Shizandra, ili kineska limunska trava (Wu wei zi, ili Pinyin) - čudesna biljka. Raste u Kini, Korejskom poluotoku, Habarovsku i Primorskom kraju, Južni Sahalin.
Fotografija: ..com. Autor: ureci.
Cvijeće, lišće i stabljike imaju jak miris, podsjeća na limun, pa shizandra dobiva drugo ime. Zbog prekrasne arome, kineska limunska trava aktivno se oprašuje insektima (cvjeta u svibnju). Nakon oprašivanja, počinje brzo dobivati snagu i formira svijetle crvene plodove. Zreli plodovi su mekani, s tankom kožom i sočnom pulpom, blago kiselkastog okusa..
U Kini, limunska trava se voli više od jagoda i konzumira za izradu slastica, džemova i voćnih čajeva..
Nutritivna vrijednost
Plodovi shizandre, ili kineske limunske trave, bogati su organskim kiselinama (limunska, jabučna i vinska), vitaminima A, C i E, te masnim kiselinama (linolna, oleinska, linolenska, laurinska i palmitinska), željezo, cink, magnezij i selen..
Suho voće sadrži štavljenje i boje, bioflavonoide, karotenoide, saponine, pektinske tvari i eterična ulja. Svježe sadrži malu količinu šećera..
Što je korisno
Zbog jedinstvenog kemijskog sastava uvršten je na popis 10 najkorisnijih ljekovitih biljaka na svijetu. Kineski liječnici više od 2000 godina koriste ne samo plodove, već i grančice, kore, lišće, korijenje i cvijeće limunske trave za liječenje raznih bolesti..- Od depresije i stresa. Jagode blagotvorno djeluju na fizičko i mentalno stanje osobe, ublažavaju depresiju i stres. Pozitivno utječite na muško tijelo, podižite raspoloženje i zadužite se za vedrinu. To je prirodni stimulans središnjeg živčanog sustava, zbog čega se schizandra često koristi kao tonik. U istočnim zemljama plodovi kineske magnolije koriste se za održavanje visoke produktivnosti tijekom radnog dana..
- Energija, osvježavajuće i stimulativno djelovanje posebno je vidljivo tijekom intenzivnog mentalnog rada, što zahtijeva koncentraciju pažnje i brze važne odluke. Prirodni lijekovi se proizvode od sjemenki. Oni olakšavaju umor, pospanost, bore se s lošim raspoloženjem i depresijom, poboljšavaju aktivnost moždanih stanica. Plodovi schizandre povećavaju količinu enzima glutationa u tijelu, koji je odgovoran za jasnoću uma, olakšavajući brzu prilagodbu različitim stimulansima, poboljšavajući mentalno zdravlje..
- Održavanje hormonalne ravnoteže zbog pozitivnog učinka na korteks nadbubrežne žlijezde. Zahvaljujući prisutnosti fitoestrogena, bobice kineske šizandre pomažu u borbi protiv predmenstrualnog sindroma i neugodnih simptoma menopauze..
- Blagotvorno djeluje na srce. Lijekovi na bazi Shizandre imaju zaštitno djelovanje na srčano tkivo, oštećeno produljenom upotrebom jakih kardiotoksičnih lijekova, kao što je to s kemoterapijom protiv raka. Visoka razina antioksidanata u sastavu kineskog Schisandre dopušta da se bobičasto voće koristi u liječenju srčanih bolesti bilo koje vrste..
- Poboljšavaju funkcioniranje jetre, obnavljaju stanice i štite od toksina. Posljednje korisno svojstvo kineske šizandre povezano je s djelovanjem masno topljivih sastojaka koji se nalaze u sjemenu biljke. Sadrže oko 40 lignana, od kojih mnogi imaju pozitivan učinak na funkciju jetre. Kao i ekstrakt mlijeka čička, oni doprinose regeneraciji hepatocita, štite od štetnog djelovanja lijekova, alkohola i industrijskih otapala. Proizvod je već pomogao u liječenju hepatitisa više od 500 pacijenata, stoga je na temelju njega razvijen lijek protiv hepatitisa "Shizadrin C"..
- Rast stanica karcinoma potiskuje se, na primjer, u slučaju leukemije, prema rezultatima ispitivanja u epruvetama. Međutim, trenutno se liječnicima ne savjetuje da koriste shizandru za liječenje raka u očekivanju dubljeg istraživanja..
Ostala korisna svojstva kineske limunske trave:
- pomaže kod bolesti dišnog sustava (produljeni kašalj, bronhijalna astma i upala pluća);
- omogućuje vam da izbjegnete komplikacije dijabetesa;
- pozitivan učinak na krv;
- koristan za prevenciju vizualnog umora;
- djelotvoran kod poremećaja želuca i proljeva;
- potiče zacjeljivanje rana i čireva na koži;
- smanjuje znojenje;
- stimulira maternicu i jača njene zidove;
- pomaže kod teških menstrualnih krvarenja;
- jača imunitet, štiti od prehlade i gripe;
- čuva mladost i ljepotu kože.
- djeluje kao afrodizijak, dostojna alternativa ginsengu.
Acerola i njezina ljekovita svojstva.
kontraindikacije
Sigurna dnevna doza je 1,5-6 g bobica dnevno ili 2 ml tinkture kineske škisade 1-3 puta dnevno (koristi se za liječenje depresije). Nema ozbiljnih nuspojava konzumiranja voća schizandre, međutim, trudnice i dojilje bolje je suzdržati se..
U velikim količinama, proizvod ima depresivni učinak na središnji živčani sustav i može uzrokovati depresiju, nesanicu, bol u prsima i poremećaje u gastrointestinalnom traktu. Odbacite plodove limunske trave ako patite od epilepsije, povećanog intrakranijalnog tlaka, peptičkog ulkusa ili žgaravice..
Dud: korisna svojstva.