4 pravila nošenja cipela s visokom petom bez štete po zdravlje

Elegantne cipele s elegantnim visokim petama - pravi je standard ljepote za svaku damu. Takve cipele omogućuju vizualno rastezanje figure i njenu vitkost, vizualno produljenje ženske noge i smanjenje stopala.

Kupnjom cipela u petama, žena će uvijek moći naglasiti svoje savršenstvo i poseban stil u svim okolnostima: na poslu, na poslovnim sastancima ili zabavama. Moderni modni trendovi omogućuju vam da odaberete najzanimljivije modele cipela, od klasičnih stilettos do cipela s originalnim oblikom pete..

Odgovarajuće cipele možete pronaći na web stranici price.ua. Ova stranica će vam pomoći da brzo istražite sve trenutne ponude, usporedite cijene i napravite najbolju kupnju..

Tvrdnja da su cipele s petama može naštetiti zdravlju žena nije nerazumna. Dugim hodanjem u petama povećava se opterećenje kralježnice, što može uzrokovati njezinu zakrivljenost, pomicanje kralješaka, kao i izazivanje pojave upalnih procesa u zdjeličnim organima. Pritisak na stopalo otežava zglobove, mišiće i doprinosi pojavama grčeva. Kao rezultat toga, česte bolove u leđima, nogama i mnogim povezanim bolestima. Da biste izbjegli ove neugodne posljedice, trebali biste zapamtiti nekoliko važnih pravila koja se odnose na izbor nošenja visokih potpetica i njege stopala..

Pravilo broj 1: Odaberite cipele kako bi odgovarale

Cipele moraju biti jasno odabrane. Ako je veći, noga će kliziti. A ako je manje, onda to može dovesti do deformacije stopala i prstiju..

Tijekom postavljanja pazite da su vam noge udobne i udobne: ustanite, sjedite, hodajte.

  • Preporučena visina pete za svakodnevno trošenje - 5 cm.
  • Bolje je odabrati cipele s glatkim kutom pete. To će pomoći smanjiti naprezanje na leđima..
  • Odabrane cipele trebaju biti dobro izrađene, imati dobre uložke i snažan korak..

Pravilo broj 2: Provedite ažuriranja "probne vožnje"

Prije no što stavite cipele cijeli dan, svakako najprije obiđite u njima, pogotovo ako je peta vrlo visoka.

  • Tako možete provjeriti svoje držanje, razumjeti kako pravilno postaviti poziciju pete i pronaći najbolju ravnotežu..

Pravilo broj 3: Nađite vremena za opuštanje usred dana

Kada nosite cipele s visokom petom, preporuča se da za dane organizirate mali iscjedak tijekom dana. Da biste to učinili, povremeno sjednite i pustite noge da odstoje 10-15 minuta svakih sat vremena, što će pomoći smanjiti nagomilanu napetost..

  • Ako je moguće, zamijenite klinove za cipele na niskoj platformi, barem na neko vrijeme..

Pravilo broj 4: Osigurati redovitu njegu stopala

Na kraju svakog dana provedenog u cipelama s visokom petom, nogama je potrebna 10-minutna opuštajuća masaža i ugodna topla kupka. U kadi možete dodati morsku sol i aromatično eterično ulje paprene metvice. Ove manipulacije neće samo ublažiti napetost, već će i normalizirati cirkulaciju krvi u stopalima..

  • Nakon tretmana vodom, morate koristiti kreme za hlađenje ili umirivanje..
  • Ako se nakon nošenja cipela s petama javila oštra bol u nogama, bolje je napraviti hladnu kupku.

Ako se brinete o svom zdravlju i slijedite ove preporuke, šteta koju uzrokuju cipele s visokom petom bit će svedena na minimum. Bez ometanja boli i neugodnosti, možete ugoditi sebi i onima oko sebe svojim šarmom i samopouzdanjem..