Nemoguće je živjeti bez prijatelja, jer susret s njima i zajednički odmor donose mnogo pozitivnih emocija. Možda svaka žena ima najboljeg prijatelja, a možda i nekoliko, s kojima ste otišli "i vatrom i vodom". Potreba za prijateljstvom je rezultat naših potreba za ljubavlju, razumijevanjem itd. Uvijek je dobro dobiti podršku od istomišljenika, ali što možete učiniti ako ne možete napraviti korak bez najboljeg prijatelja, a dugotrajna odsutnost poziva izaziva paniku? Ovdje govorimo o činjenici da imate emocionalnu ovisnost, a ne jednostavno žensko prijateljstvo, te predlažemo da se s ovim konceptom detaljno pozabavite..
Definiramo: emocionalnu ovisnost ili naklonost
Mnogi ljudi zbunjuju privrženost i zavisnost, prvi koncept je mnogo sigurniji, jer se vezanjem za djevojku može nastaviti intimna komunikacija, a zatim nestati na neko vrijeme i ponovno se susresti. Tijekom tog razdoblja nećete osjetiti nikakvu nelagodu, nego ćete nakon dugog razdvajanja primiti pozitivno sa sastanka..
S takvom stvari kao što je emocionalna ovisnost, sve je drugačije, ovdje odsutnost sastanaka ili bilo koji drugi kontakt (sms-prepiska, pozivi, društvene mreže, itd.) Uzrokuje paniku i tjeskobu. U tom slučaju morate ozbiljno razmotriti posljedice takvog prijateljstva i utvrditi imate li prve simptome ovisnog stanja..
Emocionalna ovisnost: kako izgledaju prvi znakovi problema
Moguće je utvrditi da razvijate emocionalnu ovisnost nekim uznemirujućim znakovima:
• percepcija povećanja udaljenosti između prijatelja kao katastrofe (ako predmet prijateljstva ne podigne slušalicu, to znači "ne želi biti prijateljica");
• Poziv na dijalog počinje s frazama kao što su: "gdje si?", "Što se dogodilo?", "Nazovi, brinem se", osim toga, patnik prati tekst s emotikonima i statusima koji šalju raspoloženje, slično se događa u ljubavi, kada je prijateljstvo nakon pauze rijetkost;
• tjelesne bolesti se manifestiraju u obliku ubrzanog otkucaja srca, bolova u glavi, drhtavih ruku itd.;
• simptomi nestaju čim prijatelj obrati pažnju na vas i dade odgovarajuću količinu pažnje vašoj osobi.
Odakle dolazi ta emocionalna ovisnost
Zanimljivo je da se emocionalna ovisnost javlja s razlogom, a ne samo da se ne razvijaju svi ljudi. Takvi ekscesi nastaju u odnosima čak iu ranom djetinjstvu, kada majka ima najvažniju ulogu. Posebno je važno razdoblje u kojem se dijete nalazi u želucu iu dobi od 1 godine, a puna komunikacija s majkom i dobri odnosi daju povjerenje u vlastitu sigurnost i potporu. I kako na drugi način, pitate, jer u ovom razdoblju žena je a priori da se brine o mrvicama, okružuje ga pažljivo i naklonjeno. Ali to nije uvijek slučaj, postoji mnogo slučajeva kada je trudnoća neplanirana i nošenje djeteta nije radost. Ponekad žena u porođaju pati od depresije, a ona također nije naklonjena djetetu, ne želi "komunicirati s nekim tko joj je toliko patnjom", ali kad majka razumije njezinu važnost i brine, trauma usamljenosti i napuštenosti ostaje dijete čak i kao odrasla osoba.
Emocionalna ovisnost: kako pobijediti kod kuće
Ako sumnjate da imate emocionalnu ovisnost i da ste postali "talac" svoje djevojke, pročitajte preporuke koje pomažu prevladavanju problema:
• shvatite da u drugim ljudima želite pronaći ono što vam je nedostajalo u djetinjstvu od svojih roditelja i prihvatiti problem;
• pokušajte ne skupljati vlastite osjećaje i emocije, nego ih izražavati, rastavljati itd.;
• povećajte samopouzdanje, ne dopustite drugima da vas manipuliraju, jer ste samodostatni;
• ne očekujte pomoć od drugih, vi ste odgovorni za svoj život i kako će biti (sretni ili ne) ovisi samo o vama;
• ako je nemoguće samostalno prevladati ovisnost, ne zanemariti pomoć stručnjaka, posjetiti psihologa, on se može nositi s takvim fenomenima kao što je psihološka ovisnost).
Prijateljstvo može postati ovisnost o osobi, ako se proces prekomjerne privrženosti ne zaustavi na vrijeme. Privremeno odvajanje od prijatelja ne bi trebalo biti katastrofa, jer postoje osobne stvari. Potraga za korijenima problema trebala bi biti u ranom djetinjstvu, pa znajte da se s njom možete nositi.
Ne biste trebali misliti da biste trebali biti prijatelji samo s onima koji jednako misle i djeluju, a također želite posvetiti svo svoje slobodno vrijeme vama. Osoba ima osobne granice, jer je svaki pojedinac i može biti zainteresiran za bilo što. Emocionalna ovisnost je problem koji se može riješiti pravodobno. Imati djevojke, čavrljati i upoznati ih trebala bi biti dio vašeg života, a ne život. Uostalom, kako je lijepo zapamtiti dobar provod uz zanimljivu osobu, ali ovisiti o svakom telefonskom pozivu, čije odsustvo može pokvariti raspoloženje i uzrokovati tjelesnu nelagodu, nije baš ugodno.
Vidi također: Zašto i kome treba razgovor s psihologom