Sadržaj članka:
- Zašto se oči nadimaju?
- Što bi još moglo biti uzrok oteklina ispod očiju??
- Kako ukloniti oticanje ispod očiju?
- Sprečavanje oticanja ispod očiju
Akumulacija viška tekućine u tkivima tijela dovodi do tako neugodnog i neestetičnog fenomena kao što je edem. Mogu se pojaviti u raznim područjima i dijelovima ljudskog tijela: na licu, gornjim ili donjim udovima, tijelu, unutarnjim organima i tjelesnim šupljinama; razlikuju se u uzrocima, brzini razvoja procesa, sastavu edematozne tekućine.
Malo je ljudi koji nisu iskusili problem oteklina ispod očiju, barem ujutro, nakon bučne i vesele večeri, ili nakon emocionalnih trauma i prevrata, popraćenih teškim suzama. Da bi se razlikovao normalan, fiziološki proces oticanja očiju od patologije (kada je oteklina simptom određene bolesti), ovaj problem treba pažljivo analizirati..
Zašto se oči nadimaju?
Pod pojmom "otečene oči" misli se ne na doslovno povećanje veličine očne jabučice, nego na procese u gornjim ili donjim kapcima, u kojima se višak intersticijalne tekućine nakuplja u tkivima tih određenih anatomskih struktura. Ljudsko tijelo je 60% vode. Većina tekućine je u stanicama tijela, manja - u ne-staničnom prostoru. Pomoću vodno-elektrolitske ravnoteže, određenih funkcija organa i sustava, taj se odnos održava na konstantnoj razini, a kada je ravnoteža narušena (u pravilu, u pozadini bilo kojeg patološkog procesa) pojavljuju se edemi. Zašto su tako jasno vidljivi pod očima? To je zbog anatomskih značajki tkiva oko očiju - koža na tim područjima je vrlo tanka, potkožno masno tkivo ima labavu strukturu, nema lojnih žlijezda, mišićna aktivnost je relativno slaba, a postoji veliki broj različitih krvnih žila (velikih i kapilarnih). , Potrebno je razlikovati pojmove kao što su oticanje i vreće ispod očiju..
Vreće ispod očiju nastaju kada koža gubi elastičnost i elastičnost (u pravilu se to događa s godinama) i više ne može održavati masno tkivo koje se nalazi oko stoljeća..
Edem je, prije svega, višak intersticijske tekućine, koja se odgađa zbog poremećaja metabolizma.
Razlozi zašto gornji ili donji kapak buja, mnogi:
Upalni proces. Glavni karakteristični simptomi su sljedeći simptomi: koža je hiperemična (izražena je crvenila kože očne kapke), temperatura u području kapka je povišena (lokalni osjećaj topline), a tijekom palpacije upaljenog područja javljaju se neugodni, bolni osjećaji. Uzroci upale stoljeća mogu biti razne bolesti - erizipela, furunkuloza, ječam, chalazion, ista banalna hladnoća ili curenje nosa. Najčešće pogađa gornji kapak.
Edem kao simptom bolesti unutarnjih organa ili sustava. Obilježena bolestima štitne žlijezde, hipofize, kardiovaskularnog sustava, patologija bubrega, poremećaj venskog odljeva. Takvi edemi imaju specifičan razvoj i tijek. Procesi koji su češće lokalizirani u području donjeg kapka najjasnije se manifestiraju u jutarnjim satima, a smanjenje intenziteta otekline tijekom dana znak je patologije bubrega, ali u večernjim satima takva natečenost signalizira povrede kardiovaskularnog sustava. U slučaju bolesti organa ili sustava, edemi obično imaju simetričnu lokalizaciju (pojavljuju se pod desnim i lijevim očima u isto vrijeme). Ako postoji sumnja da je edem jedan od simptoma ozbiljnije patologije, obratite se stručnjaku kako biste pojasnili prirodu njihovog izgleda..
Edem kao manifestacija alergijske reakcije tijela. Lokalizacija takvog edema je u pravilu gornji kapak. Oticanje se češće javlja na jednoj strani lica, koje karakterizira razvoj munje i isti brzi završetak. Alergeni koji izazivaju u ovom obliku edema mogu biti različite tvari: lijekovi, kozmetika, hrana i biljke. Lokalne alergijske reakcije mogu se pojaviti i ako se alergen proguta izravno na sluznicu oka. Takve reakcije popraćene su crvenilom sluznice, svrbežom, osjećajem "pijeska u očima" i željom da se "očiste". Pridružuju im se kataralni simptomi: nazalna kongestija, kihanje, suzenje.
Hormonske promjene i trudnoća. Povećanje razine hormona (estrogena) kod žena prije menstrualnog ciklusa dovodi do zadržavanja tekućine u tjelesnim tkivima, što pak uzrokuje stvaranje edema ispod očiju. Promjene u hormonalnoj pozadini žene tijekom puberteta, menopauze, liječenja određenim lijekovima (hormonima) različitih bolesti također mogu dovesti do edema. Mnoge žene bilježe razvoj edema tijekom trudnoće, osobito u trećem tromjesečju. Ako se tijekom cijele trudnoće pojave edemi, na pozadini atipičnog (čak i trudnoće) povećanja tjelesne težine, obratite se liječniku - u ovom slučaju edemi mogu signalizirati patologiju unutarnjih organa i sustava. Prije svega, o bolestima bubrega ili mogućem razvoju vodenice kod trudnica..
Mehanička oštećenja. To bi, naravno, trebalo uključivati traumatske ozljede (modrice, prijelome kostiju lubanje, opekline, ujedi insekata), koje su popraćene edemom tkiva i hematomima. Pojava edema može biti uzrokovana ne samo oštećenjem u području donjeg ili gornjeg kapka, već i traumom nadzemnih dijelova glave: dlakavim dijelom ili kostima lica lubanje, na primjer frontalnim. To je zbog toga što su s mehaničkim oštećenjem zahvaćene krvne žile i krv, zajedno s međustaničnom tekućinom, teži da "padne ispod" pod utjecajem gravitacije - u područje gornjih i donjih kapaka. Osobitost takvog edema je njihova neovisnost, bez dodatnog liječenja, nestanak u relativno kratkom vremenu..
Povreda venskog i limfnog odljeva. Različiti kirurški zahvati u glavi, a posebno na licu, uključujući kozmetičke (na primjer, pomlađivanje) postupke u području oko očiju, mogu dovesti do smanjenja protoka limfe i venske krvi. To, zauzvrat, dovodi do nakupljanja međustanične tekućine i razvoja otoka ispod očiju.
Genetska predispozicija za edem. Ako se otjecanje oko očiju počelo pojavljivati u djetinjstvu ili adolescenciji u pozadini općeg zadovoljavajućeg zdravstvenog stanja i odsutnosti vanjskih čimbenika, a roditelji su također izrazito podbuhli ispod očiju, možemo govoriti o genetskoj predispoziciji za edem. To je zbog prekomjernog razvoja masnog tkiva oko očiju..
Vizualno preopterećenje i opći tjelesni umor. Ta dva čimbenika često dovode do razvoja oteklina ispod očiju. Prilikom dugotrajnog rada na računalu, vožnje automobila (pogotovo u lošim vremenskim uvjetima i noću), čitanja knjiga pod umjetnim svjetlom i gledanja televizije, javlja se stalna napetost očnih mišića, što dovodi do prekida opskrbe krvi gornjim i donjim kapcima. S takvim poremećajem izvanstanična tekućina ulazi u intersticijalni prostor i uzrokuje edem. A on, zauzvrat, sprječava uspostavljanje normalne cirkulacije krvi u tkivima i sve se ponovno događa, "u krugu". Opći prekomjerni rad dovodi do prekida normalnog načina rada: osoba ne može dugo spavati, a ujutro se ne može probuditi. Nedostatak odgovarajućeg odmora - "na licu". Točnije, ispod očiju, u obliku edema..
Godine. Koža ispod očiju je vrlo mršava i slaba, a s godinama postaje još tanja, njen turgor se smanjuje, mišićna slabost i degradacija ligamentnog aparata raste, a koštano tkivo (orbita) postaje krhkije i ne podupire okolna tkiva, kao u mlađoj dobi. Naravno, tijelo postaje teže održavati masno tkivo i vlakna oko očiju, a ono (tkivo) počinje "ispadati" iz svojih uobičajenih granica. S godinama, bubrezi rade lošije, metabolizam vode i elektrolita se usporava, voda koja se nakuplja u tkivu se sporije eliminira. Sve to dovodi do činjenice da u starosti oteklina postaje kronična..
Višak soli u tijelu. Odavno je poznato da sol zadržava vodu u tkivima tijela. Pogotovo ako se proguta u večernjim satima, prije spavanja. Uz sustavnu upotrebu slane hrane, raznih konzerviranih delicija (u kojima se sol također koristi za sterilizaciju), voda u masnom tkivu oko očiju stalno će se akumulirati, što će dovesti do razvoja edema. Nakon jedenja začinjene i slane hrane, postoji i osjećaj žeđi, zbog čega se konzumira još više tekućine, koja je, zahvaljujući soli, već mnogo lošije izlučena iz tijela. Ispada začarani krug: slana hrana - žeđ - loše izlučivanje vode - oticanje.
Što bi još moglo biti uzrok oteklina ispod očiju??
Osim fizioloških i patoloških procesa u tijelu, pojavu edema mogu izazvati različite individualne osobine određene osobe. Prije svega, to je povezano s hranom, prisutnošću loših navika, načinom života.
način života
Obožavatelji zabavnih i burnih zabava od sumraka do zore već su sutradan izloženi oteklinama pod očima. Postoji čitav niz uzroka otoka i crvenila pod očima: upotreba alkohola (ili, možda, droga); slatka i gazirana pića u velikim količinama; svijetla umjetna rasvjeta; kratak san bez osjećaja odmora. Svi ovi čimbenici dovode do nastanka edema ispod očiju ujutro..
Izgled ili odsutnost otekline u području očiju izravno ovisi o načinu života osobe. Prije svega, poduzmite vrlo jednostavne preventivne mjere - to je prozračivanje prostorije, osobito prije odlaska u krevet (nedostatak kisika također dovodi do oticanja), razuman ten (pretjerano ultraljubičasto starenje kože brže), gimnastika ili samo povećanje tjelesne aktivnosti i pokreta..
Potrebno je isključiti iz svoje prehrane, a još više u večernjim satima, alkoholna pića, jaku kavu i masnu, začinjenu i slanu hranu. Poželjno je isključiti pušenje i alkohol ne samo za noć, već općenito - neke nedostatke takvih navika. I koliko god da zvuči paradoksalno, potrebno je piti više tekućine tijekom cijelog dana: do 2 litre, po mogućnosti većinu volumena - do 14 sati. Uz nedovoljnu količinu tekućine, tijelo uključuje svoje "skrivene" rezerve i počinje skladištiti vodu za buduću uporabu, naravno, pod očima, u vrećama.
Suze. Pogotovo noću
Mnogi su primijetili da se nakon plača, obilno i velikodušno, pojavljuju otekline ispod očiju. Oni su najizraženiji sljedeći dan, kada je osoba prije toga plakala, prije nego što je otišla u krevet. To proizlazi iz činjenice da je sol koja odgađa uklanjanje intersticijalne tekućine dio suze tekućine.
Suze djeluju kao "dvostruki agens" - sol zadržava tekućinu i iritira kožu ispod očiju, uzrokujući lokalnu upalu i lokalno oticanje. A s obzirom da su obično suze popraćene emocionalnim iskustvima na rubu stresa, nakon čega slijedi nesanica, pa čak i uz čašu rakije (da se smiri), ne iznenađuje da će ujutro pod očima biti oteklina plavih krugova.
Korištenje kozmetike
Uporaba kozmetike sama po sebi ne dovodi do pojave edema. U tom je pogledu važnija kultura korištenja dodatnog pribora i alata za ljepotu. Pravilo broj jedan: potrebno je isprati kozmetiku koja se nanosi ujutro svake večeri, a ne samo prije odlaska u krevet, već za nekoliko sati - tako da se koža može opustiti i malo disati.
Da biste uklonili dekorativnu kozmetiku, trebate koristiti samo specijalne sredstva za uklanjanje šminke, a ne preveliku kožu, pranje običnim toaletnim sapunom. Nakon pranja treba lagano navlažiti lice mekim ručnikom, ni u kojem slučaju ne trljati ga, istezati i slabiti kožu..
Vrijedno je pažljivo pročitati i ispitati sastav noćne kreme (ako se koristi) - u njoj ne smije biti nikakvih komponenata, zbog čega se na koži stvara film, što također može dovesti do oticanja lica sljedećeg jutra. I, naravno, u svemu što trebate znati kada treba prestati. Ne preporučuje se uporaba velike količine dekorativne kozmetike, obilno nanošenje na kožu u području oko očiju. To će dovesti do začepljenih pora, lokalne iritacije i, posljedično, do pojave natečenosti pod očima..
Ujutro se pojavljuje edem ispod očiju
Pojava edema može se prosuditi na ljudsko zdravlje, ono što jede, kakav život vodi. Prije svega, potrebno je izvršiti jasno razlikovanje uzroka pojave vrećica ispod očiju. Edem može biti najčešći fiziološki proces, kada se tekućina u međuprostoru nakupila preko noći: osoba spava, fizička aktivnost se smanjuje, a procesi u tijelu malo usporavaju brzinu. Obično, jutarnji edemi prolaze sami. Dobro fizičko blagostanje, aktivan i energičan ritam života (kao rezultat toga - izvrsna cirkulacija krvi), bez pritužbi i djelovanja sile gravitacije - zahvaljujući svim tim čimbenicima, edem brzo odlazi..
No često, jutarnje oticanje može signalizirati nezdrav i pravilan način života, potrebu da se nešto promijeni - da preispita vašu prehranu i prehrambene navike, da se odrekne loših navika i da se bavi sportom. Ali ipak, takvi edemi su više fiziološke prirode i rješenje problema je u rukama vlasnika "vrećica" pod očima.
Međutim, ne treba zaboraviti da ujutro oteklina može biti znak razvoja ili prisutnosti brojnih bolesti. Prije svega, bolesti bubrega i jetre.
Ako se edemi postupno razvijaju, osobito u pozadini drugih pritužbi, moguće je da bolesti kardiovaskularnog sustava.
U svakom slučaju, ako se edem pojavljuje prečesto, njihov izgled nije povezan s vanjskim čimbenicima, mehaničkim oštećenjima i prisutnošću već dijagnosticiranih bolesti, bolje je konzultirati liječnika opće prakse..
Kako ukloniti oticanje ispod očiju?
Uspješno se nositi s edemima, osobito ako nisu simptom bolesti, može biti kod kuće. Da biste to učinili, ne morate trošiti previše vremena, energije ili novca. Da, i većina metoda je jednostavna i dostupna "u upotrebi". Nakon nekoliko pokušaja možete odabrati optimalno rješenje za vas, uzimajući u obzir individualne karakteristike vašeg tijela, životnog stila i slobodnog vremena: možete se nositi s takvim neatraktivnim i neugodnim fenomenima kao što su edemi, kompresije, masaže, kupke i maske..
masaža
Alternativna medicina preporučuje da se s vrećicama nosite pod očima uz pomoć masaže. Uz lagane, kružne pokrete, trljajući edem prema ušima, također masirate bioaktivne točke koje se nalaze na jagodicama i odgovorne su za zdravlje i stanje očiju. Da bi masaža bila mekša i manje traumatična za osjetljivu kožu u ovom području, vrhove prstiju navlažite prirodnim eteričnim uljem. Ali nemojte ga koristiti u čistom, nerazrijeđenom obliku, već u maslinovo ulje dodajte nekoliko kapi kozmetičkog ulja i započnite postupak. Ali ova metoda je kontraindicirana za ljude koji imaju problema s pritiskom. U tom slučaju, možete masirati kockama leda (učinak će se još više povećati ako zamrznete izvarak kamilice, peršina ili zelenog čaja umjesto vode). Pažljivo vozite s ledom u smjeru od očiju do obraza, kao da stežite otekline. Ali nemojte pretjerati s kozmetičkim učinkom koji ćete postići hlađenjem kože i poboljšanjem cirkulacije krvi, umjesto da je zamrznete. Nemojte prekomjerno hladiti lice, inače takve procedure mogu rezultirati barem banalnim rinitisom, au najgorem slučaju sinusitisom. Ako ste u nedoumici, djelujte lakše: da biste se riješili krugova ispod očiju, dovoljno je svakog jutra obrisati kožu ledenim komadima, kamilicom ili kaduljom od kadulje..
Posude za kontrast imaju povoljan učinak na kožu u području oko očiju. Ulijte toplu i hladnu slanu vodu u dvije posude. Uzmite 2 ručnika. Naizmjenično vlažite ručnike u vodi, nanesite ih na oči nekoliko minuta, ne pritišćući teško. Zatim isperite toplom vodom..
oblozi
Pa uklonite vrećice pod očima kompresije s čajem (crnim ili zelenim), koji sadrži tanine i kofein. Tanini (tanini) smanjuju oticanje, jer imaju adstrigentno djelovanje na kožu, a kofein, sužavanjem krvnih žila, smanjuje oticanje. Također bismo trebali reći nekoliko riječi o čaju od kamilice. Svojim prirodnim protuupalnim učinkom smiruje kožu i iritaciju oko očiju, čime se uklanja crvenilo i oticanje. Vrećice pod očima možete tretirati uz pomoć čaja pomoću vlažnih diskova umočenih u čaj ili čajnu vrećicu i stavljajući ih na oči 15-20 minuta.
Vitamin E djeluje umirujuće i iritantno, dodajte nekoliko kapi ovog vitamina u hladnu vodu, promiješajte. Navlažite pamučne loptice u mješavini i držite ih ispred 20 minuta.Takav kompres nije samo prekrasna jutarnja prevencija oteklina i krugova ispod očiju, već također ima odličan kozmetički učinak na osjetljivu kožu oko očiju, omekšavajući, njegujući i zaglađujući.
Tretman lijekovima
Jedan od najradikalnijih načina suzbijanja edema može se nazvati "ljepotom" s dodatkom pinoksida. Nedavno je ovaj alat korišten za smanjenje vrećica ispod očiju, jer je eksperimentalno dokazano da Pinoxid poboljšava cirkulaciju krvi, čime se olakšava resorpcija otekline..
Da biste uklonili oticanje, morate ukloniti višak tekućine iz tijela. Ako vanjski, lokalne metode nisu pomogli, možete pokušati piti diuretik droge. Ali zapamtite da, zajedno s tekućinom, diuretici također “isperu” korisne tvari iz tijela (isti kalcij), pa ih koristite samo u kombinaciji s vitaminskim pripravcima. I svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom: postoje li kontraindikacije i koliko je prikladno liječenje edema medicinskim metodama u vašem slučaju?.
Maske za zdravu kožu oko očiju
S redovitim pojavom edema potrebno je započeti i sustavno se boriti protiv njih. Maske za crvenilo i oticanje ispod očiju izrađene su istom učestalošću kao i obične maske za lice, i istog trajanja (nanošene 15-25 minuta, a zatim isprane vodom na sobnoj temperaturi).
Jedna od najpopularnijih su maske s bjelanjkom, koje, zatežući učinak, značajno poboljšavaju stanje kože oko očiju. Maska jagodastog bobičastog voća ima sličan učinak, koji osim lifting efekta izglađuje i osvježava kožu. Ohlađene bobice izrežu se na male kriške i prekrivaju površinom ispod očiju..
Maske od peršina također su vrlo učinkovite. Fino sjeckani zeleni mogu biti pohranjeni u hladnjaku, a ako postane suha, samo posuti vodom prije nanošenja. Za pripremu maske za osjetljivu i suhu kožu preporuča se miješati peršin s vrhnjem..
U večernjim satima, za prevenciju edema, koristite kolače od heljde za nanošenje na kožu oko očiju. Pripremaju se jednostavno: melje heljdu u brašno u mlincu za kavu, pržena heljda u tavi, zatim razrijedite s vodom do konzistencije debelog tijesta, iz kojeg možete lako napraviti potrebne krugove veličine..
Jabuke naribane u kašu također smanjuju oticanje kože. A ako ste u žurbi, samo držite oljuštenu krišku jabuke na području upaljene kože..
Vrlo povoljna, učinkovita i jeftina sredstva su gel maske. Možete ih kupiti u gotovo svakoj ljekarni i koristiti ih u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu gdje nemate potrebne proizvode. Maska se prije uporabe mora hladiti 15 minuta (u hladnoj vodi ili hladnjaku) i može se nanijeti na lice..
U salonima za uljepšavanje riješiti problem, bit će vam ponuđeni medicinski postupci koristeći kreme za hlađenje, maske ili gelove, ali budite spremni za vrlo opipljiv teret na vaš obiteljski proračun. Nećete biti u mogućnosti raditi nikakve revolucionarne postupke i moći ćete smanjiti iritaciju bez manje uspjeha čak i kod kuće..
Brze metode rješavanja krugova ispod očiju
Ako nemate vremena za dijetu, pijte tablete, izvadite nakupljenu tekućinu u tijelu ili se podvrgnete tijeku masaže, a zatim upotrijebite blitz-metode za borbu protiv otekline, koje će ukloniti otekline ili ublažiti upalu kože neko vrijeme, ali ne uklanjaju problem osobito kada je povezana s povredama u radu vašeg tijela. Ovdje su najbrži i najučinkovitiji načini za borbu protiv nadutosti i crvenila kože oko očiju:
prethodno ohlađeni sirovi krumpir izrezati na tanjure i položiti na oči, uhvatiti komad kože ispod donjeg kapka i ostaviti dvadeset minuta. To je jedna od najučinkovitijih metoda u borbi protiv edema;
crvenilo i oticanje brzo i učinkovito uklanjaju mliječne proizvode. Namočite pamučni jastučić u ohlađeno mlijeko i držite ga kao oblog na kapcima pola sata. Tako ćete se riješiti viška tekućine nakupljene u tijelu nakon praznika ili dugotrajnih zabava;
Mnogi ljudi vole obloge s krastavcem, koji ublažavaju iritaciju, oticanje i svrbež na upaljenoj koži. Nije potrebna dugotrajna priprema - samo stavite kriške krastavca na kožu oko očiju i ostavite 10-15 minuta;
natečenost pod očima također se uklanja uz pomoć neobičnog načina nanošenja metalnih žlica. Njegova učinkovitost objašnjava se vrlo jednostavno: hladni metal sužava krvne žile, smanjujući time oticanje. Žlice za "kompresiju" moraju se mijenjati kako se zagrijava, a rezultat je upravo hladnoća koja drži metal najduže.
Related: Najbolji proizvodi za edem
Sprečavanje oticanja ispod očiju
Zdrav način života, potrebna količina zdrave hrane u prehrani, niska količina soli i mnogo tekućine, glavne su preventivne mjere u borbi protiv otoka ispod očiju.
Ali postoji još nekoliko tajni koje bih želio otkriti za uspješnu i učinkovitu borbu s oticanjem oko očiju..
Pojava jutarnjeg edema uvelike ovisi o položaju osobe tijekom spavanja. Najbolje je spavati na leđima nego na trbuhu ili strani. Za glavu je bio malo veći, možete staviti dodatni jastuk. U tom položaju nakupljena se tekućina neće skupljati ispod očiju..
Osobe s alergijama trebaju spriječiti sezonske manifestacije, držati se podalje od izvora i tvari koje izazivaju alergijske reakcije..
I ne zaboravite na zaštitu od sunca ne samo ljeti, nego i zimi. Sunčeve zrake slabe i uzrokuju prerano starenje tanke i osjetljive kože oko očiju.