Kako aktivirati vitalnu energiju?

Suvremeno društvo, posebice živeći u gradovima, u pravilu se suočava s konstantnim umorom, apatijom i nespremnošću na bilo što. Često osoba traži uzrok u preopterećenju, nezdravoj prehrani, stalnoj žurbi. Međutim, rijetko gledamo u našu dušu. Uostalom, tu je uzrok svih naših problema. Pogrešni životni aranžmani, tjera nas da trčimo naprijed, ne gledajući unatrag, ostavljajući samo pustinju u duši. Što trebate razumjeti za sebe da biste dobili val vitalne energije?

Osloboditi se zavisnosti - prva pobjeda

Moderno društvo promiče sustav potrošnje. Što više konzumiramo, taj pritisak djeluje na nas. Mi ovisimo o mišljenju društva koje promiče nošenje modernih stvari, ima nove gadgete, jede u restoranima, itd. Stoga sve vrijeme nastojite zaraditi sve više i više. Potrebna nam je životna sila. Čovjek živi egoist. Sebične misli, pohlepa, koncentracija samo na vlastito dobro, korijen je svih bolesti i bolesti čovjeka. Ali najnevjerojatnija stvar je da što više osoba ima, to manje postaje sretan, jer počinje trošiti energiju kako bi sačuvao svoje bogatstvo..

Glavna svrha osobe je biti sretan i donijeti tu sreću životima drugih ljudi. Nitko ne razmišlja o davanju. Pravo zadovoljstvo životom dolazi od davanja: pažnje, sredstava, brige, pomoći. Ako smo dobili osloboditi od ovisnosti stalno troše - to je prvi korak u radosti u životu.

Naučite živjeti u harmoniji

Da biste pronašli pravu sreću i sklad, morate ući u rezonanciju s unutarnjim i vanjskim svijetom. Oslobodivši se ovisnosti, poduzimamo prvi korak prema duhovnom prosvjetljenju. Ali gdje uzeti energiju da je podijelimo s vanjskim svijetom? Ona je svugdje, samo je treba pokušati vidjeti: taj osjećaj bezuvjetne ljubavi prema svijetu. Da biste se oporavili, morate češće primijetiti što se događa oko nas: ujediniti se s prirodom, biti sposobni za nezainteresirana dobra djela, naučiti razmišljati o svijetu. Ovo je vanjska komponenta..

Unutarnja komponenta sastoji se u: oslobađanju od negativnih i destruktivnih misli, ljutnje, ljutnje, zavisti, plaćenih težnji. Također je potrebno očistiti tijelo od stagnacije promatranjem mjesta za čišćenje..

Vječno nezadovoljstvo životom donosi trajno uništenje naše životne energije. Sposobnost ljubavi i prihvaćanja vašeg života pod bilo kojim uvjetima i okolnostima je veliki korak u postizanju sklada. Nemojte ga uništiti, zabijajući svoj svijet besmislenim gledanjem televizije, neselektivnim seksom i bučnim zabavama. Isušuje i iscrpljuje vašu duhovnu suštinu..

Kako dobiti vitalnu energiju?

Što nam zapravo daje osjećaj punine i sklada života? Principi duhovnog čišćenja i punjenja vitalnom energijom:

  • Koristite kratki post za čišćenje;
  • Dođite na novu razinu s vježbama disanja;
  • Budite sami;
  • Vježbajte zavjet šutnje;
  • Spoji se s vanjskim svijetom: idi u prirodu;
  • Održavajte svoju kreativnost;
  • Osmijeh i češće se raduj, osobito za druge;
  • Sudjelovati u pokroviteljstvu i volontiranju;
  • Prebacite se na "energijsku" hranu: žitarice, povrće, voće, uključite više dijelova povrća u svoju prehranu;
  • Tuš s hladnom vodom (za neodlučno - tuširanje);
  • Hvalite vrijedne ljude;
  • Vidi Providnost Svemira.

Što nam oduzima životnu energiju?

Sada shvatimo za sebe što nam oduzima životni potencijal:

  • Strahovi, vječno gunđanje, osuda, nezadovoljstvo vlastitim životom;
  • Slijedite svoj egoizam;
  • Život bez određenog cilja;
  • Zlouporaba hrane;
  • Primjena u konzervansima za hranu, bojama i kemijskim aditivima;
  • Alkohol, kofein, rafinirani proizvodi;
  • nikotin;
  • Neugodna komunikacija;
  • Nedostatak kvalitetnog sna ili preobilje;
  • Fizički i moralni stres;
  • Ljutnja na druge, vječna žeđ za profitom;
  • Nenormalno disanje.

Imamo svjesni izbor kako graditi svoj život, tako da na kraju vašeg života nećete iskusiti frustraciju i ljutnju prema svojoj sudbini. Žaliti se, biti uvrijeđen, neprestano roniti u našim problemima, otkrivati ​​agresiju, trošiti snage na stalno stjecanje materijalnog bogatstva je put uništenja. Za utopiti nezadovoljstvo takvim životom potrebni su umjetni stimulansi - alkohol, droge, nikotin itd. Ali uz prividni porast emocija, na kraju ćete doći do praznine i umora od života..

Pokušavajući biti "sunce" za ljude oko vas, naučiti zahvaljivati, darivati ​​vrlinu, darivati ​​vrijeme i energiju, prigušivati ​​temeljne instinkte - dajte nam uživanje u životu i razumijevanje onoga za što smo stvoreni. Ako možete biti sretni, to će automatski promijeniti svijet oko vas..