Činjenicu postojanja krilnog ulja dugujemo sićušnim rakovima koji žive u dubinama oceana. Oni služe kao hrana za velike morske predatore, a sada i za ljude..
Fotografija: ..com. Posted by: pilipenkoD.
Posljednjih godina ovi mikroskopski škampi privukli su pozornost znanstvenika zbog visokog sadržaja polinezasićenih masnih kiselina, posebno omega-3, koje igraju važnu ulogu u našem metabolizmu, sprječavaju kardiovaskularne bolesti, štite od moždanog udara..
Još jedna vrijedna komponenta krilnog ulja je antioksidant i crni pigment astaxanthin. Štiti stanice ljudskog tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala i sprječava razvoj raka. Također je prisutan u škampima, jastozima, školjkama i rakovima.
A s obzirom na visoku koncentraciju vitamina A, B, D, E i aminokiselina potrebnih za zdravlje mišićnog tkiva, ulje postaje još privlačniji dodatak prehrani..
Najpogodniji oblik recepcije ovog korisnog proizvoda liječnici su pronašli kapsule (ovdje predlaže analogiju s ribljim uljem).
Povijest
Prvo, proizvod krila stekao je popularnost u Japanu. Stanovnici ove zemlje nazvali su ga "Okiami", što znači "luksuzna poslastica". Od početka XIX stoljeća, ulje krila počelo se jesti u drugim azijskim zemljama. U Koreji, Kini i Tajvanu nitko nije sumnjao da je mali prozirni škamp izvor zdravlja i dugovječnosti. Kril ulje pomaže smanjiti simptome artritisa, ublažava bol i upalu.Konačno, slava morskih plodova dosegla je granice Europe. Liječnici i morski biolozi iz Njemačke, Ukrajine, Poljske i Rusije počeli su tražiti prikladan oblik oslobađanja, koji bi sadržavao najviše koncentrirane tvari i imao dug rok trajanja. Tako se krilovo ulje pojavilo u kapsulama - popularnom prehrambenom aditivu u modernim pakiranjima..
Korisna svojstva
Fotografija: ..com. Posted by: nehruresen.
Znanstvenici iz cijelog svijeta nastavljaju sveobuhvatnu studiju mikroskopskih morskih rakova, ali danas su mnoga korisna svojstva krilnog ulja postala poznata javnosti. Ovdje su glavne..
- Visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina korisne su za arterije, sprječavaju nakupljanje triglicerida u krvi i stvaranje kolesterola "plakova", normaliziraju krvni tlak, pogodni su za prevenciju hipertenzije.
- Astaksantin čini ulje krilom izvrsnim profilaktičkim sredstvom protiv raka.
- Olakšava simptome demencije, hrani moždane stanice, poboljšava koncentraciju. Hvala treba dati sve iste masne kiseline i crveni pigment, - kažu znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji.
- Štiti jetru od oštećenja, što je posebno važno ako zloupotrebljavate alkohol ili ste skloni prejedanju.
- Jača zdravlje žena. Olakšava simptome PMS-a, smanjuje menstrualne grčeve i dismenoreju. Istraživanje je provedeno na Sveučilištu u Montrealu, gdje su, na primjeru 70 žena, uspoređeni učinci krilnog ulja, ribljeg ulja i placeba. Sudionici koji su dobivali koncentrirano ulje mikroskopskih rakova, uzimali su manje lijekova protiv bolova i osjećali se mnogo bolje od drugih. Proizvod također podupire reproduktivne funkcije tijela u reproduktivnoj dobi..
- Ima protuupalna svojstva. Ublažava bolove u mišićima, artritis i reumatizam kod starijih osoba.
- Sprječava dijabetes tipa II normalizacijom razine glukoze u krvi.
- Pomaže u suočavanju s depresijom zbog visokog sadržaja kolina, DHA (dokosaheksaenske kiseline) i EPA (eikosapentaenska kiselina).
- Čini kožu mekšom, elastičnijom, sjajnom iznutra. Štiti od štetnog djelovanja sunčevih zraka, sprječava rak kože.
- Stimulira rast kose kod pacijenata koji pate od gubitka kose i alopecije.
- Kril ulje poboljšava protok krvi, stoga može pružiti podršku u liječenju erektilne disfunkcije.
- Smanjuje rizik od raka debelog crijeva (debelog crijeva i rektuma).
- Jača vid, koristi se u prevenciji katarakte.
- Daje energiju, povećava izdržljivost tijela. Ove osobine krilnog ulja posebno će cijeniti sportaši i jednostavno fizički aktivni ljudi..
- Uključen je u proizvodnju crvenih krvnih stanica.
- "Krill" masne kiseline ubrzavaju metabolizam i sprječavaju taloženje masti u tijelu, tako da se proizvod može koristiti u složenoj terapiji pretilosti i uključiti ga u prehranu.
Važna prednost krilnog ulja je u tome što se apsorbira brže od ribljeg ulja, tj. Iz njegove potrošnje može se dobiti mnogo više koristi za zdravlje..
Rezultati kardioloških studija
Međunarodni tim znanstvenika iz Japana, Njemačke i Norveške otkrio je da je oceansko ulje krila izuzetno korisno za kardiovaskularni sustav zbog njegovog optimalnog kemijskog sastava, uključujući omega-3 i astaksantin. Ove prirodne tvari znanstvenici su povezani s smanjenjem srčanog udara i moždanog udara kod ljudi koji su sudjelovali u istraživanju..Mnogi ugledni kardiolozi počeli su preporučivati redovito konzumiranje ovog ulja svojim pacijentima koji pate od blagog srčanog udara. Primijetili su ogroman napredak. No, uz uzimanje kapsuliranog krilnog ulja, jezgrama je propisana uravnotežena prehrana i lagana vježba..
Usporedna analiza antioksidacijske aktivnosti
"Sve je to sjajno, ali što je bolje krilovo ulje bolje od istog ribljeg ulja?" - pitaš. odgovor.
Postoji poseban ORAC laboratorijski test koji mjeri antioksidacijske sposobnosti raznih tvari.. Testom za krilovo ulje dokazana je iznimna učinkovitost ovog proizvoda (ORAC = 431) u usporedbi s drugim antioksidansima.. Na primjer, za riblje ulje ORAC = 8.
Istraživači su potvrdili da su žene koje su uzimale kril ulje tri mjeseca, zabilježile značajna poboljšanja u zdravlju i ljepoti kože, noktiju i kose. Fina bora i "mreža" u blizini očiju su smanjene za 60%, izdržljivost, mentalna aktivnost i koncentracija su porasle za 50%.
Nuspojave i doziranje
Moguća neugodnost prilikom uzimanja krilnog ulja je alergijska reakcija, osobito ako imate netoleranciju prema drugim morskim plodovima. Zbog nedostatka relevantnih istraživanja tijekom trudnoće i dojenja, ne vrijedi ga koristiti..
Proizvod usporava zgrušavanje krvi, pa ga trebate prestati uzimati dva tjedna prije operacije. Iz istog razloga nije kompatibilan s lijekovima za razrjeđivanje krvi, kao što su aspirin, klopidogrel (plavix), diklofenak (voltaren, cataflam), ibuprofen (advil, motrin), naproksen (anaprox, naprosin), heparin, varfarin (kumadin), itd..
Optimalna doza ovisi o dobi, težini, spolu i povezanim bolestima. Prosječna brzina primjene: 500-1000 mg / dan za profilaksu i do 2000 mg u terapijske svrhe.
Predoziranje može uzrokovati loš dah, žgaravicu, sumnjiv ukus, lošu probavu, mučninu i labavu stolicu..
Iz časopisa World Magazine: „Krillovo ulje je toliko snažno da su žene u jednom kanadskom studiju koje su ga uzimale tri mjeseca izvijestile o povećanoj energiji, izdržljivosti, poboljšanoj memoriji i pažnji posvećenom detaljima za 51%. Plus, smanjenje boli za 31%. %. I 100% osjećaj dobrobiti i zdravlja ".
Ne možete vjerovati riječima, samo pogledajte grafikon - brojevi govore sami za sebe.
I osobno, nikad ne prestajem se pitati koliko divnih i zdravih proizvoda postoji u svijetu. I ulje od krila je jedan od njih, zajedno s morskim algama, školjkama i škampima.
Koja je korist jetre bakalara.