Korisna svojstva i upotreba spiruline, spiruline za mršavljenje
Korisna svojstva spiruline
Spirulina ima posebnu biokemijsku kompoziciju, zahvaljujući kojoj se može normalizirati fiziološke funkcije tijela i spriječiti razne bolesti. Korisna svojstva takvih jedinstvenih algi pomažu u povećanju razine hemoglobina u krvi. Za često bolesne osobe i djecu spirulina je nezamjenjiv lijek. Ne samo da ubrzava proces zacjeljivanja, nego i značajno smanjuje rizik od mogućih postoperativnih komplikacija..
Ove izvrsne alge brzo zacjeljuju rane, poboljšavaju stanje kože i sprječavaju prerano starenje. Spirulina također blagotvorno djeluje na funkcioniranje jetre, pojačava mehanizme barijera i povećava razinu toksina iz tijela. Uz to, učinkovito obnavlja crijevnu mikrofloru, sprječava razvoj raka, liječi miozitis i osteohondrozu, te potiče rast u tako važnom razdoblju kao što je adolescencija. Spirulina ublažava anginu, aterosklerozu, koronarnu bolest srca.
Ove izvanredne alge uspješno se primjenjuju u jedinstvenom kompleksnom liječenju ozbiljne progresivne kratkovidosti i drugih problema s očima. Spirulina je neophodna u liječenju hepatitisa, kroničnog bronhitisa i tuberkuloze. Zbog visokog sadržaja phycociana može zaustaviti rast destruktivnih stanica raka. Svakodnevna uporaba ovih algi ne dopušta širenje metastaza i malignih neoplazmi po cijelom tijelu. Osim toga, spirurulina je indicirana nakon radioterapije i kemoterapije..
Upotreba spiruline
Takve alge često se propisuju za dijabetes tipa II. Dokazano je da uz redovitu uporabu značajno smanjuju količinu šećera u krvi nakon 6 tjedana. Učinkovito liječenje tako divne alge kao spiruline propisano je za artritis, srčane bolesti, kao i za prevenciju mnogih virusnih infekcija. Spirulina ublažava gripu, herpes i smanjuje alergije. Osim toga, ove plavo-zelene alge pomažu povećanju imuniteta i nižem krvnom tlaku. Ljekovite alge također uklanjaju uvjete nakon alkoholnih pića, sprječavajući mamurluk..
Moderni lijekovi na bazi spiruline dostupni su u obliku tableta. Tijelo ih lako otapa i brzo upija. Preventivna doza nije veća od 1,0 grama prije obroka. U terapijske svrhe, doza se, u pravilu, povećava najmanje 2 puta. Dnevna stopa ovisi o prirodi bolesti i pojedinim ljudskim osobinama.
Spirulina za mršavljenje
Čudotvorna spirulina je jedinstvena po sastavu, što uzrokuje nenadmašan učinak gubitka težine. Uključuje veliku količinu vitamina, aminokiselina, minerala, kao i esencijalnih polinezasićenih masnih enzima. Zbog toga ove zelenkaste prirodne alge mogu spriječiti pretilost. Oni štite jetru od negativnih učinaka toksina, smanjujući toksične promjene u jetri. Smanjenje razine kolesterola u krvi, uklanjanje raznih toksina iz tijela i normaliziranje metabolizma pomaže u uklanjanju viška kilograma. U isto vrijeme, osoba prima cijeli niz esencijalnih elemenata u tragovima i vitamina za normalnu vitalnu aktivnost tijela. Posebne kapsule za mršavljenje jamče gubitak dodatnih kilograma u jednom mjesecu, i što je najvažnije - uz njihovu pomoć možete ispraviti brojku.
Vitamini u Spirulini
Spirulina je jedna od najjedinstvenijih cijanobakterija koja je bogata vitaminima. Sadrži 10 puta više karotina od mrkve. Velika količina vitamina B12, B6 i B2 normalizira metabolizam, regulira metabolizam kolesterola i doprinosi normalnoj formaciji krvi. Kada je vegetarijanstvo, uporaba takvih algi je iznimno potrebna. Redovito gutanje spiruline ima pozitivan učinak na probavni, kardiovaskularni, endokrini i živčani sustav. Sadržaj vitamina PP u tim plavo-zelenim algama znatno je veći nego u mesnim proizvodima. Spirulina se može pohvaliti prisutnošću folacina, vitamina E i drugih sastojaka koji uzrokuju čudesan učinak te alge na ljudsko tijelo..
Spirulina tijekom trudnoće
Za puni tijek trudnoće i pravilan razvoj fetusa, trudnica je dužna jesti veliku količinu bitnih elemenata u tragovima i vitamina. Prihvaćanje takvih algi omogućuje nadopunjavanje zaliha hranjivih tvari koje su potrebne i majci i njezinom djetetu. Jasna prehrambena organizacija zaštitit će dva organizma od nepovoljnih čimbenika okoliša. Visok sadržaj željeza sprječava anemiju i normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Kao izvrstan izvor kalcija i proteina, spirulina doprinosi punom razvoju kostura fetusa i stalnom formiranju posteljice. Biološka vrijednost takvih algi je potpuna apsorpcija svih vitamina..
Spirulina je tijekom trudnoće sigurna i vrlo korisna, ali možete jesti samo onu koja je označena kao organska!
Spirulina djeca
Spirulina je neophodna za rastuće tijelo, jer sadrži kompletan protein koji se lako probavlja. Istodobno, te alge savršeno jačaju imunološki sustav djece, svakodnevno pomažu u suočavanju s brojnim virusima i patogenim mikroorganizmima. Visoka probavljivost željeza osigurava visoku razinu hemoglobina u krvi. Različite masne kiseline sadržane u spirulini neophodne su za normalnu funkciju mozga. Ova cijanobakterija poboljšava stanje noktiju, kose i kože, a također savršeno obnavlja crijevnu mikrofloru. Dnevni unos takvih divnih algi idealna je preventivna mjera protiv negativnih učinaka okoliša..
Kako uzimati spirulinu
Ove plavo-zelene alge imaju širok raspon primjena i za preventivne i za terapeutske svrhe. Profilaktičke doze ne smiju prelaziti 3 grama lijeka dnevno. U pravilu, liječenje treba biti oko 1 mjesec. Kod liječenja se dnevna doza povećava na 5 grama. S tendencijom zatvora, spirulina se uzima na prazan želudac i ispire s mnogo vode. Uz sklonost proljevu, lijek se preporučuje tijekom obroka. Pedijatrijska doza ne smije prelaziti dva grama - ovisno o dobi. Tijekom trudnoće optimalna doza je 2 grama spiruline dnevno..
Maska Spirulina
Jedinstvena maska takvih algi hrani kožu hranjivim tvarima i djeluje pomlađujuće. Osim toga, to će pomoći riješiti se akni. Kako bi se pripremila takva čudotvorna kozmetika, sadržaj 5 kapsula treba napuniti s 30 ml čiste tople vode. Nanesite tako neobičnu masku s prilično tankim slojem na lice i traje oko pola sata. Tijek liječenja trebao bi biti oko 7 dana. Ako je potrebno, nakon 10 dana pauze, liječenje se može ponoviti. Zahvaljujući takvim dnevnim postupcima, koža će postati glatkija, nabori će biti izglađeni, čirevi i čirevi će nestati, a ton će se poboljšati. Za prevenciju, ova se maska može koristiti 2 puta tjedno prije spavanja..
Spirulina za kosu
Da bi se kosa sjajila, preporučuje se nanošenje male količine žive spiruline oko 15 minuta. Ovaj kozmetički postupak vratit će kosu bogatu boju i prirodnu ljepotu, učiniti vašu kosu imunom na negativne vanjske čimbenike, kao i značajno smanjiti gubitak kose.
Kontraindikacije za uporabu spiruline
Redovita konzumacija takvih nevjerojatnih algi ili preparata koji sadrže spirulinu neće naškoditi tijelu odrasle osobe. Oni praktički nemaju nuspojava. Međutim, kod hipertenzije i kronične bolesti bubrega, liječenje spirulinom treba uskladiti sa svojim liječnikom..