Uz dijetu s čokoladom možete izgubiti i do pet kilograma tjedno. Takva mono-dijeta pogodna je za suvremeni tempo života. Duljina čokoladne prehrane je 7 dana, iako su vidljivi rezultati već na 3!
Nemojte misliti da čokoladna dijeta osigurava veliku količinu čokolade. Ako ste na dijeti s čokoladom, trebate jesti sto grama čokolade za cijeli dan, i to je sve. Možete odmah pojesti cijelu pločicu, ali bolje je podijeliti na nekoliko jednakih dijelova..
Načelo čokoladne prehrane
Tijekom ove mono-dijete ne možete jesti bijelu čokoladu, jer njezin sastav ne sadrži kakao. Jesti čokoladu možete popiti šalicu kave (po mogućnosti espresso) bez šećera, na koju možete dodati malu količinu nemasnog mlijeka, budući da je kava metabolički ubrzivač..
Za ovu jednodijelnu hranu prikladna je i prirodna i mliječna čokolada, uključujući s dodatkom oraha i grožđica..
Mono-dijeta potpuno eliminira potrošnju šećera ili soli za uklanjanje viška tekućine iz tijela.
Potrebno je suzdržati se od sokova, čak i svježe stisnutih, kao i soda i gaziranih pića, što uzrokuje povećanje apetita..
Tijekom prehrane čokolade, sve vrste povrća isključene su iz prehrane. Možete piti vodu ili zeleni čaj samo 3 sata nakon čokolade..
Tijekom dana potrebno je popiti najmanje 1,2 litre vode. Čokoladnu dijetu možete ponoviti više od jednom mjesečno, tako da može prouzročiti značajnu štetu tijelu..
Ako vam je teško držati se ove prehrane 7 dana, možete napraviti dan posta s čokoladom. "Izbornik" ostaje nepromijenjen 100 grama čokolade i 3 espressa.
Čokoladna prehrana kontraindicirana je osobama s dijabetesom i osobama s alergijama. Bolesti jetre i bilijarnog trakta isključuju mogućnost prehrane čokoladom. Također je zabranjen u slučaju hipertenzije, uglavnom zbog kave..
Dijeta je dobra, ali samo ako je dogovoreno s liječnikom!