Čini se da je čovjek predstavnik jake polovice čovječanstva, koje je do koljena u moru. Ali nije bilo tamo. Tijekom godina, čak i najjači ljudi s fizičkog i moralnog stajališta počinju se boriti protiv raznih problema, od kojih je najpodmrtnija kriza od 30 godina. To je vrsta kamena spoticanja, koji stoji na putu života i ne dopušta daljnji razvoj. Čini se da je čovjek koji proživljava krizu izgubljen u životnom prostoru, ne zna gdje bi trebao stajati i da ga ništa ne zanima. Kakva je to bolest, kako je to opasno i kako je se riješiti? Sve ovo ćemo razgovarati s vama u ovom članku..
Kako se očituje kriza od 30 godina
Kriza je stanje koje se javlja kod muškaraca koji su napunili 30 godina. Međutim, to ne znači da čim je napunio 30 godina, taj problem odmah dolazi. Kriza se može dogoditi prije, a možda i malo kasnije. U pravilu dolazi glatko. Kako saznati da imate krizu od 30 godina?
Budući da je najvažnija stvar za čovjeka da se dogodi u životu, on je najviše usredotočen na karijeru. U dobi od 30 godina često osjeća nezadovoljstvo poslom. Možda neće biti zadovoljan plaćom, radnim okruženjem, rasporedom i drugim trenucima. Istodobno, postoji osjećaj da je osobnost nesavršena, da je mnogo stvari u životu propušteno i da se ništa ne može promijeniti. Također se često primjećuje da su se muškarci koji su ranije vodili aktivan način života prebacili na kauč i gledali televiziju. A oni koji su u braku, često imaju strane o romantici kako bi povećali svoje povjerenje.
Predstavnik jake polovice čovječanstva često pati od depresije, nesanice, kroničnog umora, povećane razine tjeskobe i prisutnosti straha od budućnosti..
Glavni uzroci krize 30 godina u muškaraca
Takav se problem može pojaviti iz više razloga. Netko u ranoj dobi počeo aktivno graditi svoju karijeru i, vlasništvo vlastite tvrtke i sve što je potrebno za život, ne zna gdje ići sljedeći, što učiniti u životu. Netko je, nakon što je analizirao svoj život, došao do zaključka da je mnogo toga što je promašeno i mnogo toga što nije učinjeno. I vrijeme se gubi. Također, kriza od 30 godina u muškaraca pojavljuje se u slučajevima kada je brak došao prerano (19-20 godina) i jednostavno se pojavio umoran od tereta obiteljskih obveza, iz kojeg želite ići tamo gdje vaše oči izgledaju. Ove države svake godine rastu, pretvarajući se u krizu.
Što je opasnost od krize 30 godina
Razdoblje krize je vrlo podmuklo. Ako ne poduzmete akciju na vrijeme, posljedice mogu biti vrlo jadne. Tijekom tog razdoblja mogu se pojaviti sljedeći problemi:
- nesanica;
- stalni umor;
- povećana anksioznost;
- strah od sutra;
- depresija.
Istraživači su pokazali da muškarci u krizi od 30 godina imaju stanje dubokog nezadovoljstva obiteljskim životom. Stoga, u ovom teškom razdoblju, većina muževa rađa svoje ljubavnice ili, još gore, razvodi se, nakon čega počinju češće piti alkohol i na kraju se napiju.
Rješavanje krize 30 godina
Ako iznenada primijetite sve simptome takvog problema u sebi - ne brinite, jer je sasvim moguće da ga se riješite ako se potrudite i provedete malo vremena. Ako se pridržavate sljedećih preporuka, možete sami prevladati krizna stanja:
- "Upozoreno je naoružano." Svako od vas svakako poznaje tu riječ. Ako unaprijed znate sve o krizi od 30 godina, moralno ćete se pripremiti za psiho-emocionalna stanja koja će vas pratiti neko vrijeme..
- Ne biste trebali skrivati od svoje obitelji problem koji vas brine. Govoreći vašoj ženi, sestri ili majci o krizi, dobit ćete potporu koja će vam pomoći da brže izađete iz tog stanja..
- Odmorite se više i nemojte pretjerivati. Prekomjerno opterećenje na poslu nikome nije pomoglo. Ako se ne maknete s posla, redovito odmarajte. To može biti šetnja na svježem zraku, romantična večera s vašom ženom kod kuće ili vrijeme provedeno s vašom djecom. Pozornost i briga najmilijih pomoći će da brzo izađemo iz teškog razdoblja.
- Ponovno odredite svoje hobije i hobije. Možda u vašem životu ima mjesta za još nekoliko zanimljivih aktivnosti. To mogu biti sportovi, crtanje, putovanja, likovno klizanje i tako dalje..
Također pružiti nespornu pomoć u krizi od 30 godina može žena. Uostalom, odavno je dokazano da je predstavnik lijepe polovice čovječanstva dizajniran da nadahnjuje čovjeka i gurne ga u podvige. Kako možete pomoći svom suprugu? Postoji nekoliko savjeta:
- Pokušajte razumjeti svog čovjeka i ne gurajte ga jer je u ovom teškom razdoblju posebno ranjiv.
- Poduprite svoga muža. Uostalom, osjećaj vlastite vrijednosti ima upečatljiv učinak..
- Postanite privlačniji. Kao što praksa pokazuje, muškarci u ovom razdoblju sumnjaju da je žena blizu. Ako se pojavite pred vašim suprugom u ogrtaču koji procuri, masnim mrljama, neopranim kosama i raščupanim čavlima, to će samo dodati gorivo vatri. Zato potrudite se da vaš čovjek bude ponosan. Fitness, yoga, nova frizura, lijepa manikura, ugodan parfem i lijepa odjeća - upravo je to ono što trebate.
- Ne zaboravite na intimnu stranu bračnog života. Uostalom, seks za muškarce je vrlo važan. Regularni seks ukazuje na mušku dosljednost. Također ne bojte se eksperimentirati. Dovesti raznolikost u svoj intimni život, iz krize i trag neće ostati.
Kao što vidite, kriza od 30 godina za muškarce nije veliki problem ako imate poseban pristup tome..
Držeći se gore navedenih preporuka, sasvim je moguće riješiti se takvog problema, a zatim započeti novi krug u vašem životu, živopisniji, uspješniji i sretniji..
Pitanja i odgovori:
1. Koji su glavni znakovi krize 30 godina?
Ovo razdoblje karakterizira nezadovoljstvo radom i osobnim životom. U stanju zanemarivanja pojavljuju se glavni simptomi kao što su nesanica, depresija, kronični umor, povećana anksioznost..
2. Zašto dolazi do krize?
Ako čovjek prije nije ovladao nečim i nije dostigao, na primjer, nije dobio normalno obrazovanje, nije osnovao obitelj, nema vlastito stanovanje, nema dobru financijsku poziciju, onda malo raste u takozvanu slijepu ulicu. Takvo se stanje može karakterizirati potpunim nedostatkom razumijevanja o tome tko ste i što zaista želite od života. Taj osjećaj raste tijekom godina, a do 30. godine postaje otežan, što dovodi do kriznog stanja..
3. Kako je kriza opasna??
Ako vam vrijeme ne oduzme život u rukama, mogu postojati problemi ne samo sa zdravljem (nesanica, kronični umor, depresija, itd.), Nego i probleme u društvu. Ponekad, budući da su u samom srcu krize, muškarci oštro slome svoje nadređene i ne odlaze nigdje, bore se s roditeljima, te prekidaju prijateljske i obiteljske odnose.
4. Kako se riješiti krize?
Spasiti se od krize prilično je stvaran. Tijekom tog razdoblja, preporuča se da se ne pretjerujete. Također će biti vrlo korisno za raznolikost vašeg života: život, hobije, hobije, putovanja, intimni život, možete ići na sabbatikal. Podrška voljenih također je vrlo važna. Stoga s obitelji treba više vremena.
5. Je li moguće promijeniti život u 30 godina?
30 godina nije kazna. Čak iu toj dobi, možete drastično promijeniti svoj život, na primjer, dobiti novi posao, otići u novu profesiju, promijeniti svoj uredski život na slobodu, učiniti duhovne prakse, i tako dalje..