Karcinom prostate dijagnosticira se pri registriranju proliferacije žljezdanih stanica prostate, čija je prisutnost karakteristična samo za muškarce. Zbog značajnog doprinosa seksualnom životu tijela, prostata se naziva "srcem" muškog principa - određuje oslobađanje androgena (muških spolnih hormona) i tekućeg dijela ejakulata, koji je potreban za transport i hranjenje sperme tijekom oplodnje..
Kao i tumori mliječnih žlijezda, jajnika i maternice kod žena, karcinom prostate je najčešća maligna neoplazma kod muškaraca. Istodobno postoji posebna povezanost između rasa: Negroidi su oko jedan i pol puta češći od bijelaca, a predstavnici mongoloidne rase, posebice Japanci, dvostruko su rijetki..
Utvrđeno je da je dob odlučujući čimbenik rizika za rak prostate, budući da se nakon 35 godina nalazi u samo jednoj od 10 tisuća muškaraca, nakon 60 - već u svakoj stoti, a među onima koji su dostigli 75, svaki osmi muškarac boluje od karcinoma. U vezi s ovom situacijom, stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije preporučuju da svi muškarci koji su navršili 50 godina starosti poduzmu sve potrebne testove kako bi spriječili pogoršanje bolesti..
Sadržaj članka:
- Što je rak prostate??
- Uzroci raka prostate
- Simptomi raka prostate
- Stadiji i stope raka prostate
- Dijagnoza raka prostate
- Liječenje karcinoma prostate
- Liječenje raka prostate lijekovima
- Predikcija raka prostate
- Prevencija raka prostate
Što je rak prostate??
Rak prostate - to je maligna neoplazma koja se razvija iz stanica prostate.
Anatomija prostate. Prostata je endokrina žlijezda, koja se nalazi kod muškaraca u području zdjelice, prosječne veličine je 3–4 cm, a zbog toga što se prostata nalazi oko mokraćne cijevi, njeno povećanje, izazvano rakom, uzrokuje oštećenje mokraćne funkcije..
Prostata se nalazi unutar kapsule vezivnog tkiva, sadrži elastične pregrade koje razdvajaju žlijezde prostate. Sastoji se od tri dijela - desna, srednja, lijeva. U ovoj žlijezdi, sok prostate se proizvodi i izlučuje kada se smanje glatki mišići. Prostata je uključena u proizvodnju sperme, povećava njihovu aktivnost i vitalnost, odgovorna je za kvalitetu spermija i njegov uzgoj. Igra važnu ulogu u provedbi muške spolne funkcije.
Funkcija prostate. Za točnije razumijevanje prirode bolesti potrebno je detaljno razumjeti glavne funkcije prostate. Glavne značajke funkcioniranja prostate su da stvara određeni dio tekućine sjemena. Prema riječima stručnjaka, govorimo o više od trećine ukupnog broja. Ona je također odgovorna za sudjelovanje u procesu erupcije sjemena..
Druga ključna funkcija prostate je da je izravno povezana sa sposobnošću bilo kojeg muškarca da zadrži urin. Zato je ova žlijezda od velike važnosti za zdravlje muškog tijela..
Koliko njih živi s rakom prostate?
Pri tome, kao iu svakom drugom slučaju koji se odnosi na onkologiju, vrlo je važno otkriti bolest što je prije moguće. Međutim, prognoza je najčešće nepovoljna zbog kasnog otkrivanja i pojave značajnog broja metastaza u ranom razdoblju. Tako se oko 90% slučajeva raka prostate nalazi u trećoj ili četvrtoj fazi..
Stoga, odgovarajući na pitanje koliko ljudi živi s rakom prostate, možemo reći da sve ovisi o fazi bolesti na kojoj je liječenje započeto. Radikalna vrsta prostatektomije, koja je provedena u ranoj fazi onkologije u bolesnika mlađih od 70 godina, jamstvo je preživljavanja od 10 ili čak 15 godina. Općenito, nakon pravodobnog liječenja, petogodišnja stopa preživljavanja u prvoj ili drugoj fazi je 85%, treća -50%, četvrta - ne više od 20%.
Metastaze raka prostate obuhvaćaju udaljena područja, zbog širenja stanica raka u krvnim i limfnim žilama. Najčešća bol u zdjelici, oticanje nogu u gležnjevima ili stopalima u slučaju raka prostate znači povećanje broja metastaza i činjenicu da je rak postao agresivan..
Uzroci raka prostate
Suvremena istraživanja povezuju uzroke raka prostate s kroničnim bolestima i upalnim procesima koji utječu na prostatu i izazivaju patološke promjene u tkivima..
Najčešći uzroci raka prostate uključuju:
Hormonska neravnoteža - budući da je tumor žlijezde prostate ovisan o hormonima, njegovo pojavljivanje i rast može se potaknuti povećanjem razine dihidrotestosterona i androstendiona (muški spolni hormoni)..
Prostatitis je upala prostate, zbog čega je poremećena cirkulacija krvi i metabolizam kisika u tkivima;
Adenom prostate - benigni tumori doprinose nastanku stanica koje se obično ne pojavljuju u prostati, više su skloni mutacijama i malignitetima, što izaziva nastanak onkološkog procesa;
Bakterijske lezije stanica prostate i autoimuni procesi oštećuju genetski aparat stanica, doprinoseći njihovoj nekontroliranoj podjeli i stvaranju tumora.
Predkancerozna stanja, koja uključuju atipičnu adenozu i hiperplaziju prostate, dovode do stvaranja kancerogenog tumora. Kod atipične adenoze pojavljuju se nodularne formacije u središtu žlijezde, čije se stanice brzo dijele, a pod utjecajem mutagenih čimbenika mogu se pretvoriti u maligne. Hiperplazija - aktivna fokalna stanična dioba s kasnijom degeneracijom ili malignitetom; rizik od raka je značajno povećan.
Čimbenici rizika za rak prostate povezani su s nasljednom predispozicijom i načinom života. Tako se povećanim sadržajem životinjskih masti u prehrani, unosom kancerogenih tvari u tijelo kao dijelom duhanskog dima i alkoholnim pićima, štetnim uvjetima za proizvodnju tekstilne, kemijske industrije, radionica za zavarivanje i tiskare može doprinijeti razvoju onkogenih formacija. Stagnacija soka prostate zbog sjedećeg načina života i nepravilne seksualne aktivnosti može biti predisponirajući čimbenik za razvoj patologije..
Ostali čimbenici rizika uključuju spolno prenosive bolesti, naprednu dob, retrovirus, citomegalovirus i depresivni imunološki sustav..
Simptomi raka prostate
Prvi simptomi raka prostate (u ranom stadiju bolesti) nisu prisutni, stoga je moguće utvrditi prisutnost onkoloških formacija samo uz poseban pregled - dijagnoza se provodi testom krvi na PSA (specifični prostatični antigen).
Prvi simptomi raka prostate mogu se smatrati poteškoćama u mokrenju, oslabljenoj seksualnoj funkciji, prisutnosti krvi u mokraći i spermi. Pacijent povezuje sve te manifestacije s drugim bolestima, pojava bilo koje od njih ne znači prisutnost raka, ali može biti jedan od simptoma..
Rak prostate se obično manifestira kada tumor dosegne značajnu veličinu i vrši pritisak na zidove mjehura. Kao rezultat toga, čovjek može doživjeti učestalo mokrenje - od 15-20 puta dnevno i više od 2 puta noću. U tom slučaju urin izlazi polako, mlaz se prekida i ostaje osjećaj pretrpanosti mjehura. Proces postaje bolno bolan, tu je osjećaj pečenja, mokraća izlazi u kapima. Pacijent je prisiljen naprezati tisak, jer je ton mjehura oslabljen, u nekim slučajevima potrebno je instalirati kateter.
Urinarna inkontinencija i bolovi u preponama mogu također biti simptomi raka prostate;
Natečenost donjih ekstremiteta, genitalija, skrotuma, potaknuta metastazama u limfnim čvorovima;
Kamenje u bubregu, bol u lumbalnom području - ureter i bubrežna zdjelica se šire zbog istjecanja urina u suprotnom smjeru, što može izazvati tumorski tumor;
Ako tumor tumora ošteti krvne žile uretre ili sjemene mjehuriće, tada mogu postojati nečistoće u krvi i mokraći;
Kršenje potencije nastaje kada su živčani završetci oštećeni rakom;
Bolan suhi kašalj ukazuje na metastazu raka u pluća;
Žutost kože i težina na desnoj strani su simptomi prisutnosti sekundarnih tumora u jetri;
Ako se osoba osjeća bolno tijekom defekacije, tumor može utjecati na crijeva;
U kasnijim stadijima raka može doći do bolova u kostima tijekom metastaze tumora u koštanom tkivu..
Povećanje intenziteta svih navedenih simptoma može se promatrati nekoliko godina, pojavljuju se postupno. Bilo koji od navedenih simptoma - razlog za posjetu liječniku i pregled urologa.
Stadij raka prostate
Treba razlikovati pojmove kao što su stadij i stupanj raka prostate. Stupanj prikazanog oblika raka treba smatrati indikatorom kliničkog tipa koji određuje stupanj morfoloških fluktuacija u stanicama prostate. To jest, potrebno je istraživanje tipa stanica, na primjer, biopsija. Upravo ona omogućuje utvrđivanje dijagnoze doslovno prvog stupnja nastanka bolesti..
Stadij raka prostate određuje povećanje veličine nastanka tumora i daljnji rast lezije. Identifikacija stadija nije manje važna od stupnja bolesti, jer omogućuje da se točno utvrdi što se događa s tumorom, te da li postoje metastaze.
Rak prostate u prvoj fazi U prvoj fazi, tumor se ne može osjetiti, bilo kakve modifikacije u strukturi žlijezde i njegovih zasebno lociranih stanica mogu se ustanoviti samo mikroskopskim pregledom.. |
Drugi stupanj raka prostate U drugom stupnju, na ultrazvuku je vidljivo povećanje formacije, ali je njegovo mjesto još uvijek ograničeno samo na kapsulu žlijezde i nema drugih žarišta diseminacije.. |
Rak prostate trećeg stupnja U trećoj fazi, invazivni tumor se širi izvan granica prostate, koja ne pripada izravno žlijezdi ili se nalazi uz nju.. |
Četvrta faza raka prostate Osim značajnog rasta koncentracije tumora, metastaze na stadiju 4 raka prostate klijaju u jetri, limfnim čvorovima, plućima i koštanom tkivu skeleta.. |
Dijagnoza raka prostate
Čak i kod najmanjih problema s ispuštanjem urina, preporučljivo je što prije kontaktirati stručnjaka u području urologije. To može biti ne samo rak prostate, nego i adenom, kao i upala u prostati..
Primarna metoda dijagnoze je prst, rektalni pregled rektuma. Ova metoda je najjednostavnija i omogućuje sumnju na rak. Međutim, u slučaju kada je obrazovanje moguće već ispitati, to upućuje na to da se bolest nalazi u jednoj od završnih faza. S tim u vezi, čak iu slučaju kada je nemoguće ispitati formaciju, pacijentu se propisuje dodatna studija: test krvi na prisutnost antigena specifičnog za prostatu (PSA).
Ultrazvuk prostate, kompjutorizirana tomografija, rendgenski i radioizotopni pregledi također se mogu propisati za točniju dijagnozu muškarca..
Konačna dijagnoza može se napraviti nakon što se izvrši biopsija prostate - specifična igla kroz perineum ili rektum, specijalist preuzima neznatan dio žlijezde kako bi proveo istraživanje..
Koja je razina PSA za rak prostate??
Rak koji je ograničen na granicu prostate često je asimptomatski i ne manifestira se. Stoga se za ranu i pravovremenu detekciju agresivne bolesti koja se rađa, muškarcima preporučuje da redovito provode test koji određuje razinu specifičnog antigena prostate (PSA) u krvi..
Specifični antigen prostate (PSA) u krvi je protein sintetiziran u žlijezdi prostate, čija je normalna razina prikazana u sljedećoj tablici:
Muško doba | Norm PSA u serumu |
40-49 | < 2.5(мкг/л) |
50-59 | < 3.5(мкг/л) |
60-69 | < 4.5(мкг/л) |
70-79 | < 6.5(мкг/л) |
Test mora proći muškarce, počevši s pedeset godina. A ako je u obitelji bilo pacijenata oboljelih od raka, tada se ovaj postupak preporučuje započeti ranije..
Određivanje razine specifičnog antigena prostate povezano je s njegovom veličinom. U prisustvu velike žlijezde, razina PSA u krvi je visoka, ali to nije važno. Tumor se također može formirati s niskom vrijednošću antigena. Antigen može biti u krvi u slobodnim i vezanim oblicima..
Postoji inverzno proporcionalan odnos između slobodnog PSA i raka. Što je niža koncentracija antigena u serumu, veća je vjerojatnost da je povišena razina uzrokovana prisustvom raka u prostati.
Takav odnos prikazan je u sljedećoj tablici:
Koncentracija slobodnog PSA (%) | Vjerojatnost raka u postotku (%) |
0-10 | 56% |
10-15 | 28% |
15-20 | 20% |
20-25 | 16% |
više od 25 | 8% |
Liječenje karcinoma prostate
Vrsta liječenja od raka prostate ovisi o dobi pacijenta, njegovom zdravstvenom stanju, stupnju onkologije i njegovim željama. Starijim muškarcima s patologijama pluća, srca, krvnih žila i teškim kroničnim bolestima preporuča se čekati i vidjeti taktike, jer kirurgija može uzrokovati više štete za tijelo nego kancerogeni rast. U isto vrijeme potrebno je svakih šest mjeseci obaviti ultrazvuk prostate i analizu PSA kako bi se spriječilo pojačavanje rasta tumora..
Kirurško liječenje raka prostate Kirurško liječenje karcinoma prostate provodi se radikalnom prostatektomijom - bolesnik pod općom anestezijom ili epiduralnom anestezijom izlazi iz prostate i okolnih tkiva ako se tumor proširio izvan prostate. Ponekad je potrebno izrezati limfne čvorove, ukloniti dio tumora u obližnje organe, zatim je prognoza za oporavak manje povoljna, dodatno se provodi kemoterapija. Gotovo 100% šanse za oporavak u bolesnika čiji tumor nije prošao izvan kapsule vezivnog tkiva. Trajanje operacije je od 2 do 4 sata, propisano je pacijentima mlađim od 65 godina zbog mogućih rizika i komplikacija. Rez se vrši u preponama ili u trbuhu. Suvremeno kirurško liječenje karcinoma prostate provodi se pomoću Da Vinci robota kojim upravlja liječnik. Operacija se izvodi bez rezova kroz male punkcije, što ubrzava proces zacjeljivanja tkiva i smanjuje broj postoperativnih komplikacija, minimizirajući rizik od impotencije i drugih neugodnih posljedica.. |
Liječenje orhiektomije Druga mjera u borbi protiv raka prostate je orhiektomija - uklanjanje jednog ili dva testisa.. Prikazana kirurška intervencija dovodi do prestanka proizvodnje testosterona endogenog tipa i smanjenja stope rasta i daljnjeg razvoja maligne formacije. Intervencija je poželjno izvedena isključivo na temelju dijagnoze nakon što je izvršena biopsija žlijezde.. Intervencija se može provesti ne samo ambulantno, pod lokalnom anestezijom, već i pod potpunom anestezijom. Tijekom operacije primjenjuje se takva tehnika u kojoj promjene vizualnog karaktera ostaju nezapažene (rezervacija kabela, implantacija umjetnih testisa). Orhiektomija ima smisla u sljedećim slučajevima:
|
Kemoterapija za liječenje raka prostate Kemoterapija je uporaba lijekova s toksinima koji djeluju na stanice koje se brzo dijele. Zbog činjenice da su tumorske stanice karakterizirane brzim rastom i podjelom kemoterapije omogućuje vam selektivno djelovanje na njihovu membranu i jezgru, uzrokujući uništenje. Takav tretman propisan je u trećoj i četvrtoj fazi raka, kada tumor daje metastaze - otrovne tvari se šire po cijelom tijelu, uništavajući abnormalne stanice. U ranijim stadijima raka prostate, takvo liječenje nije prikladno, budući da ima mnogo nuspojava, od kojih su najčešći mučnina, gubitak kose, umor i slabost.. Najčešći lijekovi tijekom liječenja kemoterapijom su sljedeći:
Tečaj kemoterapije je šest mjeseci, a dostupni su u obliku tableta ili otopina za injekcije (Paclitaxel).. |
Liječenje raka prostate pomoću radioterapije Radioterapija se sastoji u izlaganju rendgenskog zračenja stanicama raka, zbog čega je njihova DNA oštećena i njihova sposobnost dijeljenja je narušena. Provodi se uz pomoć linearnog akceleratora koji širi neuronsko, gama i beta zračenje na područje tumora, au nekim slučajevima i na područje limfnih čvorova kako bi se zaustavio njegov rast i širenje patoloških stanica u cijelom tijelu.. Daljinska terapija zračenjem primjenjuje se u trajanju od pet dana u tjednu tijekom dva mjeseca. Sam postupak je bezbolan i traje samo petnaest minuta, nakon čega se osobi preporuča odmoriti dva sata. Propisuje se samo za velike tumore s metastazama, jer zračenje može utjecati na zdrave stanice, uzrokujući brojne nuspojave.. Brahiterapiju karakterizira manje nuspojava zbog selektivnog djelovanja - radioaktivne tvari (iridij, jod) ubrizgavaju se u prostatu i djeluju izravno na tumor, gotovo bez utjecaja na zdrave stanice i tkiva. To povećava učinkovitost postupka i minimizira nuspojave. Igle s tvari za ozračivanje ubrizgavaju se pod anestezijom, uklanjaju se odmah ili tijekom dana.. HIFU terapija je još jedna moderna metoda radioterapije koja se koristi za selektivno uništavanje tumora bez oštećenja zdravog tkiva. Sastoji se od ultrazvučnog učinka na onkogene neoplazme, koji uništava strukturne proteine patoloških stanica. |
Liječenje raka prostate brahiterapijom Alternativni način izlaganja zračenju prikazanoj žlijezdi u početnim fazama nastanka bolesti je brahiterapija. Suština metode leži u činjenici da se pod kontrolom ultrazvuka u žlijezdi ubrizgavaju jodirane granule s visokim stupnjem radioaktivnosti. Zbog toga se u području obrazovanja stvara povećani omjer zračenja, a tkiva smještena u blizini gotovo su netaknuta.. Postupak uvođenja kapsula daje se ne više od sat vremena i provodi se u ambulanti. To je ono što ga razlikuje od drugih vrsta liječenja zračenjem.. |
Važno je znati! Likopen smanjuje rizik od raka prostate za 34%! Koji proizvodi sadrže likopen?
Liječenje raka prostate lijekovima
Na rast raka prostate utječe muški spolni hormon, čija povećana koncentracija dovodi do povećanja veličine neoplazme. To je razlog djelotvornosti terapije lijekovima - uz smanjenje broja androgena i smanjenje osjetljivosti tumorskih stanica na njihove učinke, rast se značajno usporava. Rezultat ovog liječenja je izraženiji ako se primjenjuje u ranom stadiju bolesti. Međutim, moguće je usporiti rast raka i povećati očekivano trajanje života pacijenta uz pomoć liječenja lijekovima čak iu kasnijoj fazi raka..
Hormonska terapija
Koristi se u četvrtoj fazi raka, kada je kirurško liječenje neučinkovito i može samo pogoršati bolesničko stanje, ostaje jedini dostupan način liječenja karcinoma tumora kod starijih osoba s kroničnim bolestima..
Hormonski lijekovi za liječenje raka prostate:
Analogi hormona hipofize - nakon njihove upotrebe, razina androgena u krvi muškaraca pada na stanje koje se javlja nakon kirurške kastracije. No, za razliku od operacije uklanjanja testisa, ovaj fenomen je reverzibilan - na kraju unosa hormona vraćaju se razine testosterona. Lijekovi ove skupine - Lyukrin, Diferelin, Dekapeptil, koriste se injekcijama.
Antiandrogeni - ometaju interakciju patoloških stanica s hormonima nadbubrežne žlijezde, kombinacija antiandrogena s hormonima hipofize u medicinskoj praksi ima naziv maksimalne androgene blokade i jedna je od najučinkovitijih metoda liječenja raka. Pripreme ove skupine uključuju Flucin, Casodex, Anandron.
Antagonisti hormona koji oslobađaju gonadotropin, koji smanjuju testosteron, usporavaju rast onkogenih neoplazmi, i također stimuliraju diferencijaciju stanica, zbog čega se transformiraju iz patoloških u tipične stanice za tkivo prostate. Lijekovi ove skupine - Fosfestrol, Firmagon, Diethylstilbestrol.
Počinju liječenje antiandrogenom - u nekim slučajevima, Casodex je dovoljan za usporavanje rasta tumora, uz održavanje seksualne funkcije muškarca..
Hormonska terapija u bolesnika mlađih od 60 godina provodi se u kombinaciji s krioterapijom - smrzavanjem tumora. Prilikom zamrzavanja u patološkim stanicama stvaraju se kristali leda koji ih uništavaju. Hormoni se također propisuju u kombinaciji s radioterapijom..
Radikalna metoda za liječenje raka prostate kao dijela hormonske terapije je uklanjanje testisa, nakon čega je proizvodnja testosterona nepovratno smanjena. Rijetko se koristi zbog teške psihološke traume koju je većina muškaraca doživjela nakon ove operacije..
Monoklonska antitijela
Monoklonska antitijela se nazivaju metodama imunoterapije raka, koja se u našoj zemlji rijetko koriste, a odobrena su u Americi 2006. godine. Cjepiva se razvijaju na temelju tih pripravaka koji sadrže antitijela koja se koriste u imunološkom sustavu tijela za borbu protiv stanica raka..
Virotherapy
Jedna od modernih metoda liječenja raka prostate uključuje korištenje virusa koji selektivno uništavaju stanice raka, što tijelu olakšava borbu protiv raka. Jedan od najperspektivnijih lijekova u ovoj skupini je ECHO 7 Rigvir, koji vam omogućuje da zaustavite rast tumora i aktivirate imunološki sustav u borbi protiv abnormalnih stanica. Imenovan u ranim stadijima raka prije i poslije kirurškog liječenja..
U četvrtom stadiju raka propisana je terapija koja ne uništava tumor, ali usporava njen rast i širenje stanica raka u cijelom tijelu, a također poboljšava pacijentovo zdravlje, smanjujući bol. Nakon kirurškog liječenja pacijenti mogu živjeti petnaest godina ili više uz uspješnu terapiju. Liječenje raka prostate u kasnijim fazama otežano je zbog intenzivnog rasta i širenja tumorskih stanica, ali sadašnja istraživanja u tom smjeru pomoći će u prevladavanju bolesti u bliskoj budućnosti..
Predikcija raka prostate
Prognoza za bolesnike s rakom prostate ovisi o fazi u kojoj je liječenje provedeno. Stručnjaci imaju koncept "petogodišnjeg preživljavanja", koji omogućuje procjenu uspješnosti liječenja. Dakle, za pacijente koji su otišli liječniku u prvoj fazi raka, petogodišnja stopa preživljavanja je više od 90% - to jest, više od 90% ljudi živi 5 godina i duže nakon liječenja. Za drugi stadij raka ta je brojka 80%, za treću i četvrtu - 40 i 15%.
Ako je pacijent zatražio liječničku pomoć u prvoj fazi bolesti, tada kao rezultat terapije uspijeva potpuno povratiti kontrolu nad funkcijom mjehura, spolnom funkcijom, ukloniti tumor i vratiti se na posao. Nakon uspješnog liječenja eliminiraju se negativne manifestacije raka prostate, bolest ne smanjuje očekivano trajanje života..
U drugoj i trećoj fazi uspjeh liječenja uvelike ovisi o profesionalnosti liječnika i zdravlju, dobi i općem stanju pacijenta. Terapija traje više vremena, liječenje je složenije, ali su šanse za uspjeh prilično velike - očekivano trajanje života većine bolesnika nakon liječenja je 15 godina i više.
U četvrtoj fazi raka prostate prognoza je slaba - rijetko svaki pacijent može živjeti više od sedam godina nakon dugotrajne kombinirane terapije..
Važno je znati! Selen smanjuje rizik od raka prostate za 63%! Koja hrana sadrži selen?
Prevencija raka prostate
Danas lijek ne može ponuditi 100% metodu prevencije raka, ali ako slijedite opće smjernice za održavanje zdravog načina života, rizik od raka se svede na minimum..
Redoviti san je preduvjet za održavanje zdravlja cijelog tijela, u procesu spavanja nastaje melatonin - hormon koji sprječava nastanak i rast tumora..
Zdrava prehrana - uključite više voća i povrća u jelovnik, osobito korisno za održavanje antioksidativne zaštite tijela križančevima, mahunarkama, češnjakom, lukom, agrumima, zelenim povrćem i žutim povrćem. Jedite nemasno meso, ribu i plodove mora, preferirajte biljne masti i žitarice bogate prehrambenim vlaknima, lako probavljivim proteinima, vitaminom E i fitosterolima.
Izbjegavajte kancerogene tvari - kancerogeni koji izazivaju razvoj tumora mogu biti uneseni s hranom, iz zagađenog zraka ili vode; duhanski dim, proizvodi s aromatičnim i aromatičnim aditivima sadrže kancerogene tvari, povećava se njihova koncentracija u poduzećima kemijske industrije.
Profilaktički pregled kod specijaliste - stariji od 50 godina, preporučuje se pregled prostate za prisutnost raka najmanje jednom u dvije godine i jednom godišnje za muškarce s adenomom, prostatitisom i drugim patologijama. Probir uključuje ultrazvuk prostate i test krvi na antigenu prostate.
Fizička aktivnost pomaže u izbjegavanju stagnacije u prostati, jača zidove krvnih žila i sprječava aterosklerozu i kardiovaskularne bolesti. Gimnastika u jutarnjim satima i večernji jogging ili hodanje u trajanju od četrdeset minuta pomaže u neutraliziranju štete koju tjelesni organizam uzrokuje sjedećim i sjedećim načinom života..
Regularni seksualni život - sprječava stagnaciju i upalu prostate, povećava cirkulaciju zdjelice i metaboličke procese u tkivima prostate.