Ovisno o svrsi za koju se masaža koristi, može se podijeliti u nekoliko tipova. Osim toga, postoje različiti oblici masaže, ovisno o području utjecaja masažnih tehnika (općih i lokalnih), kao i na to tko izvodi masažu (masaža izvodi masaža terapeut, uzajamna masaža ili samomasaža). Različite i metode masaže (stopala, šake, hardver i kombinirane).
Postoje sljedeće vrste masaža:
1. Sport. Lechebnyy.3. Gigienicheskiy.4. kozmetički.
Svaka vrsta masaže podijeljena je na podtipove i ima svoje zadatke..
Sportska masaža
Ova vrsta masaže koristi se za poboljšanje funkcionalnog stanja sportaša, njegov sportski oblik, ublažavanje umora, poboljšanje tjelesne sposobnosti i sprječavanje ozljeda i bolesti mišićno-koštanog sustava. Postoji podjela sportske masaže na preliminarnu (mobilizaciju) i restorativnu. Preliminarna (mobilizacijska) masaža provodi se prije treninga (natjecanja). Nakon teških fizičkih napora, to je štedljiv karakter, a na dane odmora masaža je dublja. Učestalost primjene restorativne masaže ovisi o stupnju umora, fazi pripreme i drugim čimbenicima..
Terapija masažom
Terapijska masaža je učinkovita metoda liječenja raznih ozljeda i bolesti. Njegove modifikacije variraju u skladu s prirodom funkcionalnih poremećaja u tijelu. On ima svoju metodu, indikacije i kontraindikacije. Terapijska masaža je opća i lokalna. Tijekom terapijske masaže može se razlikovati pet glavnih metoda: glađenje, stiskanje, trljanje, gnječenje, vibracije, kao i aktivni i pasivni pokreti. operacija meniskusa na Ahilovoj tetivi, itd.). Ova masaža se izvodi u kombinaciji s terapijom vježbanja, mehanoterapijom itd. Može biti opća (2-3 puta tjedno) i lokalna (svakodnevno, au prvoj fazi liječenja - 2-3 puta dnevno). Za ozljede i bolesti, masaža treba primijeniti što je prije moguće kako bi se normalizirala krvna i limfna struja, ublažili bolovi, otopili edemi, hematomi, regenerirali i popravili tkiva te normalizirali redoks procese.
Higijenska masaža
Ova vrsta masaže je aktivno sredstvo prevencije bolesti i brige za tijelo kako bi se očuvalo normalno funkcionalno stanje tijela i promicalo zdravlje. Zahvaljujući njemu, vitalnost tijela se povećava, povećava se imunitet. Može biti opća i lokalna te se koristi zasebno ili u kombinaciji s jutarnjom higijenskom gimnastikom, u sauni, ruskoj kupelji itd. Higijenska masaža se često izvodi u obliku samo-masaže. Može se provoditi u kadi, pod tušem. Koristi osnovne tehnike masaže: milovanje, trljanje, stiskanje, gnječenje, vibracije.
Kozmetička masaža
Ova masaža je samo lokalnog karaktera. Koristi se u njezi normalne kože, kako bi se spriječilo njegovo starenje, s raznim kozmetičkim defektima, bolestima itd. Ima tri vrste: preventivnu, ljekovitu i plastičnu. Preventivna masaža je usmjerena na sprječavanje uvenuća kože, uklanjanje njezine suhoće, poboljšanje ukupnog izgleda. Terapeutska masaža uklanja bore, nabore, natečenost, prekomjerno taloženje masti, itd. Plastična masaža namijenjena je starijim osobama sa simptomima naglog smanjenja turgora kože, kao i mladih ljudi u slučaju mimičkih bora, dubokih nabora. Kliničke i eksperimentalne studije pokazuju da za uspješnu masažu morate imati ispravno razumijevanje stanja masiranih tkiva i obilježja masažnih tehnika. Dakle, za ozljede i bolesti, terapeut za masažu mora uzeti u obzir fiziološke procese koji se pojavljuju u tkivima kako bi se izbjegla njihova narušavanja tijekom postupka masaže..