Među direktorima njujorških tvrtki, u kojima žene uglavnom rade, provedeno je istraživanje. Pokazalo se da većina njih “kritičnih dana” ne smatra najbolje vrijeme za donošenje važnih odluka. To nije posve točno, kažu liječnici. Tijekom menstrualnog ciklusa žena može uspješno ispuniti svoje obveze. Glavna stvar - znati što hormonske oluje javljaju u ovom trenutku u tijelu, i kako oni utječu na žensko tijelo. Uostalom, hormoni diktirati ne samo raspoloženje, ali i sposobnost za rad u lijepom spolu..
Menstrualni ciklus gura ženu u ... izdaju
Od prvog do petog dana. Prvi dan krvarenja, koji je također prvi dan ciklusa, karakterizira pad razine hormona estrogena i progesterona u krvi. Kao rezultat, sluznica maternice ljušti i izlazi s krvlju. Ali jajašca u folikulima, pod utjecajem hormona hipofize, počinju sazrijevati.
Niska razina estrogena i progesterona pridonosi dobrobiti žena. Ovih dana ne pati od natečenosti. Čak i mogu izgubiti malo, zahvaljujući ubrzanom metabolizmu. Aktivira se samo zbog niske razine.
estrogen.
- Može biti bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa..
Od šestog do trinaestog dana. Krvarenje je već "razmazano", a bol je nestala. Folikuli rastu i jajnici oslobađaju više estrogena.
- Liječnici to razdoblje ženskog života nazivaju jeka euforije. Žena je puna snažne aktivnosti i istovremeno izgleda sjajno: koža joj je sjajna i kosa joj sjaji.
Poseban dan - 14. dan. Koncentracija estrogena u krvi je maksimalna. Puknuće folikula prati otpuštanje jajeta. Dolazi do ovulacije. Ovo je najbolje vrijeme za rođenje djeteta..
Žena je seksi i spremna za intimu. U ovom trenutku, ona je sklona izdaji ... I osjetljivost na mirise, osobito muške feromone, pomaže joj da pronađe partnera.
- Ovulacija može biti popraćena malim bolovima u donjem dijelu trbuha i krvnim izbojem. Tjelesna temperatura može lagano porasti..
Za ublažavanje boli tijekom menstruacije pomoći će jednostavna učinkovita sredstva..
Infuzijska viburnum. Osušeni plodovi Viburnum sipajte kipućom vodom i pustite da se kuha 15 minuta. Pijte umjesto čaja. Infuzija Viburnum pomaže ublažiti bolne grčeve.
Ulje lavande. Pomiješajte 6 kapi eteričnog ulja lavande, 3 kapi ružinog ulja i nekoliko žličica bademovog ulja. Utrljajte smjesu u trbuh 15 minuta..
Menstrualni ciklus - regulator ženskog raspoloženja
Od 15. i 20. dana. Razina estrogena ostaje visoka. Devastirani folikul sintetizira se u žuto tijelo i počinje proizvodnja progesterona. Priprema sluznicu maternice da prihvati oplođeno jajašce. Šanse da zatrudnite još su dva dana nakon ovulacije..
- Žena u ovom trenutku sklona edemima. Tijelo zadržava dolaznu tekućinu i polako izgara kalorije. Postoji rizik da će biti bolje. Ali raspoloženje u ovom trenutku je izvrsno!
Od 21. i 28. dana. Razine estrogena brzo padaju. Tijelo žutog tijela nestaje, a proizvodnja progesterona prestaje. Konačno, žene koje su prethodno bile mučene nesanicom, mogu spavati. No, većina prestići predmenstrualni sindrom.
Žena postaje razdražljiva, sklona promjenama raspoloženja. Ne može se koncentrirati.
- Ponovno je muči natečenost, a ne samo ruke i noge. Lice se nadima, mliječne žlijezde nabreknu. Sindrom se tako snažno očituje da svakoj petoj ženi treba liječenje..