Tjelesna temperatura 37-37,5 - što učiniti?

Tjelesna temperatura od 37-37,5 stupnjeva naziva se subfebrilna temperatura. Takve oznake na termometru često se mogu promatrati. Ponekad niska tjelesna temperatura ukazuje na prilično ozbiljnu bolest, a ponekad je to jednostavno rezultat pogreške u mjerenju..

Ako temperatura od 37 stupnjeva traje dulje vrijeme, trebate konzultirati stručnjaka. Samo liječnik može odrediti je li to povećanje temperature varijanta norme ili ukazuje na prisutnost bilo koje patologije..

Sadržaj članka:

  • Kako izmjeriti temperaturu tijela?
  • Ako je temperatura 37 normalna?
  • Uzroci patološkog povećanja tjelesne temperature
  • Dijagnostika na temperaturi od 37-37,5 stupnjeva
  • Što učiniti kad temperatura poraste 37-37,5 stupnjeva?
  • Preventivne mjere

Kako mjeriti tjelesnu temperaturu?

Kod ljudi se tjelesna temperatura ne može uvijek održavati na istoj visini. Tijekom dana i noći može rasti i padati, što je sasvim normalno. Osoba neće doživjeti nikakve znakove bolesti. Razlog za zabrinutost trebao bi biti produljeni porast temperature na razinu od 37 stupnjeva.

Moguće su sljedeće tjelesne temperature kod ljudi:

  • Oznaka na termometru je ispod 35,5 stupnjeva - niska tjelesna temperatura.

  • Oznaka na termometru varira između 35,5-37 stupnjeva - normalna tjelesna temperatura.

  • Oznaka na termometru je 37,1-38 stupnjeva (subfebrilno stanje) ili više od 38 stupnjeva - povišena tjelesna temperatura.

Neki liječnici vjeruju da je tjelesna temperatura u rasponu od 37-37,5 stupnjeva varijanta norme. Kao subfebrilna tjelesna temperatura, oni smatraju da su brojke na termometru od 37,5 do 38 stupnjeva.

Neke činjenice o tjelesnoj temperaturi koje bi svi trebali znati:

  • Statistike pokazuju da je za većinu ljudi tjelesna temperatura od 37 stupnjeva norma. Iako je općenito prihvaćeno da je temperatura 36,6 stupnjeva.

  • Kod jedne osobe tijekom dana tjelesna temperatura može varirati unutar 0,5 stupnjeva ili više, što je također varijanta norme..

  • Ujutro je tjelesna temperatura uvijek niža, a navečer može porasti na 37 stupnjeva..

  • Tijekom spavanja, tjelesna temperatura može pasti na 36 stupnjeva. Najniža stopa zabilježena je između 4 i 6 sati ujutro. Ako je ujutro tjelesna temperatura 37 stupnjeva - to može ukazivati ​​na bilo koju bolest..

  • Počevši od 16 sati, temperatura osobe može porasti. Za neke ljude, temperatura od 37,5 navečer je varijanta norme..

  • Kod starijih osoba temperatura tijela je obično niža, a njezini dnevni skokovi nisu tako izraženi..

Starost osobe nije od male važnosti u određivanju norme i patologije pri različitim tjelesnim temperaturama. Dakle, temperatura od 37 stupnjeva navečer kod djece je normalna. Isti podaci za starije osobe su patologija..

Tjelesna temperatura može se mjeriti na sljedećim mjestima:

  • Ljudi najčešće mjere tjelesnu temperaturu u pazuhu. Iako je to najčešća metoda za određivanje tjelesne temperature, ona je i najneinformativnija. Na dobivene podatke mogu utjecati temperatura i vlažnost, kao i drugi čimbenici. U nekim slučajevima, tijekom procesa mjerenja tjelesne temperature, uočava se njegov refleksni skok. To može biti posljedica tjeskobe osobe. Ako se tjelesna temperatura mjeri u ustima ili u rektumu, pogreška pokazatelja bit će minimalna.

  • Ako se tjelesna temperatura mjeri u usnoj šupljini, trebate biti spremni na činjenicu da će njezine vrijednosti biti više za 0,5 stupnjeva u usporedbi s aksilarnom šupljinom..

  • Rektalnom metodom mjerenja tjelesne temperature pokazatelji će biti viši za 1 stupanj u usporedbi s tjelesnom temperaturom u pazuhu i 0,5 stupnja višom od usne šupljine..

Moguće je izmjeriti tjelesnu temperaturu u ušnom kanalu, a dobiveni podaci će biti što točniji. Međutim, za mjerenje je potreban poseban uređaj, pa se kod kuće ne mjeri tjelesna temperatura u uhu..

Ako se tjelesna temperatura mjeri u anusu ili u ustima, potrebno je napustiti živine termometre. U tu svrhu prikladan je samo elektronički termometar. Pri mjerenju tjelesne temperature kod dojenčadi prikladno je koristiti posebnu termometarsku lutku.

Tjelesna temperatura od 37,1-37,5 stupnjeva može biti posljedica pogreške u mjerenju ili pokazivanja bilo kakve patologije. To može odrediti samo liječnik..


Ako je temperatura 37 normalna?

Ako vidite temperaturu od 37-37,5 stupnjeva na termometru, ne smijete paničariti. Moguće je da su takvi pokazatelji pogreška mjerenja.

Kako bi se smanjila vjerojatnost pogreške, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila pri mjerenju tjelesne temperature:

  • Od trenutka tjelesne aktivnosti osoba mora proći najmanje pola sata. Država treba biti opuštena i smirena. Često, kod djece nakon aktivnih i aktivnih igara, tjelesna temperatura raste do razine 37-37,5 stupnjeva.

  • Moguće povećanje tjelesne temperature kod djeteta nakon jakog plača ili vrištanja..

  • Najbolje je istodobno mjeriti. Treba imati na umu da je tjelesna temperatura ujutro niža, a navečer veća.

  • Pazuh za vrijeme mjerenja tjelesne temperature mora biti potpuno suh..

  • Nije potrebno mjeriti temperaturu tijela u ustima, ako je osoba upravo jela ili konzumirala tople napitke, ako ima kratak dah ili ima disanje u nosu, ako je upravo pušio.

  • Rektalni termometrijski pokazatelji mogu se povećati za 1-2 stupnja nakon uzimanja tople kupke ili nakon fizičke aktivnosti..

  • Na termometru se može uočiti temperatura od 37 stupnjeva ako je osoba nedavno uzimala hranu, bavila se sportom ili primala druge fizičke aktivnosti, pretrpjela stres, bila umorna ili je u stanju uzbuđenja. Povećanje performansi je moguće nakon dugog boravka na suncu, kada boravite u zatvorenoj, zagušenoj prostoriji u kojoj se promatra visoka vlažnost. Utječe na pokazatelje tjelesne temperature suhog zraka i povišene temperature okoline.

Nije isključeno da je temperatura od 37 stupnjeva rezultat nepravilnog rada mjernog uređaja, što je vrlo važno u odnosu na elektroničke termometre, koji često daju značajnu pogrešku. Ako je uređaj visok, trebate izmjeriti tjelesnu temperaturu jednog od članova obitelji, moguće je da će također biti iznad uobičajenih vrijednosti. Pa, ako kuća ima živin termometar. Međutim, nije uvijek moguće mjeriti tjelesnu temperaturu s uređajem žive, na primjer, ako govorimo o malom djetetu..

Da bi se rizik od pogreške sveo na najmanju moguću mjeru, potrebno je mjeriti tjelesnu temperaturu odrasle osobe najprije s instrumentom žive, a zatim s elektronskom. Nakon toga provjerite pokazatelje.

Tjelesna temperatura od 37 stupnjeva može biti varijanta norme pod sljedećim uvjetima:

  • Temperatura može porasti na 37 stupnjeva na pozadini tjelesne aktivnosti, nakon pretrpljenog emocionalnog nemira, s kroničnim umorom.

  • Fluktuacije tjelesne temperature kod žena javljaju se ovisno o fazi menstrualnog ciklusa. Nakon ovulacije (17-25 dana ciklusa) uočava se povećanje temperature. U ovom slučaju, bazalna temperatura može biti iznad 37,3 stupnjeva.

  • Klimax također može utjecati na tjelesnu temperaturu. Dakle, oznaka na termometru će rasti tijekom takozvanih "plime i oseke".

  • Za dojenčad (do mjesec dana) normalna je temperatura od 37-37,5, budući da procesi termoregulacije u ovoj dobi još nisu savršeni. Najčešće se ova tjelesna temperatura promatra kod nedonoščadi..

  • Kod trudnica je normalna i temperatura od 37.2-37.5. Najčešće se takvo povećanje primjećuje u ranim fazama rađanja, iako može trajati do rođenja djeteta..

  • Tijekom laktacije normalna je temperatura od 37 stupnjeva. Najčešće se ti pokazatelji promatraju tijekom žurbe mlijeka. Međutim, žena treba pažljivo pratiti svoje stanje. Ako se temperatura tijela podigne na febrilne tragove i taj proces prati bol u prsima, to može ukazivati ​​na razvoj mastitisa. U takvoj situaciji potrebna je medicinska pomoć..

Iako svi ovi uvjeti ne ugrožavaju ljudski život i zdravlje, savjetovanje stručnjaka o povećanju tjelesne temperature od 37 stupnjeva neće biti suvišno..


Uzroci patološkog povećanja tjelesne temperature

Temperatura od 37-37,5 stupnjeva može ukazivati ​​na patološki proces koji se događa u tijelu..

Sličan porast tjelesne temperature karakterističan je za sljedeće bolesti:

  • Prisutnost infekcije u tijelu: SARS, tuberkuloza, crijevne infekcije, upala bubrega, mjehura itd..

  • Nenormalne bolesti, uključujući: čir na želucu, reumatoidni artritis, tiroiditis, eritematozni lupus itd..

  • Infekcija tijela parazitima: helminthiasis, toxoplasmosis, amebiasis, itd..

  • Alergijske reakcije.

  • Patologije koje zahtijevaju operaciju. Moguće povećanje tjelesne temperature nakon operacije.

  • Onkološke bolesti, bolesti protiv imunodeficijencije.

  • Bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava, kronične bolesti dišnih organa i kože.

  • Druga stanja u tijelu. Dakle, tjelesna temperatura može se povećati kod zuba kod djece, ili biti post-cijepljena reakcija tijela..

Ako je povišena temperatura uzrokovana prehladom, treba započeti antivirusnu terapiju. Na primjer, inovativni antivirusni lijek Ingavirin, koji je pokazao svoju učinkovitost protiv virusa influence A i B, adenovirusa, virusa parainfluence i drugih SARS-a. Korištenje lijeka u prva dva dana bolesti doprinosi ubrzanom uklanjanju virusa iz tijela, smanjujući trajanje bolesti, smanjujući rizik od komplikacija. Lijek je dostupan u dvije doze: Ingavirin 60 mg - za liječenje i prevenciju gripe i ARVI u djece od 7 do 17 godina i Ingavirin 90 mg za odrasle.

Tjelesna temperatura od 37-37,5 stupnjeva može pratiti tijek sljedećih infektivnih procesa u tijelu:

  • Bolesti dišnog sustava. Najčešće - to je akutna respiratorna virusna infekcija. Ako je bolest jednostavna, tada će tjelesna temperatura biti u rasponu od 37-37,5 stupnjeva. Usporedno s tim, osoba razvija rinitis i kašalj, moguće povećanje limfnih čvorova, pojavu bolova u donjem dijelu leđa i po cijelom tijelu. Moguće je da temperatura od 37 stupnjeva označava bronhitis kronične prirode ili upalu maksilarnih sinusa. Povišena tjelesna temperatura često se javlja kod upale pluća (pneumonija), osobito ako je uzročnik bolesti mikoplazma ili klamidija. U slučaju tuberkuloze, groznica može potrajati dugi niz godina i neće biti drugih simptoma bolesti do određenog vremenskog razdoblja..

  • Bolesti bubrega i mokraćnog sustava. Temperatura od 37 stupnjeva vrlo često prati cistitis, ali u isto vrijeme pacijent će imati i druge znakove upale mjehura. Na pozadini pijelonefritisa, koji je prvi put nastao, porast temperature je značajniji. Međutim, tjelesna temperatura od 37 stupnjeva može pratiti pogoršanje kroničnog pijelonefritisa..

  • Bolesti probavnih organa zarazne prirode. Moguće je da osoba razvije gastritis, želučani ili crijevni čir. To će iskusiti bol u trbuhu. Ako tjelesna temperatura raste na 37-37,5 stupnjeva, a paralelno osoba ima proljev i povraćanje, onda, najvjerojatnije, ima crijevnu infekciju ili hepatitis..

  • Bolesti seksualne sfere. Kod žena temperatura može porasti na subfebrilne tragove na pozadini vulvovaginitisa ili drugih upala genitalnih organa. Pobačaj i struganje mogu uzrokovati skok temperature na 37 stupnjeva ili više. Slični pokazatelji opažaju se kod pogoršanja prostatitisa kod muškaraca..

  • Srčane i vaskularne bolesti. Upala srčanog mišića infektivne prirode može biti popraćena povećanjem tjelesne temperature. Paralelno s tim, pacijent će osjetiti kratkoću daha, oticanje i aritmiju..

  • Prisutnost kronične infekcije u tijelu. Temperatura od 37,2 stupnjeva može ukazivati ​​na tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ili drugu patologiju kronične prirode. U pravilu, nakon uklanjanja žarišta upale, temperatura tijela se vraća u normalu..

  • Dječje bolesti. Za boginje karakterizira pojava osipa i povećanje tjelesne temperature na 37 stupnjeva i više. Slični simptomi prate ospice i rubeole. U pravilu, osip izaziva nelagodu djetetu i prati ga svrab. Ponekad tjelesna temperatura od 37 stupnjeva ili više može ukazivati ​​na vrlo ozbiljne bolesti, uključujući: infekciju krvi (sepsu), upalu sluznice mozga (meningitis). Stoga je potrebna konzultacija s liječnikom..

Ponekad nakon infekcije, temperatura od 37 stupnjeva traje dugo vremena. Liječnici to stanje nazivaju "termalni rep". Ta se situacija može dogoditi nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Nema potrebe za posebnim tretmanom. Temperaturni rep nakon nekog vremena proći će sam..

Međutim, u situaciji kada osoba ima curenje iz nosa i kašalj na pozadini temperature od 37 stupnjeva, treba konzultirati liječnika. Najvjerojatnije, bolest nije u potpunosti liječena i došlo je do recidiva. Ili je nova infekcija ušla u tijelo..

Helminthiasis u djeteta može ukazivati ​​na temperaturu od 37 stupnjeva ili više. Najčešće, djeca pate od pinworms i ascaris. Paralelno, simptomi kao što su: bol u trbuhu, izmjenični proljev i konstipacija, alergijske reakcije.

Drugi uzroci povišene tjelesne temperature kod djeteta:

  • Reakcija nakon cijepljenja;

  • Pregrijavanje tijela;

  • dobivanje zuba.

Izgled zuba vrlo često prati tjelesna temperatura od 37-37,5 stupnjeva. U tom slučaju, uzimanje bilo kakvih lijekova nije potrebno, samo trebate pratiti stanje djeteta. U pravilu, tjelesna temperatura iznad 38,5 stupnjeva tijekom zuba ne povećava.

Temperatura od 37 stupnjeva ili više može porasti nakon primjene cjepiva. Ako postoji impresivan skok, djetetu možete dati antipiretik. Mala djeca su podložnija pregrijavanju od odraslih pa se temperatura od 37 stupnjeva može promatrati kada je beba previše umotana. Štoviše, takvo povećanje tjelesne temperature može biti vrlo opasno i dovesti do pojave toplinskog udara. U takvoj situaciji važno je ohladiti dijete što je brže moguće uklanjanjem njegove odjeće..

Upalni procesi neinfektivne prirode također mogu dovesti do povećanja tjelesne temperature. Štoviše, gotovo sve bolesti popraćene su i drugim simptomima. Dakle, ako osoba ima temperaturu od 37 stupnjeva i proljev s krvlju, to najvjerojatnije ukazuje na razvoj Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa. Bolest kao što je sistemski eritematozni lupus popraćena je tjelesnom temperaturom od 37 stupnjeva, što se manifestira nekoliko mjeseci prije pojave prvih simptoma bolesti..

Neke alergijske reakcije tijela mogu biti praćene vrućicom, kao što su urtikarija i atopijski dermatitis. Kod bronhijalne astme temperatura tijela 37 stupnjeva u kombinaciji s otežanim disanjem i otežanim disanjem..

Moguće je da temperatura od 37 stupnjeva ukazuje na bolest sljedećih sustava:

  1. Poraz kardiovaskularnog sustava:

    • Vegetativna distonija. Istodobno, tjelesna temperatura raste do 37 stupnjeva i više, a pacijent također ima glavobolje, arterijski pritisak raste.

    • Hipertenzija, hipertenzivna kriza.

  2. Oštećenje dišnog sustava, naime, kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).

  3. Poraz probavnog sustava. Temperature od 37 stupnjeva mogu pratiti pankreatitis, gastritis, neinfektivni hepatitis, ezofagitis itd..

  4. Oštećenje živčanog sustava:

    • Krvarenja, tumori mozga i kralježnice, ozljede.

    • Kod mladih žena koje boluju od distonije, temperatura od 37 stupnjeva označava termoneurozu.

  5. Bolest bubrega. Urolitijaza, glomerulonefritis, nefropatija dismetaboličke prirode može biti popraćena temperaturom od 37 stupnjeva.

  6. Poraz endokrinog sustava, naime: Addisonova bolest i hipertireoza.

  7. Bolesti imunološkog sustava, bolesti krvi:

    • Anemija zbog nedostatka željeza i druge krvne bolesti.

    • Onkološke bolesti, bolesti protiv imunodeficijencije.

  8. Poraz reproduktivnog sustava. Temperatura od 37 stupnjeva može pratiti takva stanja kao što su: fibroidi maternice, ciste jajnika itd..

Bolesti raka karakterizira temperatura od 37-37,5 stupnjeva, što traje dugo vremena. Paralelno s time, pacijent počinje gubiti težinu, trpi apetit, povećava se njegova slabost. Ovisno o mjestu gdje se nalazi tumor, uočit će se funkcionalni poremećaji pojedinih organa..

Nakon operacije normalna je temperatura od 37-37,5 stupnjeva. To može trajati dugo vremena, što ovisi o težini zahvata i individualnim karakteristikama ljudskog tijela. Ponekad se povećava tjelesna temperatura do subfebrilnih vrijednosti nakon laparoskopije ili nakon drugih dijagnostičkih postupaka..


Dijagnostika na temperaturi od 37-37,5 stupnjeva

Dugotrajno čuvanje temperature od 37-37,5 stupnjeva razlog je za odlazak liječniku. Prvo morate ići na recepciju kod terapeuta, ako govorimo o odrasloj osobi, ili pedijatru, ako govorimo o djetetu. Trudnice i dojilje moraju posjetiti ginekologa.

Temperatura od 37-37,5 stupnjeva razlog je za polaganje sljedećih ispita:

  • Davanje krvi za opću i biokemijsku analizu.

  • Predajte urin za opću analizu.

  • Ultrazvuk abdominalnih organa, zdjeličnih organa.

  • EKG i ultrazvuk srca.

  • Moguće je napraviti test krvi za tumorske markere, antitijela, hormone itd..

Ove studije su klasične, ako se pojavi takva potreba, pacijent je poslan na CT ili MRI, ubodni liker itd. Liječnik mora obratiti pozornost na druge simptome koji prate povećanje tjelesne temperature..

Po potrebi terapeut šalje pacijentu da se konzultira sa specijalistom..


Što učiniti kad temperatura poraste 37-37,5 stupnjeva?

Nemojte uzimati antipiretik na temperaturi od 37-37,5 stupnjeva. Koriste se samo za smanjenje temperature od 38,5 stupnjeva ili više. Iako postoje iznimke od ovog pravila. Stoga je u trećem tromjesečju trudnoće potrebno sniziti temperaturu od 37,5 stupnjeva. Davanje antipiretičkih lijekova zahtijevaju djecu koja su prethodno promatrala febrilne napadaje. Indikacije za smanjenje temperature od 37,5 stupnjeva su patologije pluća, srca i živčanog sustava, koje mogu napredovati čak i uz tako malo povećanje oznaka na termometru..

Treba razumjeti da upotreba antipiretičkih lijekova može dovesti do poteškoća u dijagnosticiranju bolesti, kao i do razvoja nuspojava..

U bilo kojoj situaciji morate obratiti pozornost na sljedeće točke:

  • Uklonite vjerojatnost pogreške tijekom mjerenja tjelesne temperature.

  • Izmjerite tjelesnu temperaturu s 2 termometra.

  • Razmislite o tome je li temperatura standardna opcija od 37 stupnjeva. Na primjer, ako žena nosi dijete i nalazi se u ranoj fazi trudnoće, ali joj se temperatura tijela povećava i nema znakova bolesti, onda je to najvjerojatnije normalno..

U pravilu, kada bolest postane uzrok povećanja tjelesne temperature, onda se nakon njezine eliminacije vrijednosti vraćaju u normalu.

Odmah se obratite liječniku u sljedećim situacijama:

  • Tjelesna temperatura prelazi 38 stupnjeva.

  • Uz temperaturu od 37 stupnjeva, simptomi kao što su bol u prsima, proljev i povraćanje, poremećaji mokrenja, teški kašalj itd..

Trebate se također posavjetovati sa stručnjakom ako postoje sumnje u zdravstvene probleme..


Preventivne mjere

U slučaju kada liječnik nije otkrio nikakvu bolest i smatrao da je temperatura od 37 stupnjeva varijanta norme, ne bi smjela pustiti da stvari idu slučajno. Dugotrajno povećanje tjelesne temperature na subfebrilne oznake uvijek je stresno za tijelo..

Stoga možete koristiti sljedeće preporuke:

  • Vrijeme je da se riješimo kroničnih žarišta infekcije.

  • Maksimalno izbjegavajte stresne situacije.

  • Zaustavite pušenje i zlouporabu alkohola.

  • Uzmite dovoljno vremena za noćni odmor, slijedite dnevnu rutinu..

  • Učinite sport, otvrdnite.

  • Hodajte više.

Što je imunitet jači, to su savršeniji njegovi termoregulacijski procesi. U pravilu, pridržavanje ovih jednostavnih preporuka omogućuje vam da vratite temperaturu tijela u normalu..