Često kupujući vodu kako bi ugasili žeđ, ne razumijemo uvijek njezin sastav, potvrđuje. Mineralna, stolna ili jednostavno pročišćena voda - za nas gotovo da i nema razlike, samo da nas napuni životvornom vlagom, osobito u vrućoj sezoni. Međutim, neke vrste vode koje smo navikli koristiti bez razlike su medicinske i treba ih koristiti isključivo za namjeravanu svrhu, a ne kada samo želite piti. Pogledajmo što je klasična mineralna voda.
Što je mineralna voda?
Nekontrolirana upotreba mineralne vode može se usporediti s konzumacijom lijekova u druge svrhe, te radnjama koje teško možete zamisliti. Prije nego što kupite tjednu stopu mineralne vode u supermarketu, bilo bi dobro da se upoznate barem s tim da li vam to neće naškoditi.
Postoji čitava znanost koja proučava korisna svojstva mineralnih voda i njihov utjecaj na naše tijelo. To se zove balneologija. Na temelju provedenih istraživanja od strane stručnjaka izrađene su preporuke za korištenje i izlaz mineralne vode.
Bilo koja voda, osim destilirana, ima aditive minerala. I što ih je više, to je teže. Od davnina se koriste mineralne vode. Danas se na onim mjestima gdje postoje izvori najčešće nalaze medicinske i profilaktičke ustanove koje u tretmanu koriste mineralne vode..
Voda iz takvih bunara pakira se u boce i šalje u trgovine. Stoga je riječ o vrsti lijeka koji se treba koristiti samo za namjeravanu svrhu..
Koje vrste mineralne vode postoje??
Mineralne vode, ovisno o tome koje minerale i elemente u tragovima sadrže, dijele se na:
- ljekovito (visoka mineralizacija 10-15 grama po litri),
- medicinski i stolni (prosječna slanost od 4 do 9 grama po litri),
- kantine (niska slanost, 2-3 g po litri).
Te se informacije obično pišu na naljepnici..
Stolna se voda može konzumirati dnevno po želji. No, medicinska blagovaonica već preporučuje stručnjak..
Ljekovita voda zahtijeva recept i može biti štetna ako se koristi proizvoljno..
Hidrokarbonatne vode su najugodnije na okus..
Vidi također: Je li štetno piti vodu za vrijeme jela?
Kako mineralne vode utječu na naše tijelo?
Ljekovita svojstva vode mogu se odrediti:
- struktura,
- doza.
- način korištenja.
Primjerice, voda koja sadrži bikarbonat u slučaju problema s urogenitalnim sustavom, tj. S urolitijazom i cistitisom. Također je korisna za dojenčad i one koji se intenzivno bave tjelesnom aktivnošću. Međutim, ako bolujete od gastrointestinalnih problema, osobito gastritisa, bolje je ne uzimati..
Pri niskoj kiselosti prikladna voda sa sadržajem iona klora. Osim toga, mogu se piti kako bi se intenzivirao proces odljeva žuči.
Voda koja sadrži sulfate bit će korisna za zatvor, a žlijezda - s anemijom. Osim toga, sulfatna voda pomaže kod:
- pretilost i pretilost,
- kronični hepatitis,
- dijabetes,
- gastritis,
- bolesti probavnog sustava.
Ima blagi laksativni učinak, zbog čega se aktiviraju funkcije jetre i žučnog mjehura, tijelo se oslobađa otpadnih proizvoda. Međutim, to nije propisano za adolescente i djecu, jer ne dopušta apsorpciju kalcija potrebnog u njihovoj dobi..
Voda koja sadrži klorid općenito se preporučuje za:
- eliminirati probavne probleme,
- oporavak crijeva, bubrega i žučnog mjehura,
- poboljšanje metaboličkih procesa,
- stimuliraju sekreciju tankog crijeva,
- poboljšati rad želuca i gušterače.
Kontraindikacije za unos ove vode su hipertenzivne bolesti..
Liječnici sve češće govore da se ne vrijedi nekontrolirano piti mineralne vode..
Čak se i voda s medicinskim stolom ne bi trebala konzumirati dulje od 30 dana, a zatim napraviti kratku stanku od 3-6 mjeseci..
A što mislite o unosu mineralne vode, podijelite svoje mišljenje .