Čovjek je dugo koristio visoke temperature za dobrobit svoga tijela. Nema potrebe govoriti o tome koliko su popularne naše kupke i saune. Međutim, ne tako davno pojavila se nova ponuda na tržištu spa usluga - infracrvena sauna. Ovaj izum je došao u Rusiju, kao iu druge zemlje svijeta iz Japana..
Infracrvena sauna je kabina od prirodnog drva. Unutar kabine nalazi se klupa na kojoj sjedi osoba. Područje infracrvene energije unutar kabine stvara stražnji, kutni i nožni infracrveni emiter, napravljen od posebne keramike. Ovi grijači stvaraju toplinu u nevidljivom području zračenja. Dakle, do 90% energije proizvedene od radijatora ide izravno u ljudsko tijelo, zaobilazeći zagrijavanje zraka. Samo 10% energije ide na zagrijavanje zraka (u slučaju keramičkih grijača). To objašnjava niske temperature u infracrvenoj sauni. Osim toga, ovi grijači ne spaljuju kisik u sauni..
Infracrveno zračenje, koje se koristi u takvim saunama, je uobičajeno toplinsko zračenje koje emitira svako tijelo čija je temperatura iznad apsolutne nule. Toplinske zrake su u rasponu od 7 do 14 mikrona, a glavni raspon toplinskog zračenja ljudskog tijela je u rasponu od 8 do 11 mikrona, tako da je učinak infracrvene saune za ljudsko tijelo prirodan i bezopasan. Intenzitet zračenja u infracrvenim saunama ne prelazi 100 W / m2, što omogućuje postizanje visokog učinka s apsolutnim sigurnosnim postupcima..
Zračenje utječe na stanično tkivo, pružajući intenzivan terapijski učinak. Tradicionalna sauna i kupka s temperaturom zraka od oko 120 ° C zagrijavaju tijelo na dubinu od samo jedan milimetar. U infracrvenoj sauni zrake prodiru u ljudsko tijelo do dubine od četiri do pet centimetara, a svi se unutarnji organi zagrijavaju na mnogo nižoj temperaturi (40-60 ° C). U usporedbi s tradicionalnim saunama i kupkama, postupke je mnogo lakše nositi, smanjujući rizik od oštećenja sluznice dišnog sustava, sužavanja krvnih žila i, kao posljedica, vrtoglavice. Da biste postigli optimalan učinak na sesiji u infracrvenoj sauni, možete provesti samo 20-30 minuta dnevno, dok u tradicionalnim parnim sobama provodimo nekoliko sati.
Prednosti infracrvene saune i njeni blagotvorni učinci na tijelo vrijedni su posebnog članka. Primjećujemo samo da pomaže u borbi s viškom kilograma. U 30 minuta, težina se gubi od 0,3 do 1,2 kilograma, ovisno o individualnim karakteristikama organizma. Posjet infracrvenoj sauni jača imunološki sustav, poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam tijela. Spaljuju se dodatne kalorije (do 2400 kcal), što je usporedivo s vožnjom od 10 do 15 kilometara, što vas čini umornim i pospanim. Budući da, za razliku od saune i kupelji, kisik u infracrvenoj kabini ne gori, tkiva su obogaćena s O2, nema opasnosti od “ljutnje”. Kao i nakon kupke ili finske saune, nakon što je infracrvena koža idealno pripremljena za izvođenje estetskih zahvata..
Jao, ovaj postupak ima kontraindikacije, uključujući trudnoću, bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava, kožne bolesti u akutnoj fazi, kao i implantirane implantate i pejsmejker..