Zavisnost od hrane u smislu prevalencije čvrsto izlazi na prvo mjesto, ispred ovisnosti o drogama i alkoholizma. Jedemo bez osjećaja okusa i mirisa hrane, sve dok ne postane loše i pojas ne udari u bokove. Kao rezultat toga - težak san, probavni problemi i kilogrami, mržnja prema sebi i, kao u začaranom krugu, povratak nekontrolirane želje da se ova mržnja iskoristi.
Razlog većini loših navika i ovisnosti o hrani, uključujući želju za uživanjem. Hrana je njezin najjači i najpristupačniji izvor..
Prejedajući, popunjavamo nedostatak pozitivnih emocija, tupimo reakciju na stresne situacije. Mnogi emocionalni eaters se štite od više mentalno jakih ljudi. Osim toga, u našoj podsvijesti postoji jaka veza između hrane i spola: obje su povezane s kršenjem granica našeg tijela i donose zadovoljstvo. Često pokušavamo nadoknaditi nedostatak ljubavi seksom. A kad osjećamo nedostatak ljubavi i seksa, to kompenziramo hranom..