Povijest anticelulitne masaže, neki stručnjaci sugeriraju računajući iz vremena starogrčkoga društva, kada je došlo u praksu posjetiti termalne kupke i skrbiti za tijelo, energično trljajući različita ulja u kožu. Problem celulita kao strukturne promjene potkožnog masnog tkiva uvijek je postojao, iako je sam koncept uveden u medicinsku praksu tek 1970-ih godina. Nakon toga počele su se pojavljivati razne metode utjecaja na celulit, a stalno se poboljšavaju masažne tehnike utjecaja na područja s depozitima celulita. Više o tome pročitajte na adresi .
Suština anticelulitnih masažnih tehnika i načela njegove provedbe
Celulit ili lipodistrofija je strukturalna promjena u potkožnom sloju masnoće koja dovodi do smanjene mikrocirkulacije i limfnog toka. Stanje se razvija kao posljedica djelomične fibroze masnih stanica i obično je lokalizirano u tzv. Problematičnim područjima - kukovima, trbuhu, stražnjici, u području koljena, ramena, ruku.
Celulit može ići od kozmetičkog do medicinskog problema, što pridonosi teškoćama venskog odljeva.
Suština anticelulitne masaže je promjena intenziteta masnih stanica na problematičnim područjima intenzivnim ručnim izlaganjem celulozi i postizanje:
• poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• stimulira limfnu drenažu;
• aktiviranje procesa lipolize;
• početak neocollagenogeneze.
Princip djelovanja anticelulitne masaže je u tome što se u procesu intenzivnog gnječenja potkožnog tkiva u masiranim područjima temperatura povećava za 1-2 stupnja. Istovremeno se povećavaju metabolički procesi, pokreće se proces oslobađanja masti i njihovo uklanjanje iz tijela, poboljšava cirkulacija krvi i limfe..
Kako bi se pojačao učinak, ručna masaža protiv celulita izvodi se pomoću eteričnih ulja, termoaktivnih gelova..
Područja izloženosti i indikacije za masažu protiv celulita
Anticelulitna masaža može biti opća ili lokalna. Zajednički cilj je sveobuhvatno stimulirati cirkulacijski i limfni sustav, protok i odljev krvi i limfe. Istovremeno poboljšava tonus kože.
Kod lokalnih problema s masažom (trbuh, bedra, stražnjica):
• jača mišićni tonus,
• smanjeni nabori masti,
• spriječeno je oticanje;
• ublažava umor mišića, osjećaj težine.
Zahvaljujući anticelulitnoj masaži, možete postići uklanjanje viška masnog tkiva, poboljšati oblik i olakšanje. Indikacija za imenovanje anticelulit masaže može biti ne samo stvarni celulit 1 ili 2 stupnja. Preporučljivo je provesti ga u prisutnosti lokalnih masnih naslaga na problematičnim područjima, atoničnoj koži, prekomjernoj težini.
Potrebno je suzdržati se od masaže u prisutnosti menstruacije, oštećene kože na mjestima utjecaja na kožu, u roku od 2 mjeseca nakon poroda ili pobačaja. Zabranjena je anticelulitna masaža akutnih infektivnih procesa, endokrinih poremećaja, akutne kardiovaskularne insuficijencije, značajnih proširenih vena s teškim trofičkim promjenama..
Opća pravila za anticelulitnu masažu
Postupak masaže započinje činjenicom da pacijent dobiva tuš ili kupku s morskom soli. Zatim se tijelo priprema za efekte: na kožu se primjenjuje gel za zagrijavanje, aromatično ulje, anticelulitna krema ili drugo sredstvo koje stimulira metaboličke procese..
Anticelulitna tehnika masaže temelji se na glačanju, trljanju, gnječenju pokreta koji se izmjenjuju jedni s drugima..
Svi pokreti se provode u smjeru srca kako bi se aktivirali limfni i cirkulacijski sustavi. Općom masažom slijedi rad nogu, stražnjice, trbuha, ruku. Inguinalna i poplitealna područja se ne masiraju. Opća masaža traje oko sat vremena, lokalna masaža - oko 20 minuta po zoni..
Postupci limfne drenaže korisni su na kraju masaže. Jačanje učinka pomoći će u održavanju kozmetičkih obloga, hidromasaže. Anticelulitna masaža mora biti popraćena pažljivim poštivanjem režima pijenja: voda je potrebna za uklanjanje toksina. Postupak može biti popraćen crvenilom, gorućom kožom, ali ti nuspojave nestaju u roku od nekoliko sati. Preporučeni tečaj anticelulitne masaže - 10-15 sjednica, koje treba provoditi dva puta tjedno.