Prilikom sklapanja braka, ljubavnici i mladi novorođeni muž i žena uvjereni su da će im njihova ljubav pomoći da prežive sve životne teškoće i da će uvijek biti najbliži i najljubazniji ljudi na svijetu. No, nažalost, mnogi ne prolaze test obiteljskog života i ubrzo sve više počinju sumnjati u ispravnost svog izbora i iskrenost svojih osjećaja. Takozvani bytovuha je sposoban uništiti odnose, koji su se donedavno činili primjerenima, dok su oni okolo predviđali sretnu budućnost za tako slatko jedinstvo. Obiteljski psihoterapeut John Gottman otkrio je četiri glavna znaka predstojećeg razvoda, nazvavši ih "Četiri konjanika apokalipse" i predložio načine rješavanja tih problema. Pročitajte članak o tome kako izbjeći razvod i zadržati obitelj..
Problem broj 1. Izražavanje prezira prema supružniku
Prezir je izražen u uvredljivim nadimcima, podsmijehu, zlobnom humoru, uvredljivom sarkazmu, prezirnim osmjesima - svemu što može pogoditi samopoštovanje partnera. Takvo ponašanje je uzrokovano željom da se ruga supružniku i da ga vrijeđa. Taj je problem najčešći i možda najteži..
Kako biti? Kako bi spasili brak, supružnici bi trebali raditi na sebi kako bi se takvi napadi mogli u potpunosti isključiti, a atmosfera ljubavi, poštovanja i dobrote vladala je u obitelji..
Problem broj 2. Kritika partnera, a ne njegovo ponašanje
Kritika se može odnositi na karakterne osobine ili karakter supružnika. Tada se za satove, prigovore, koriste generalizacije tipa: "nikad ...", "ti uvijek ...", "ti si jedan od takvih ljudi ...". Naravno, takvi napadi izazivaju obrambenu reakciju partnera, a dijalog se razvija u svađu, čiji se sudionici više ne čuju..
Kako biti? Možete kritizirati, ali ako želite zadržati svoju obitelj, ne kritizirajte osobu, već svoje konkretne postupke. Na primjer: "Kada se X dogodio, osjećao sam se, a trebam Z".
Problem broj 3. Agresivna obrana
Jedan od partnera osjeća konstantan pritisak zbog kritike iz svoje polovice. Obično osoba koju on kritikuje ili napada kao odgovor, ili bira ulogu žrtve i počinje se opravdavati, koristeći izraze kao što su: "Nisam kriv (a)", "Nisam". Recipročne optužbe počinju se pojavljivati u razgovoru, a struja protukritike lebdi u smjeru tužitelja. Sve se više nameće vlastito stajalište, dok se drugi ignoriraju.
Kako biti? Da biste spasili brak, trebali biste pokušati zauzeti stranu partnera i pojasniti da se slažete s barem dijelom njegovih riječi, jer razumijete njegove osjećaje..
Problem broj 4. Zatvaranje, bijeg od sukoba
Kako bi izbjegli teške situacije, partneri mogu izbjeći razjašnjavanje odnosa, pokušati promijeniti temu razgovora i izbjeći odgovore koristeći jednostruke rečenice. Međutim, neće se moći zaštititi od svađa i sukoba, jer se takva neutralnost doživljava kao hladnoća, distanciranje, neodobravanje i arogancija..
Kako biti? Obitelj je moguće spasiti samo ako na vrijeme primijetite takve promjene na gore i neutralizirate problem. Ako se ne možete nositi s olujom emocija, napravite pauzu i nastavite razgovor tek kada se obje smiri..
Nakon što ste naučili čuti i razumjeti vašu voljenu osobu, nećete se stalno svađati oko sitnica - to će pomoći da se izbjegne razvod i održe nježne osjećaje za odabranu osobu. Budite sretni i slušajte svoje srce!