Priroda, kao što znamo, nema loše vrijeme. No, prijelaz iz jedne sezone u drugu - od proljeća do ljeta, od ljeta do zime i od zime do proljeća - ozbiljan je izazov čak i za zdrav organizam. Bolesti skeletnog sustava pogoršavaju se u jesen, prehlade se ne izbjegavaju zimi, a zarazne bolesti ljeti. Ayurveda to objašnjava činjenicom da u svakoj sezoni prevladava jedan od Dosh - vata (vjetar), pitta (vatra) i kapha (glina). Znajući kako ih ispravno uskladiti, možete proživjeti promjene vremena bez ozbiljnih posljedica..
Aktivacija vune u izvansezoni izaziva artritis
Kada dođe suho, vjetrovito, hladno vrijeme (kraj jeseni-zime, početak proljeća), aktivira se vata.
To je pun crijeva, bolesti živčanog sustava, suhi artritis, pogoršanje kroničnih sistemskih bolesti, itd..
Promjene vremena u ovom trenutku trebale bi biti popraćene restrukturiranjem prehrane. Morate ući u izbornik za grijanje proizvoda (đumbir), fermentirani, masni, vrući, dajući snagu. I također jačanje - slano, slatko, kiselo.
U ovom trenutku potrebno je:
- učiniti masažu ulja na cijelom tijelu;
- izbjegavajte hladnu, grubu, adstrigentnu, gorku hranu.
Kapha disbanans uzrokuje rinitis i Pitta uzrokuje gastritis.
Kad je vani hladno i vlažno (izvan sezone), kapha je izvan ravnoteže.
Promjene vremena u ovom trenutku pogoršavaju bolesti dišnog sustava (bronhitis, sinusitis, sinusitis, rinitis), a također su povezane s rastom tkiva (tumori, polipi, papilome, keloidi).
U ovom trenutku potrebno je:
- ograničiti sluz i mast;
- eliminirati teške, masne, masne, kisele, slatke, slane hrane.
Kako bi uskladili Kaphu, hrana bi trebala biti lagana, a pića - gruba, alkalna, adstrigentna, gorka, pikantna..
Pomoći će vanjsko podmazivanje: sezam, lan, senf.
Oštro zagrijavanje, vrućina (ljeto) izaziva pittu.
To je pun zaraznih bolesti, upalnih, grozničav uvjetima. Dominacija pitta pogoršava čireve, gastritis, bolesti
gastrointestinalnog trakta.
U ovom trenutku nemoguće je zlouporabiti grubu, masnu, prženu hranu, vruće začine. Hrana i piće trebaju biti hladni, slatki, oporljivi, gorki i hrana jednostavna..