Kada pijete dijetalne napitke, možete konzumirati manje kalorija, ali za zubnu caklinu oni su jednako štetni kao i obični sokovi..
Tijekom posljednjih 25 godina, Kim McFarland, zubar i izvanredni profesor na Stomatološkom sveučilištu u Nebraski, bilježi porast broja pacijenata s erozijom zubne cakline - zaštitnog sloja zuba. Nakon pojave erozije, zub se ne može vratiti u prijašnje stanje, a osoba ostaje s oštećenom caklinom do kraja života..
"I prije 25 godina naišao sam na problem erozije zubne cakline, ali sada se sve više događa. Mnogi mladi piju velike količine slatkih gaziranih pića. Ne iznenađuje što se povećava osjetljivost njihovih zubi", kaže dr. McFarland..
Hladni i topli napici, čak i hladan zrak dolaze na zubni živac i uzrokuju bol. Ovisno o učestalosti i količini konzumiranih slatkih gaziranih pića, stupanj erozije može se povećati. Ortofosforna i limunska kiselina, koje su tipični sastojci najpopularnijih napitaka (uključujući dijetetske), utječe na pH ravnotežu u ustima i tijekom vremena dovodi do erozije cakline.
"Možda je čak i opasniji od karijesa, jer oštećenje dovodi do osjetljivosti zuba. U slučaju karijesa, stomatolog može staviti pečat, ali stomatolog neće moći podnijeti osjetljivost zuba", objasnio je Kim McFarland. - "Osjetljivost zuba može biti veliki problem u životu, ograničavajući osobu da pije čak i hranu. Naravno, možete staviti krune na sve zube, ali ovo rješenje je vrlo radikalno i vrlo skupo. Neki od mojih pacijenata se žale da zimi uglavnom pokušavaju ne otvoriti usta na ulici, jer hladan zrak uzrokuje bol, ”- kaže liječnik..
Osim toga, velika količina znanstvenih istraživanja pokazuje povezanost između uporabe slatkih gaziranih pića i erozije cakline, kao i karijesa..
Dr. McFarland savjetuje da ne jede slatke gazirane piće, ali za one koji ne mogu živjeti bez sode, napisala je nekoliko savjeta:
- ograničiti potrošnju slatkih gaziranih pića prije obroka;
- ne pijte slatku sodu tijekom dana;
- operite zube nakon što popijete slatku pjenušavu vodu - pasta za zube remineralizira ili ojačava zubna područja oslabljena djelovanjem kiseline;
- ako ne možete prati zube nakon svake upotrebe sode, isperite usta vodom;
- žvakati gumu bez šećera, a još bolje - žvakaće gume sa sadržajem ksilitola.
izvor: .