To je završilo u prvom tromjesečju trudnoće. Beba je narasla do veličine male breskve, a moja se majka počela osjećati mnogo bolje. Jutarnja mučnina, stalna pospanost i emocionalni stres povezani sa strahom od gubitka djeteta.
Važno je: u 13. tjednu trudnoće žena još uvijek može proći prvi prenatalni probir - pregled potreban za procjenu stanja fetusa i utvrđivanje rizika od genetskih bolesti.
Što se događa s bebom u 13. tjednu trudnoće?
Plod je još uvijek vrlo mali: njegov rast je samo 7-8 cm, a težina mu je 20-25 g. Disproporcionalnost dijelova tijela ostaje vidljiva: glava mrvica veća je od tijela, a ručke su dulje od nogu. Međutim, od 13. tjedna, brzina rasta i težina bebe će se ubrzati, i ona će rasti sve više i neće biti bolje. Također vrlo brzo će se vratiti u normalne i tjelesne proporcije.
U 13. tjednu nastavlja se formiranje individualnih obilježja lica fetusa, razvija se mimikrija (fetus žmirka, udara, izvlači usne). Na prstima djeteta pojavljuje se jedinstveni uzorak. Koža djeteta je još uvijek vrlo mršava, ali već ima osjetljive receptore, kroz njega se pojavljuju krvne žile.
Zbog povećanja mišićne mase i jačanja mišićno-koštanog sustava beba uspijeva svladati sve više novih pokreta. On već može pasti, saviti se, podići glavu, mahati rukama i nogama. Mama to još uvijek ne osjeća i neće se osjećati barem mjesec dana. Usput, Prvo kretanje fetusa može se koristiti kao vodič za izračunavanje trajanja trudnoće. Kod primiparnih žena, beba se osjeća s jedva primjetnim trzajima oko 20 tjedana trudnoće, a za višestruke - 17-18 tjedana..
Razvoj djetetovih osjetilnih organa se nastavlja.. Uskoro će moći razlikovati mirise i okuse. Prva stvar koju će beba pokušati unutar majke je amnionska tekućina, čiji okus i sastav uvelike ovise o tome što žena jede. To još jednom potvrđuje potrebu za jelom ukusne i zdrave hrane tijekom trudnoće..
U 13. tjednu u gonadama fetusa polažu se zametne stanice, završava se proces formiranja vanjskih genitalnih organa. Bubrezi počinju aktivnije djelovati - oslobađaju mokraću koja nadoknađuje rezerve amnionske tekućine.
Stanje mame u 13. tjednu trudnoće
Toksikoza nestaje potpuno ili vidljivo slabi. Ženi se vraća vedrina i želja da se dovede u red, učini nešto oko kuće ili na poslu. Od novih senzacija - oticanje i krvarenje desni (pojava ovih simptoma također je povezana s hormonima). Osim toga, moguće oslobađanje kolostruma iz povećanih mliječnih žlijezda. Dakle, dojka uči proizvoditi mlijeko. Nemoguće je stisnuti kolostrum jer stimulacija bradavica može potaknuti oslobađanje estrogena u krvotok, što stimulira kontrakciju maternice..
U 13. tjednu trudnoće, buduća majka može razviti žgaravicu i zatvor. (ako se to nije dogodilo ranije). Možete se nositi s njima podešavanjem svoje prehrane, režimom pijenja i promjenom nekih navika. Primjerice, ako patite od žgaravice, preporučljivo je da trudnica ne prejeda, ne ide u krevet odmah nakon jela, da ne zlorabi začinjenu i kiselu hranu. S konstipacijom, naprotiv, korisno je pomicati se više. Što se tiče prehrane, kako bi se uklonili problemi s radom crijeva, potrebno je više piti, jesti mliječne kiseline, povrće, voće, žitarice.
Pojavljuju se i promjene u izgledu žene - struk je blago zaobljen, mliječne žlijezde se još više povećavaju. Može se pojaviti lomljivi nokti i kosa - to je znak koji se pojavljuje nedostatak kalcija. To također može ukazivati na pojavu zubni problemi (povećava se njihova osjetljivost, ubrzava razvoj karijesa). Ako se takvi problemi pojave, neophodno je kontaktirati svog stomatologa, koji će odabrati medicinsku pastu za zube i dati preporuke o značajkama oralne njege tijekom trudnoće..
Moguće komplikacije 13. tjedna trudnoće
Općenito, 13-24 tjedna trudnoće su najsigurnija i najudobnija za majku i fetus. Do 13. tjedna rizik od pobačaja i trudnoće je značajno smanjen. No mogu postojati i drugi problemi. - konvulzije donjih ekstremiteta i hipertonija maternice (manifestira se kao oštro okamenjenje donjeg trbuha). Te se osjete moraju prijaviti liječniku. Može čak zahtijevati posebne lijekove..
Osim toga, vrlo često na 13. i sljedećih tjedana trudnoće razvija drozd - vaginalna kandidijaza. Međutim, u prvom tromjesečju nije poželjno liječiti ovu bolest antifungalnim lijekovima, jer većina njih nedovoljno proučava ili negativno utječe na fetus. Kako bi se smanjila nelagoda, trudna majka može oprati slabom otopinom sode ili običnom vodom s nekoliko kapi dodanog ulja čajevca.. Na tijek drozda uvelike utječe prehrana žene, osobito zlouporaba slatkiša.. U tom smislu, trudnica bi trebala smanjiti količinu šećera u prehrani (bolje je za kratko vrijeme odbiti), kao i koristiti svježe proizvode mliječne kiseline, koje se najbolje kuhaju neovisno o starter kulturama. Takvi jogurti i kefiri pridonijet će normalizaciji mikroflore u tijelu..
Preporučujemo da pročitate: Značajke prehrane u liječenju drozd
Dvostruko ispitivanje: dekodiranje
U prvom tromjesečju (od 10 do 14 tjedana) trudnica bi trebala proći prvi prenatalni probir (ili dvostruki test). Svrha ovog istraživanja je izračunati rizik kromosomske patologije u fetusa.. Izraditi točnu dijagnozu (na primjer, Downov sindrom) prema ovoj analizi je nemoguće. Za dijagnosticiranje genetskih bolesti potrebno je ozbiljnije istraživanje koje uključuje prikupljanje krvi iz pupkovine ili biopsijskog materijala iz fetalnih membrana.
Dvostruki test uključuje određivanje koncentracije posebnog proteina u plazmi (povezan s trudnoćom) i slobodnog korionskog gonadotropina u krvi trudnice.. Oslobađanje ovih tvari događa se kod svih budućih majki fetalnih membrana. Kod nekih patologija (Downov sindrom, Edwards, razdvajanje neuralne cijevi) razina određenih parametara značajno se razlikuje od norme. Međutim, to se može dogoditi iu drugim uvjetima (npr. Ugroženi pobačaj, odgođeni razvoj fetusa), kao i kod uzimanja lijekova (osobito gestagena, koji se propisuju mnogim trudnicama koje imaju problema s nošenjem fetusa).
Brojke dobivene tijekom dvostrukog testa u laboratorijima se prevodi u MoM (općeprihvaćeni omjer), koji pokazuje koliko se puta ovaj pokazatelj razlikuje od prosjeka (medijan) za ovu gestacijsku dob. Normalna MOM bi trebala biti između 0,5 i 2,0. U idealnom slučaju, taj bi se omjer približio 1. Zatim, primljeni podaci obrađuju se posebnim programom koji daje vrijednost rizika u brojkama, na primjer 1: 250. Što je manji broj u nazivniku, to je veći rizik. To znači da rizik od 1: 100 kaže da je za 100 trudnoća s istim pokazateljima skrininga 1 beba rođena s Down sindromom ili drugom genetskom patologijom. Pri izračunavanju rizika, dobi majke, prisutnosti starije djece s kromosomskim abnormalnostima.
Osim dvostrukog testa, prenatalni probir prvog tromjesečja nužno uključuje Fetalni ultrazvuk (određivanje debljine prostora ovratnika, prisutnost nosne kosti i veličine trtice-parijetalne). Procjenu rezultata prenatalnog probira provodi ginekolog. Ako otkrije da pacijent ima visoki rizik od obolijevanja od djeteta, uputite je na konzultaciju s genetikom..
Nutricionistička majka
O prehrani trudnice već je bilo govora na stranicama naše stranice, u ovom članku ćemo ga detaljnije pogledati., s kojim proizvodima možete ispuniti povećanu potrebu tijela buduće majke u kalciju, kalij, magnezij i vitamin B6. Usput, nedostatak tih tvari može izazvati pojavu grčeva i hipertonije maternice..
Za trudnicu je korisno da zna:
- kalcijum u velikim količinama se nalaze u tvrdim i mekim sirevima, svježi sir, orašasti plodovi, grah. Osim toga, bogati su i povrćem, poput kupusa, špinata.
- Osigurati tijelu dovoljno kalij Moguće je, koristeći suho voće, orašasti plodovi, morski kelj (također sadrži jod, koji je potreban budućim majkama), banane.
- magnezij pronađeno u suvišku u orašastim plodovima, heljdi, ječmu, zobenoj kaši, proso, mahunarkama.
- Vitamin B6 - sve u istim orašastim plodovima, masnu ribu (skuša, sardine), jetru, krkavinu.
Dakle, dijeta buduće mame mora uključivati orašaste plodove, svježi sir, tvrdi sir, žitarice, masnu ribu i mahunarke, ako nema sklonosti opstipaciji i nadutosti. Uzimajući ove proizvode, trudnica će izgledati dobro, osjećati se sjajno i smanjiti problem zuba, lomljivih noktiju i grčeva..
Preporučujemo da pročitate: 14 tjedan trudnoće: što se događa majci i djetetu
Olga Zubkova, medicinski komentator, epidemiolog