Morate letjeti i bojite se da će se kronične bolesti pokazati? Čak su i kratkotrajni letovi ozbiljan stres za ljudsko tijelo i mogu uzrokovati pogoršanje raznih bolesti. Uvijek je potrebno zapamtiti i poduzeti ispravne korake kako bi se uklonili simptomi bolesti. Mi ćemo vam reći kako se zaštititi i učiniti let sigurnim što je više moguće..
Ako ste prehlađeni
U nosu svake zdrave osobe dobiva se dovoljno velika količina sluzi. Njegova količina ovisi o vanjskim čimbenicima (temperatura i vlažnost) i unutarnjim čimbenicima (stanje sluznice nosa, imunološki status tijela). Izlučuje se iz tijela pomoću mikrovila, koje sluznicu premještaju na sam kraj nazofarinksa, gdje se proguta. No, u slučaju prehlade zbog oticanja sluznice i upale, količina sluzi se povećava. Ovo stanje također mijenja nazalnu mikrofloru, postaje privlačno okruženje za mnoge patogene bakterije. Ovo stvara curenje iz nosa. Uzrok curenja nosa ili nazalne kongestije mogu biti različita alergijska stanja. Tijekom leta pad pritiska negativno utječe na stanje žila nosne sluznice i može pogoršati kronične bolesti..
Kako to izbjeći?
- Ako znate da imate osjećaj da ste previše suhi tijekom leta, pripremite se za to unaprijed. Podmažite sluznicu nosa malom količinom maslinovog ulja prije odlaska. U kozmetičkoj vrećici također je potrebno imati sprej za nos s morskom vodom ili slanom vodom (Aquamaris je prikladan za uporabu). Ispirajte nosne sinuse neposredno prije polijetanja i ponovite ih tijekom cijelog leta svakih 30 minuta. To će pomoći dovoljno da se vlaži nosna sluznica i oslobode neugodnih osjećaja.
- Ako imate kongestiju nosa, morate imati kapi vazodilatatora s vama. Stavite 1-2 kapi u svaku nosnicu neposredno prije ulaska u zrakoplov. Prilikom odabira kapi za nos prepustite kapi eteričnim uljima. oni i vazospazam smanjit će i zaštititi nosnu sluznicu. To će vam pružiti stanje udobnosti tijekom leta..
- Ako patite od alergijskog rinitisa, onda dan prije leta uzmite antihistaminik (1 tableta Suprastina noću). Prije leta koristite sprej koji će smanjiti izlučivanje sluzi i smanjiti vaskularni odgovor (Beconaze sprej). Također pokušajte tijekom leta i pijte puno vode prije nje..
Ako imate otitis
Ako patite od kronične upale srednjeg uha, onda zbog kršenja izljeva sluzi iz nosa. Oticanje sluznice Eustahijeve cijevi, koja povezuje ždrijelo s srednjim ušem, omogućuje razvoj patoloških bakterija. U uznapredovalim slučajevima, gnoj se može nakupiti iza bubne opne. To povećava pritisak na bubnjić, uzrokujući da osoba iskusi jaku bol. Zbog pada tlaka tijekom putovanja zrakom, bol se može povećati.
Kako to izbjeći?
- Kada se pojave prvi simptomi, odmah se obratite liječniku..
- Ako se simptomi pojave prije samog leta, potrebno je kapati kapljice antibioticima. Zapamtite da unatoč činjenici da se bol pojavila u jednom uhu, liječenje bi trebalo provesti na oba uha.
- Čak i ako nemate prehladu, budite sigurni da kapi nosne vazokonstriktore prije leta. To će smanjiti bol..
- Da biste izbjegli jake bolove, stavite zavojnicu hidrokortizona u uho prije polijetanja i slijetanja. To će smanjiti upalu i oticanje. Osim toga, kapi lidokaina izvrsno su za ublažavanje boli..
Dobrobit - jamstvo dobrog putovanja! Obratite pažnju na svoje stanje prije leta i slijedite naše jednostavne i učinkovite savjete. Provedite malo vremena i pažnje i naći ćete mir i uživati u putovanju. Budite sretni i zdravi!