Hladnoća se naziva osjećaj hladnoće, hladnoće. Možemo sa sigurnošću reći da je ovaj osjećaj mnogima poznat. Često su zimice suputnik akutnih zaraznih bolesti i popraćene su porastom temperature. No, tako se događa da osoba, bez ikakvog razloga, povremeno povišava temperaturu, dok temperatura ostaje normalna. Koji su mogući uzroci ovog stanja??
Hladna s hipotermijom
Osoba se može smiriti nakon hipotermije. Pod utjecajem niske temperature uključuju se zaštitni mehanizmi tijela: spazam perifernih krvnih žila i krv teče iz ekstremiteta u unutarnje organe. Noge i ruke blijede, osjećaju hladnoću. Da bi se tijelo zagrijalo, aktiviran je drugi obrambeni mehanizam - kontrakcija mišića, zbog čega se generira toplina. Vani se sve to manifestira zimicama.
Što učiniti?
Akcijski plan za superhlađenje je jednostavan - morate se zagrijati. Da biste to učinili, idite u toplu sobu, promijenite odjeću. Možete se popeti ispod pokrivača. Za brzo zagrijavanje prikazano je toplo piće, primjerice čaj. Ako gore navedene manipulacije ne pomažu, možete uzeti toplu kupku. Kako zagrijavanje vraća procese termoregulacije i zimice nestaje..
Hladnoća s psiho-emocionalnim poremećajima
Ponovljeni osjeti groznice, tremor mišića su pratioci anksioznih poremećaja. Stresne situacije izazivaju oslobađanje kateholamina u krvi. Visoka koncentracija tih hormona dovodi do napetosti u mišićima. Zbog toga dolazi do drhtanja mišića, zimice i želje da se umotaju u nešto toplo. Oštro širenje krvnih žila može uskoro dovesti do suprotnog učinka - osjećaj topline u tijelu. Ono što se zove, od ekstremnog do ekstremnog.
Zimice uzrokovane stresnim situacijama praćene su ubrzanim otkucajima srca i disanja, kratkotrajnim povećanjem krvnog tlaka, tinitusom. Osim toga, postoji tjeskoba, tjeskoba.
Što učiniti?
Ako su vam takve situacije poznate, morate savladati metode upravljanja stresom. Ako dođe do takvih situacija, koncentrirajte se na disanje. Obratite pozornost na to kako udišete hladan zrak, kako prolazi kroz prsa, a zatim izdišite. Disanje bi trebalo biti mirno i mjereno..
Eliminirati napetost mišića može biti kako slijedi. Uzmite udoban položaj i čvrsto stisnite mišiće stopala na nekoliko minuta, opustite se. Zatim stisnite mišiće noge, opustite se. Tako ide gore tijelo, učinite to sa svim mišićnim skupinama. Usredotočite pažnju na osjećaje napetosti mišića i ugodno opuštanje koje to uspijeva. Ove manipulacije će osloboditi napetosti, eliminirati podrhtavanje i zimicu..
Hladnoća s zaraznim bolestima
Hladnoća može biti prethodnica zaraznih bolesti. Na primjer, prvi simptomi ARVI su često slabost, slabost, zimice. A onda se temperatura tijela diže, kašalj, curenje nosa.
Osim toga, u brojnim drugim zaraznim bolestima može se uočiti zimica, primjerice malarija. Tipičan napad malarije započinje zimicom. Ruke i noge postaju hladne, usne plave. Zimice su jako izražene i mogu trajati oko pola sata. I onda sigurno ustupa toplinu i groznicu. Nakon šest ili dvanaest sati toplina se zamjenjuje znojem, a temperatura pada. Ovo je tipična slika napada malarije..
Što učiniti?
Hladnoća može biti znak zarazne bolesti. Ako ste, osim zimice, zabrinuti i zbog nekih drugih simptoma, svakako se obratite liječniku. To je razlog pregleda tijela..
Hladnoća s anemijom
Anemija je smanjenje razine hemoglobina u krvi. Jedan od karakterističnih znakova anemije je stalni osjećaj hladnoće, hladnoće, hladnih ruku i stopala. Ali to nisu jedini simptomi anemije.. Sljedeći znakovi također ukazuju na dobrobit bolesti:
Blijeda koža;- slabost;
- Zvonjava u ušima;
- vrtoglavica;
- pospanost;
- Pred-nesvjesna stanja;
- Hladan ljepljiv znoj.
Blijeda koža;Što učiniti?
Anemija može biti posljedica unutarnjeg krvarenja (na primjer, u slučaju peptičkog ulkusa, rupture jajovoda). Zato, ako se gore navedeni simptomi pojave, trebali bi vas pregledati..
Ali ipak, najčešća je anemija manjak željeza, koja se može kontrolirati preparatima željeza..
Groznica s promjenjivim krvnim tlakom
Oštre promjene krvnog tlaka mogu biti praćene zimicama. Dakle, u slučaju hipotenzije, dotok krvi u kožu, ruke i noge je hladan na dodir, osoba drhti i teško se zagrijava. Osim toga, pratilac smanjenog tlaka su slabost, vrtoglavica, glavobolje i sklonost nesvjestici..
Povišeni krvni tlak također može uzrokovati zimicu. Dakle, hipertenzivna kriza popraćena je zimicama, izmjeničnom groznicom i crvenilom lica, glavoboljama, nedostatkom daha, povraćanjem, tjeskobom, strahom, tinitusom.
Što učiniti?
Ekstremne fluktuacije krvnog tlaka predstavljaju stvarnu prijetnju životu. Kada je potrebna hipotenzija kako bi se otkrio uzrok tog stanja i djelovalo na njega. U slučaju blage hipotenzije, liječnik može propisati tonik za povećanje tlaka..
Hipertenzivna kriza zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, jer to stanje ugrožava razvoj moždanog udara i infarkta miokarda. Za ublažavanje ovog stanja propisuju se antihipertenzivi..
Hladnoća s klimakterijumom
Klimaks se odlikuje fiziološkim promjenama u hormonskim razinama, uglavnom smanjenjem proizvodnje estrogena. Ovaj hormon utječe na termoregulacijski centar koji se nalazi u hipotalamusu. U nedostatku estrogena, centar za termoregulaciju dobiva uvjetovan signal pregrijavanja tijela. Stoga se mehanizmi "hlađenja" automatski aktiviraju: otkucaji srca postaju sve češći, periferne žile se šire, znojenje se povećava. Sve to prati osjećaj topline u tijelu, crvenilo lica. Ovo stanje žene naziva se "plima"..
Međutim, uz brzo hlađenje, može funkcionirati mehanizam ponovnog uspostavljanja normalne izmjene topline. U ovom slučaju dolazi do povećanja proizvodnje topline sužavanjem perifernih žila, kao i tremor mišića. U takvim trenucima žena se osjeća hladno..
Što učiniti?
Žene u klimakterijskom razdoblju trebaju izbjegavati pregrijavanje, radije odjeću od prirodnih tkanina i, naravno, ne zaboravite na šešire ljeti. Ako simptomi menopauze otruju život žene, onda možete pribjeći hormonskoj nadomjesnoj terapiji, odnosno upotrebi tableta koje sadrže ženske hormone..
Hladnoća s endokrinim bolestima
Štitnjača je organ koji igra ključnu ulogu u termoregulaciji. S takvom bolešću kao što je hipotiroidizam smanjuje se proizvodnja hormona tiroksina. Niska koncentracija ovog hormona u krvi dovodi do usporavanja metabolizma i smanjenja proizvodnje topline. Simptomi hipotireoze nisu samo zimica, već i niska temperatura, spor rad srca, zatvor, suha koža, letargija, apatija.
Šećerna bolest je također popraćena zimicama. Kada se razina glukoze poveća, uz hladnoću dolazi do izraženog osjećaja žeđi, učestalog mokrenja, razdražljivosti, umora. Ali i snižavanje glukoze popraćeno je zimicama. Osoba s hipoglikemijom također je zabrinuta zbog hladnog znoja, tremora mišića, dezorijentacije, teške slabosti..
Što učiniti?
Ako osoba primijeti takve simptome u sebi, potreban je liječnički pregled. Ako se potvrdi endokrina bolest, treba započeti hormonsku terapiju. Stanja hiperglikemije i hipoglikemijske kome trebaju hitnu medicinsku intervenciju..
Valery Grigorov, liječnik