Mnogi ljudi osjećaju utrnulost u rukama i nogama. Ponekad ga prati lagano peckanje (puzanje), smanjena osjetljivost, bol. Naziva se kombinacija ovih znakova parestezija. U većini slučajeva, ove neugodne pojave nastaju zbog fizioloških uzroka i odlaze same od sebe. U nekim slučajevima, to su manifestacije bolesti i zahtijevaju pojašnjenje uzroka koji ih je uzrokovao, nakon čega slijedi liječenje..
Mogući uzroci obamrlosti u rukama i nogama
Za početak, prisjetite se problema koji su svima nama poznati. Kupnja nove cipele prilikom prvog nošenja često se pretvara u "trljanje" stopala, kojemu se pridružuje neugodan osjećaj obamrlosti, prolazeći pri skidanju ili pereobuvanii u istrošen. Da biste izbjegli ovu nevolju, trebali biste biti dobri, nemojte žuriti s kupnjom cipela. Slična situacija može se dogoditi i kada nosite čvrstu i usku odjeću..
Situacija u kojoj se osoba dugo nalazi u neugodnom položaju, stoji, sjedi ili čak u snu, često završava utrnulošću različitih dijelova tijela, najčešće ruku i nogu.
Fiziološki razlog za obamrlost ruku i nogu često postaje izloženost zraku ili vodi s niskom temperaturom. U tom slučaju, potrebno je hitno zagrijavanje zamrznutog uda..
Patološki uzroci obamrlosti
Najčešći uzrok osjeta tuposti u rukama i nogama - bolesti živčanog sustava. Upalne promjene u živcima, davljenje i drugi patološki procesi često uzrokuju parestezije..
Utrnulost se događa kada:
polineuropatije - višestruke lezije debla perifernog živčanog sustava. U ovom slučaju, obamrlost je popraćena atrofijom i slabošću ekstremiteta (isušivanje), razvojem pareze (parcijalnih poremećaja pokreta), pa čak i paralizom (potpuni gubitak funkcije). Polineuropatija se javlja kod šećerne bolesti, alkoholizma i raznih drugih bolesti, uključujući infektivne (difterijske) bolesti krvi (hemoblastoze), nasljedne (porfirija), bolesti vezivnog tkiva (periarteritis nodosa, sistemski eritematozni lupus);- oštećenje živčanog pleksusa kralježnice (vratne, brahijalne, lumbosakralne). U ovom slučaju, obamrlost je popraćena bolom. Bolna područja pojavljuju se u odgovarajućim dermatomima - zonama koje inerviraju određeni pleksusi. Osteohondroza je čest uzrok obamrlosti u rukama i nogama;
- udaraca (pothranjenost mozga). Posebno kod razvijene ishemijske pareze. U mirovanju, pacijenti često imaju otupljene ruke i noge, osjećaje peckanja, pojavljuju se "vatrometi na koži";
- sindrom središnje živčane lezije (str. okrugli pronator, s. karpalni kanal, itd.) Utrnulost u ovoj patologiji kombinirana je s karakterističnim znakom "majmunske ruke". Parestezije utječu na dlanovsku površinu 1 prsta i cijelu površinu od 2-4 prsta;
- patološke lezije radijalnog i ulnarnog živca (Turner-ov sindrom, itd.);
- vaskularna patologija, posebice u slučaju prisutnosti obliterirajuće endarterioze, bolesti u kojoj je poremećena cirkulacija krvi u malim arterijama udova kao posljedica njihovog grča. Utrnulost je karakteristična za kliničku sliku osteohondroze;
- Raynaudova bolest - paroksizmalne poremećaje cirkulacije krvi uglavnom u području šaka i stopala. U toj se patologiji mogu pratiti jasni nasljedni i stresni čimbenici;
- hypovitaminoses. Najčešće je obamrlost karakteristična za nedostatak vitamina B (B1 - tiamin, B12 - cijanokobalamin, B9 - folna kiselina). Nedostatak vitamina E također dovodi do problema s rukama;
- vibracijska bolest. Utrnulost i smanjena cirkulacija krvi karakteristične su za ljude koji neprestano podvrgavaju svoje tijelo vibracijama s konstantnom amplitudom. Stalna mikrotrauma i formiranje patoloških refleksa uzrokuju bolne manifestacije;
- herpes zoster;
- traumatske ozljede (frakture ruku i nogu, modrice, dislokacije) - mogu uzrokovati povredu integriteta živčanih vlakana i završetaka. Ove promjene pružaju kliničku sliku obamrlosti;
- uzimam neke lijekove. U ovom slučaju govorimo o nuspojavama lijekova. One uključuju određene vrste antibiotika, kemoterapeutska sredstva. Stoga, prije uzimanja bilo kojeg lijeka, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Bit će korisno upoznati se s priloženim uputama;
- neuroze.
polineuropatije - višestruke lezije debla perifernog živčanog sustava. U ovom slučaju, obamrlost je popraćena atrofijom i slabošću ekstremiteta (isušivanje), razvojem pareze (parcijalnih poremećaja pokreta), pa čak i paralizom (potpuni gubitak funkcije). Polineuropatija se javlja kod šećerne bolesti, alkoholizma i raznih drugih bolesti, uključujući infektivne (difterijske) bolesti krvi (hemoblastoze), nasljedne (porfirija), bolesti vezivnog tkiva (periarteritis nodosa, sistemski eritematozni lupus);Obratite pozornost: Neurološki procesi koji uzrokuju obamrlost u rukama često se javljaju kod osoba koje se bave specifičnim aktivnostima koje zahtijevaju stalnu napetost ruku, rameni pojas. Profesije mogu biti malo međusobno povezane. Dakle, krojačice, violinisti, pijanisti, ljudi koji mnogo vremena provode na tipkovnici računalne opreme, pate od ukočenosti..
Kako se pojavljuje obamrlost ruku i nogu
Utrnulost ruku i nogu često je popraćena dodatnim bolnim simptomima ovisno o uzroku..
Dakle, najčešći pratioci parestezije udova su:
- bolne manifestacije;
- porast tjelesne temperature (lokalni i opći);
- crvenilo ili blijedilo kože;
- mentalni poremećaji - strah;
- autonomni poremećaji - lupanje srca i disanje, grčevi, znojenje, hiperhidroza, vrtoglavica, nesvjestica, klimavost.
Utrnulost se može pojaviti u izolaciji u jednom kraku ili na dva na jednoj strani. Ponekad udovi suprotnih strana tijela postanu zanijemljeni. Primjerice: lijeva i desna noga. I ruke i noge mogu postati glupi. Ponekad se taj neugodni osjećaj javlja u kombinaciji s drugim dijelovima tijela (lice, leđa, želudac itd.).
Dijagnoza uzroka ukočenosti u rukama i nogama
Kada je riječ o liječniku od velike je važnosti za istraživanje. Ponekad je razgovor s pacijentom dovoljan da bi se shvatilo podrijetlo napada obamrlosti. No, u većini slučajeva dijagnoza zahtijeva pregled pacijenta, kao i dodatne dijagnostičke metode.. Ponekad savjetovanje uskih stručnjaka - neurologa, endokrinologa, kirurga.
Na pregledu liječnik uzima u obzir boju kože, temperaturu, provjeru refleksa tetive i kože.
Ako je potrebno, anketa je dopunjena podacima:
- kliničke i biokemijske pretrage krvi (ako je potrebno, urin);
- mjerenje krvnog tlaka;
- Ultrazvučna dijagnostika;
- doplerografija, angiografija;
- Rendgenska i MRI;
- encefalografija i myography.
Liječenje obamrlosti ruku i nogu
Ako je obamrlost duga i često vam smeta, trebate kontaktirati neurologa bez razmišljanja o tome. U slučaju senzacije po prvi put, ili iz razloga koje razumijete, možete pokušati sami to riješiti. Utrnulost koja se javlja zbog neugodnog položaja, dovoljno je ukloniti zagrijavanje, samo prošetati, trljati umrljane udove.
Uklanjanje obamrlosti u rukama i stopalima zbog bolesti sastoji se u tretiranju glavnog uzroka boli..
Pravodobno i pravilno liječenje dijabetesa, bolesti kralježnice, neuroloških bolesti, bolesti krvi i reumatskih bolesti uklonit će ovaj neugodni simptom..
Kompetentna terapija i oporavak komplikacija nakon moždanog udara oslobađa većinu pacijenata od ukočenosti i drugih povezanih simptoma..
Liječenje se može provesti u ambulantnim i bolničkim uvjetima. Ponekad morate pribjeći kirurškim metodama izlaganja..
Često se koristi: refleksologija, masaža, tjelovježba.
Važno je: za bilo kakve uzroke obamrlosti, trebali biste eliminirati unos alkoholnih pića, ograničiti pušenje ili potpuno eliminirati pušenje (osobito s obliterirajućom enderteriozom).
Liječenje utrnulosti kod kuće pomoću metoda tradicionalne medicine
Obratite pozornost: utrnulost za bilo koju bolest treba liječiti liječnik. Prije primjene bilo kakvog nacionalnog tretmana, uvijek se trebate posavjetovati s njim. Ponekad će liječnik predložiti učinkovitije načine ove vrste skrbi. Vrijedno je zapamtiti da je neovisno korištenje bilo koje vrste terapije neprihvatljivo..
Tradicionalna medicina preporučuje korištenje meda, mlijeka i soli (osobito mora) za obamrlost u rukama i nogama. Terapeutska kompozicija priprema se na sljedeći način: litar mlijeka pomiješa se s 50 - 100 g meda i 0,5 kg morske soli. Temeljito izmiješati smjesu i zagrijati na laganoj vatri na 60 ° C. Zatim dodati otopinu od 1 litre obične vode iste temperature i sve sipati u emajlirani bazen. Uronjene ruke ili noge uronite u medicinski sastav. Trajanje postupka je 10 minuta. Ponovite postupak ne više od 1 puta dnevno. Tečaj je 10 - 15 postupaka. Ne zagrijavajte se nakon zagrijavanja..
Obratite pozornost: Trudnice u kasnijim fazama također često imaju osjećaj obamrlosti u rukama, a posebno u nogama. Najbolji način da ga uklonite je hodati na svježem zraku, ispravno mijenjati način djelovanja i odmoriti se.
Dijetalna terapija
Pokazalo se da pacijenti s obamrlostima u rukama i nogama imaju protein i obogaćenu dijetu. Svježe povrće je vrlo korisno - kupus, mrkva, zelje i salate od njih. Grah se češće dodaje u vašu prehranu..
Potrebno je suzdržati se od kave i kakaa. Čaj je bolji od biljnog, posebno s dodatkom mente. Preporuča se meso bez masti i morska riba. Ne zloupotrebljavajte pržena i dimljena jela. Pileća jaja su dovoljno 2-3 tjedno. Kolači i proizvodi od maslaca - poželjno je ograničiti.
Sprječavanje obamrlosti ruku i nogu
Da biste izbjegli probleme osjećaja ukočenosti, slijedite pravilan odabir odjeće i obuće, spavajte na udobnom krevetu bez viška jastuka i perja. Površina kreveta treba biti umjereno ravna i meka..
Rano otkrivanje bolesti i njihovo liječenje brzo će se riješiti uzroka obamrlosti..
Lotin Alexander, liječnik