Ovo pitanje - zašto se dodatna težina pojavljuje bez nekog posebnog razloga - poznato je mnogima. Prekomjerna masnoća popraćena je starenjem, uzimanjem lijekova, ćudljivom hormonalnom pozadinom, lošom ekologijom, itd. Popis se nastavlja. Odlučili smo otkriti u kojim se slučajevima višak težine pojavljuje niotkuda, a koji je rezultat naše vlastite slabosti..
Uzimanje lijekova često ima nuspojave, od kojih je jedna debljanje. Često se za to krive kontraceptivni lijekovi. I ne bez razloga.
• Kontracepcijska sredstva, koja su se koristila prije četvrt stoljeća i više, sastoje se od etinil estradiola. Njegova prisutnost čak iu maloj količini (0,05 mg) ispada štetna za vitku sliku. Usput rečeno, dostupna je iu pripremama koje se uzimaju s drugim dijagnozama..
Ginekolozi su duboko uvjereni da suvremena kontracepcijska sredstva ne nose takvu prijetnju, pa čak i pomažu jačanju kose i poboljšanju kože..
• Pripravci za liječenje hiperandrogenizma često se propisuju ženama koje žele zatrudnjeti i nose dijete. U tu svrhu koristite metipred i njegove analoge. Usprkos minimalnoj dozi lijeka, dobitak na težini je neizbježan. Iako mali.
• Antidepresivi, koji uključuju mirtazapin i veckafaksin, zajedno s dobrim raspoloženjem jamče zdrav apetit i, shodno tome, povećanje težine. Dakle, želja za skokom na čokoladnoj traci uopće ne donosi duhovnu tugu, već upravo one izazovne tvari koje se nalaze u sastavu pripravka..
• Nadbubrežni hormoni propisuju se za sepsu, meningitis, upalu pluća, bronhijsku astmu, razne dermatoze, zarazne bolesti, dugotrajne upalne procese u velikim zglobovima itd..
Glavni predstavnik ove skupine lijekova deksametazon u različitim varijacijama. Ako ga uzimate više od dva tjedna, prekomjerna težina je zajamčena..
• Beta-blokatori poput bisaprolola, atenola itd. Mnogi ljudi uzimaju gotovo za cijeli život. Razlog je visoki krvni tlak, disfunkcija štitnjače (npr. Tirotoksikoza). Znanstvenici su dokazali da lijekovi u ovoj skupini utječu na metabolizam ugljikohidrata i lipida i uzrokuju povećanje težine. Međutim, ne smijemo zaboraviti da odbacivanje ovih lijekova može uzrokovati iznenadnu srčanu smrt, da je izbor u korist nekoliko dodatnih kilograma mnogo poželjniji..
• Ketotifen se često koristi u liječenju alergija, astme, dermatitisa, rinitisa. Uzima se dugo vremena, budući da se učinak javlja tek nakon jednog ili dva mjeseca primjene. Tijekom tog vremena probavni sustav ne uspijeva u obliku povećanog apetita, a na metaboličkoj strani povećanja tjelesne težine, koja se ne smanjuje ni nakon povlačenja lijeka..
bolest
Bolesti, posebno one povezane s neravnotežom hormonskih razina, kao što je dijabetes, uistinu su popraćene pojavom prekomjerne težine. Problemi s bubrezima, jetrom, srcem, štitnjačom - to nije potpuni popis onih čimbenika koji mogu dovesti do punoće. Boriti se u takvim slučajevima je vrlo teško, a ponekad - jednostavno nemoguće. Istina, liječnici i dalje preporučuju da prate svoju prehranu, ne zloupotrebljavaju masnoću i slatko, te obavljaju izvodljive fizičke napore. U isto vrijeme savjetovao sam da prihvatite sebe onakvim kakvi jeste.
Naredbe za mozak
Središte koje kontrolira naš apetit nije u želucu, već u hipotalamusu. Ako ne radi punom snagom, onda ne može smiriti apetit. Međutim, ponekad ga i sami sprečavamo da obavlja svoj posao: nakon svega, svatko zna da signal o zasićenju želuca odlazi u mozak ne odmah nakon 20 minuta, a ako sve ovo vrijeme nastavi jesti, rezultat neće biti spor. Sa strane. U obliku masti.
godine
Nemoguće je jesti kao u mladoj dobi u zreloj dobi. Unatoč činjenici da sve naše prehrambene navike dolaze iz djetinjstva, nakon 30 godina su podvrgnute strogoj reviziji. To je zbog intenziteta metabolizma, koji od tog vremena počinje postupno smanjivati. Ako se dijeta ne promijeni, pojava prekomjerne težine je neizbježna. Zapamtite savjete nutricionista: unesite u svoj meni što više vlakana (puno je u zelenilu), kalcij (da, zdravi mliječni proizvodi!), Ugljikohidrate ("zobene pahuljice"), itd..
Sjedeći način života
Posebno se radi o uredskom planktonu koji je svo vrijeme radnog vremena proveo blizu računala. Malo kretanje kućnog prijevoza, gdje često sjedaju u blizini monitora, također ne doprinosi zdravom načinu života. I visoke kalorijske hrane u nedostatku sportskih opterećenja stalno dovodi do taloženja masti u različitim dijelovima tijela..
Prestanak pušenja
Često možete čuti da, vezujući se s nikotinom, morate se spremiti da rastopite pojas u struku hlača. Recimo, cigarete pomažu u održavanju vitke figure i zdravog načina života - ne. U stvari, navika pušenja u isto vrijeme često se zamjenjuje željom da se nešto žvače. To je razlog za oštru korekciju..
Česti obroci
U pravilu, oni griješe u istom uredu radnika za koji punopravni ručak zamjenjuje nekoliko šalica jake kave sa sendvičima za dizanje. Ako se takva dijeta stalno poštuje, prekomjerna težina je neizbježna. Ali jabuka ili jogurt kao užina nije zabranjeno. Za njih će tijelo biti samo zahvalno.
dijeta
Gotovo svatko tko je želio doći u formu pribjegao je dijetama. I u većini slučajeva, ne samo da ne gube na težini, ali i stekao novu. Liječnici objašnjavaju prirodu ovog mehanizma činjenicom da se nakon teške prehrane osoba uvijek vraća uobičajenom, a uz to se vraća i dodatnih kilograma. Osim toga, svaka dijeta za neko vrijeme čini osobu ovisnom: ne može sjesti za dobro postavljeni stol ili pronaći proizvode koje mu je potrebno na poslovnom putu. Ali još je gore kad odabere štrajk glađu kao način gubitka težine, što može dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti ili uzrokovati ozbiljne probleme s gastrointestinalnim traktom. Ova metoda je primjenjiva samo pod strogim nadzorom stručnjaka..
nasljedstvo
Težina uglavnom ovisi o tome koliko brzo tijelo može sagorijevati dolazne kalorije. A to je već određeno genima. Znanstvenici procjenjuju da ako je jedan od roditelja pretio, onda je vjerojatnost da će dijete biti pretežka 40%. Ako oboje, onda rizik doseže 80%. No, u većini slučajeva, punina, koja prelazi iz generacije u generaciju, prenosi se ne toliko genom, koliko načinom prehrane. U takvim obiteljima u pravilu vole hranjivu masnu hranu, često zlostavljaju umake i uopće se ne rastaju s kruhom. Nakon sazrijevanja, dijete već prenosi takve tradicije svojoj obitelji. I vrijedi, samo nešto, promijeniti prehrambene navike, pronaći željenu harmoniju.
depresija
Depresija može pokrenuti sam mehanizam koji psiholozi nazivaju ometanjem. U stanju straha ili stresa, čini se da se osoba vraća u intrauterino stanje, kada je osjetio toplinu i sitost majčine utrobe. Tijekom tjeskobe, psiha ide uzduž embrionalnog puta, prisiljavajući ga da stvori hranjivo i toplo okruženje. Odavde postoji želja da se umotate u topli ogrtač i da se naoružate šalicom vrućeg čaja s kolačem ili čokoladom. Ako je takvo stanje uglačano odozgo antidepresivom, onda nema pitanja zašto je izlaz iz malodušnosti popraćen puninom. Psiholozima se savjetuje da potraže prave razloge i zapamtite da se nemoguće braniti od hrane. Previše lako. I nepouzdani.