklusa, naprotiv, trebala bi biti popraćena umjerenom tjelesnom aktivnošću. Optimalno opterećenje tijela stvorit će vježbe joge, ili Bodyflex. Izbor tih vrsta vježbi nije slučajan. Stvar je u tome da tijekom Bodyflexa i joge postoji snažna stimulacija cirkulacije krvi u zdjeličnim organima..
Poticanje cirkulacije krvi, zauzvrat, doprinosi resorpciji adhezija, osigurava pravovremenu pojavu ovulacije i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni i respiratorni sustav..
U tom slučaju preduvjet je pridržavanje ove mjere, tako da prije početka takve obuke trebate dobiti preliminarnu konzultaciju s odgovarajućim liječnikom specijalistom..
dijeta
Pravilna prehrana važan je kriterij zdravog načina života i može značajno smanjiti intenzitet boli tijekom menstruacije. Nekoliko dana prije početka menstruacije u prehranu trebate uključiti što više svježeg povrća i voća. Prejedanje treba izbjegavati, a pikantnu, pretjerano slanu i prženu hranu treba u potpunosti eliminirati..
Količina utrošene tekućine treba povećati na 2-2,5 litara dnevno. Svakodnevnu uporabu čaja ili kave treba zamijeniti povrćem i voćnim sokovima, kao i mineralnom vodom..
Isključenje hipotermije
Odjeća koja ne odgovaraju sezoni može uzrokovati razvoj hipotermije, a kao posljedica upalnih bolesti reproduktivnih organa. Upala maternice (salpingitis) čest je uzrok bolne menstruacije..
Korištenje fizioterapije
Jedna od učinkovitijih fizioterapeutskih metoda je elektroforeza u području solarnog pleksusa. Imenovanje ovog postupka odnosi se isključivo na liječnika. Tijek liječenja je u prosjeku 7-8 sjednica..
Poštivanje režima rada i odmora
Drugi preduvjet za korekciju algomenoreje je stvaranje pravilnog režima rada koji će zaštititi žensko tijelo od prekomjernog rada. Dnevna potreba ženskog tijela u snu je najmanje 8 sati. Prekomjerni umor može uzrokovati bol..
Lijekovi koji smanjuju bol tijekom menstruacije
U slučaju niske učinkovitosti navedenih metoda, treba pribjeći metodama terapije lijekovima. U nastavku su navedene glavne skupine lijekova koje su usmjerene na otklanjanje glavnih uzroka i simptoma algomenoreje kod žena..
sedativi
Ako je bolna menstruacija uzrokovana prekomjernim emocionalnim prenaprezanjem i neurozom, primjena sedativa bila bi glavno rješenje ovog problema..
Ti lijekovi uključuju:
ekstrakt korijena i rizoma valerijane u obliku tableta ili alkoholne tinkture:
trioxazine;
ì.
Antispazmodici, analgetici, NSAID
Ako bolni sindrom nije podložan korekciji navedenim preparatima, preporučljivo je propisati antispazmodične lijekove, kao što su No-Spa, Spazgan, kao i nesteroidne protuupalne lijekove, kao što su Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. Najoptimalnija i najsigurnija antispazmodična sredstva su No-Shpa (Drotaverin hidroklorid) i Papaverin, čija je upotreba dopuštena čak i tijekom trudnoće .Jedna doza No-Shpa je 2 tablete, doza je do 3 puta dnevno.
Prije uzimanja nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), posavjetujte se s liječnikom, jer njihovo djelovanje može imati nepovoljan učinak na gastrointestinalni trakt i živčani sustav..
Hormonska kontracepcijska sredstva
Na temelju preporuka ginekologa, može se reći da je primarna algomenoreja uspješno podložna korekciji hormonskim kontraceptivima. Najpopularniji su lijekovi kao što su Triziston, Yarin, Ovidon, Diane-35, Antiovin i također prirodni progestini (Duphaston)..
Multivitaminski kompleksi
Naravno, oni vitamini i minerali koji dolaze s hranom podliježu temeljitijoj asimilaciji. Kada tijelo doživljava oštar nedostatak važnih vitamina i minerala, imenovanje multivitaminskih kompleksa u potpunosti će riješiti taj problem. Minimalni mineral za žensko tijelo je kalcij. Njegov prijem treba kombinirati s vitaminom D3. Dobar učinak daje unos vitamina skupine B (Magne B6), kalcija D3, kao i vitamina E.
Liječenje sekundarne algomenoreje
Pojava boli kod žena starijih od 30 godina, najčešće zbog bilo kakve patologije organa i sustava. Najčešći uzrok sekundarne algomenoreje je endometrioza, kao i prisutnost polipa u šupljini maternice..
Liječenje sekundarne algomenoreje treba usmjeriti, prije svega, na uklanjanje osnovnog uzroka, odnosno primarne patologije koja je dovela do razvoja boli..
Glavni razlozi za nastanak sekundarne algomenoreje su:
upalne bolesti reproduktivnog sustava (salpingitis, salpingo-oophoritis, oophoritis);
maligni tumori maternice i jajnika;
proširene vene donjih ekstremiteta, kao i vene trbušne šupljine;
u prisustvu rukotvornih formacija u maternici, uzrokovanih mehaničkim pobačajima;
učinci operacije na maternicu i privjeske (pobačaj, kiretaža).
Često čak i netočni položaj intrauterinog kontraceptiva može doprinijeti razvoju boli tijekom menstruacije. Da bi se riješio ovaj problem, dovoljno je ukloniti intrauterini uređaj. Ako govorimo o tumorskom procesu, endometriozi ili adhezijama, onda je u ovom slučaju preporučljivo provesti terapiju lijekovima ili operaciju. U postoperativnom razdoblju važno je pravilno organizirati rehabilitaciju tijela, koja nužno mora uključivati sanatorijsko-odmarališnu rehabilitaciju i fizioterapijske metode..
Za borbu protiv sindroma boli s sekundarnom algomenorejom možete koristiti metode terapije bez lijekova..
Uz neučinkovitost metoda koje nisu povezane s lijekovima, eliminaciju bolnog sindroma treba provoditi uz uzimanje lijekova (analgetici, NSAR, sedativi).