Svi znaju da je idealna temperatura ljudskog tijela 36,6 stupnjeva. Njegovo povećanje ukazuje na neuspjeh u tijelu, izazvan određenom bolešću ili njenim razvojem. Ovisno o uzroku povećanja temperature, odabrana su potrebna sredstva koja pomažu normalizirati stanje i smanjiti temperaturu na prihvatljivu vrijednost. Manja, ali ne i manje opasna pojava je niska tjelesna temperatura. Što to može ukazati? odlučili razumjeti uzroke niske temperature.
Dakle, prvo morate shvatiti koja temperatura može dobiti niski status. Dopuštena granica, nakon koje se temperatura tijela smatra niskom - 35,8. Ako je vaša tjelesna temperatura niža od ove, to može ukazivati na zdravstvene probleme..
Glavni uzroci niske tjelesne temperature
Uzroci niske tjelesne temperature su vrlo različiti:
Zamarati. Redoviti nedostatak sna i stalni stres, intenzivni fizički i psihički stres ne prolaze bez traga za tijelom. Niska tjelesna temperatura - signal da trebate usporiti.
Anemija. Uzrok niske tjelesne temperature može biti nedostatak željeza u tijelu. Identificirati takav nedostatak treba napraviti kompletnu krvnu sliku..
Hipotireoza. Pod tim uvjetima dolazi do smanjenja funkcionalnosti štitne žlijezde..
Problemi s nadbubrežnim žlijezdama. Da biste izbjegli ove simptome, upotrijebite više vode..
Poremećaj imunološkog sustava tijela. Često se ovaj fenomen događa nakon teške bolesti ili nakon stroge prehrane..
Self-lijekove. Intoksikacija nastaje uslijed unošenja prekomjerne količine lijekova..
Pogoršanje kroničnih bolesti. Ako su prisutni, pažljivo pratite svoje zdravlje i redovito postavljajte liječnika..
Trudnoća. Osim niskih temperatura, pojavljuju se i mučnina i glavobolje, nestaje apetit. Također možete osjećati hladnoću u rukama i nogama..
Teška hipotermija. Da biste uklonili problem u ovom slučaju, dovoljno je staviti toplu odjeću i popiti piće za zagrijavanje..
Simptomi niske tjelesne temperature - slabost, pospanost, stalni umor, razdražljivost.
Niska tjelesna temperatura - što učiniti?
- pokušajte izbjeći stresne situacije;
- voditi zdrav način života i ne zaboraviti na dobru prehranu;
- dovoljno zaspi;
- bavite se sportom;
- uzmite kontrastni tuš.
U slučaju teške slabosti odmah se obratite stručnjacima koji mogu propisati pravilan tretman..