Trudnoća za svaku ženu je teško razdoblje. Ona čeka devet mjeseci intenzivnog rada na sebi, neumornu brigu za dobar razvoj fetusa i pripremu za rođenje djeteta. Život trudnice sastoji se od kontinuiranog "ne" i vrlo rijetkog "može". Ali uvijek se želi nešto ukusno, ali jednostavno nije jasno kako će tijelo trudne žene reagirati na ovo "ukusno".
Fotografija: ..com. Posted by: puhhha.
Ovdje je, primjerice, moguće konzumirati bobice tijekom trudnoće, i ako je tako, koje?
Prema mišljenju stručnjaka, bobice se mogu i trebaju jesti, jer obiluju raznim hranjivim tvarima: elementi u tragovima, vitamini koji su tako potrebni za fetus.
U kontekstu ovog pitanja, zabrana se može primijeniti samo na one proizvode koji uzrokuju alergiju žene. Ali nemojte ih zlorabiti. Sve bi trebalo biti umjereno.
Razmotrimo, dakle, koje su vrste plodova korisne za vrijeme trudnoće i što je najvažnije sigurno.
Najkorisniji tijekom trudnoće bobica
- Trešnja mirna. Ova bobica je jednostavno neophodna za živčani sustav buduće majke. Ovo je izvrstan alat za smirivanje jutarnje mučnine s toksemijom. Detalji ćete naći u članku: Trešnja tijekom trudnoće.
- Borovnice će ojačati posude. Borovnica je bogata jantarnom kiselinom, što pozitivno utječe na elastičnost krvnih žila. Također je nezamjenjiv alat za trudnicu s konstipacijom, također se preporučuje očuvanje vida..
- Šipak će dati snagu. Berry ima tonički učinak na cijelo tijelo buduće majke. Često se skuva zbog anemije, hipertenzije i gubitka snage..
- Brusnice olakšavaju oticanje. Skladište vitamina za trudnice. Vjeran asistent s niskim kiselinama u želucu. U slučaju podizanja temperature, preporučljivo je pripremiti sok od brusnica. Jagoda je bogata flavonoidima koji povećavaju elastičnost i čvrstoću kapilara. Liječnicima se propisuje uporaba brusnica za zarazne bolesti ženskih organa i za edeme..
- Lončić kao antiseptik. Ima izvanredna adstrigentna, antiseptička i diuretska svojstva. Liječnici predlažu jelo lingoneja za trudnice za bolesti urinarnog trakta, bubrega i nisku razinu šećera i hipertenzije..
- Borovnice povećavaju imunitet. Sadrži vitamin C u velikim količinama, a za trudnice je odličan način za jačanje imunološkog sustava..
- Malina za probavu. Skladište organskih kiselina, vitamina C, karotena i flavonoida. Ako se ne osjećate dobro i temperatura raste, to je prvi lijek. Kao pomoćno sredstvo uzima se u slučaju gastrointestinalnih problema.
- Kupine su također korisne tijekom trudnoće. Smirite živčani sustav buduće majke i ojačajte cijelo tijelo..
- Šumske jagode - univerzalni asistent. Nezamjenjiva bobica zasićena organskim kiselinama, estrima salicilne kiseline, solima željeza. Izvrsni pomagač u bolesti bubrega, anemija i crijevni poremećaji.
- Ribizla sa "askorbinskom". Za buduću majku preporučuje se koristiti kao opći tonik. U bobica puno askorbinske kiseline. Trudnice ne smiju jesti ribizle za kronične bolesti jetre i čireva želuca.
- Ulje krkavice za hranjenje. Uglavnom žene koriste ulje krkavine, s kojom je dojka spremna za hranjenje bebe.
Priroda budućim majkama nudi darove s bogatom vitaminom i treba ih prihvatiti sa zahvalnošću za zdravlje i zdravlje budućeg djeteta..
Koje voće je dobro jesti tijekom trudnoće.