Svatko odavno zna o prednostima saune ili kupke. Netko ne voli termalne procedure i povremeno posjećuje takve ustanove kako bi poboljšao svoje zdravlje. I netko je jednostavno lud za vrućom parom i naručuje sobu u najbližoj sauni u svakoj prilici..
Ako ste dugo tražili blagi način za pomlađivanje i mršavljenje, bez štetne kemije i operacije, onda možete pokušati sljedeći posjet kupelji postići kako biste postigli svoj cilj..
Kako tretirati pare na koži?
Koža je najveći ljudski organ. Obavlja mnoge funkcije, ne samo zaštitne. Među njima - uklanjanje toksina, toksina, viška soli i drugih štetnih otpadnih tvari, kao i prilagodba prijenosa topline. Osim toga, kroz kožu do stanica također prima kisik i hranjive tvari. Ali samo ako je njeno stanje normalno i dobro očišćeno..
Što se događa kada osoba uđe u parnu sobu? Nakon 5-7 minuta koža se zagrijava na temperaturu od oko 40 stupnjeva. To u načelu nije štetno, pa čak i korisno:
- pore otvorene;
- brodovi se šire;
- stimulirani znoj;
- aktivirani metabolički procesi, limfna drenaža, započinje razgradnja masti.
Zanimljivo! U normalnom stanju, ljudska pokožica sadrži samo 10% vlage - to je vrlo malo, na najmanji negativni faktor koža će početi sušiti i guliti se. Nakon posjete kupelji, epidermis je 70% zasićen vlagom - zbog toga koža postaje tako gipka i glatka. No, takav je učinak, nažalost, kratkotrajan. Nakon nekoliko sati, najviše 24 sata epiderma će ponovno biti dehidrirana. Stoga, kako bi se postigao trajan učinak, morate posjetiti kupku ne manje od jednom tjedno, a ne svakih šest mjeseci s vremena na vrijeme..
Osim toga, prilikom parenja aktivira se imunološki sustav tijela. Koža postaje osjetljivija, počinje disati. Ne iskoristiti ovaj trenutak kako ne bi stavili na njega dodatnu hranjivu tvar i regenerirajući agens je jednostavno grijeh. Možete biti sigurni da će prodrijeti u najdublju kožu i potkožne slojeve i djelovati maksimalno učinkovito. Ali - morate odabrati pravi alat i pripremiti kožu za njegovu primjenu..
Kozmetički tretmani za parnu kupku
Kupka i sauna su narodne metode čišćenja i liječenja tijela. Stoga je također bolje koristiti prirodne proizvode za njegu kože.. Uzmi sa sobom vrijedi:
prirodni med;- vrhnje, kiselo vrhnje ili jogurt;
- kvasca;
- sol;
- kave;
- maslinovo ulje.
prirodni med;Maske ovih komponenti mogu se nanijeti na očišćenu kožu bez šminke ili prije ulaska u parnu sobu ili odmah nakon izlaska iz nje..
To možete učiniti: prije parne kupelji, nanesite masku za čišćenje na lice, izađite iz parne kupelji, operite je i nanesite sljedeće, hranjive ili hidratantne:
- Za masnu kožu kao masku za čišćenje prikladna je meda i soli. Za prehranu možete kombinirati jogurt i kvasac, ili žumance i kvasac.
- Za normalnu kožu, bilo koji lijek će učiniti. Na primjer, pomiješajte kiselo vrhnje, med i žumanjak i stavite ga na lice i vrat četvrt sata.
- Za suhu kožu kombinirati kiselo vrhnje, maslinovo ulje i med ili žumance.
Ne zaboravite na kožu tijela - ona također treba čišćenje i njegu. Vrijeme je za stimuliranje limfne drenaže i uklanjanje celulita nakon posjeta parnoj kupelji.. Domaći piling od mljevene kave s dodatkom meda ili soli pomoći će. Nanosi se nakon napuštanja parne kupelji na problematičnim područjima i kružnim pokretima. Nakon četvrt sata, piling možete isprati pod tušem, nanijeti mješavinu meda i kiselog vrhnja na tijelo i ponovno ući u parnu sobu. Vidjet ćete kako će vaša koža biti napeta, meka i baršunasta..
Odbor! Ako planirate napraviti nekoliko složenih maski ili pilinga, bolje ih unaprijed pripremite kod kuće i ponesite ih sa sobom u plastične ili staklene posude. I u kadi u potpunosti uživati u odmoru i njezi lica i tijela..
Njega kože nakon kupanja
Najvažnije pravilo - nakon posjeta kupelji, budite sigurni da se istuširate. Činjenica je da, kada se zagrije, koža počinje aktivno oslobađati soli i šljake kroz pore. Kako se pore hladi, pore će se suziti i ponovno izvući ispuštene štetne tvari ako se ne uklone.. Zato je potreban tuš..
Ako ste napravili bilo kakve kozmetičke zahvate u kupki, koristili su piling i stavljali maske, tada se na koži može pojaviti blago crvenilo. To je normalna pojava, koja će za nekoliko sati i maksimalno za jedan dan proći sama.. Sve što se od vas sada traži, da ne biste dobili globalnu iritaciju, je:
- ne izlazite na otvoreno sunce nekoliko sati;
- ne posjećujte solarij barem jedan dan;
- nemojte koristiti pilinge s pilingom;
- Ne trljajte tvrdo lice i tijelo.
Također je nepoželjno koristiti dekorativnu kozmetiku - pustiti koži da malo diše i prirodno se oporavi..
Kakva je kupka bolja?
Ako ste impresionirani efektom saune i kupelji na kožu lica i tijela, tada ćete morati napraviti izbor gdje ćete ići na wellness tretmane ovog vikenda.. Danas možete lako pronaći takve varijante parnih soba.:
- Ruska kupka;
- Turska kupelj;
- Finska sauna.
Koja je razlika između njih i značajki - opsežno pitanje koje bi trebalo posvetiti zasebnom članku.. I u ovome bih samo htio reći kakvu kupku za koju vrstu kože bolje odgovara:
- Za djevojke sa suhom i osjetljivom kožom, bolje je zaustaviti izbor na turskoj kupelji - to je najučinkovitiji učinak..
- Za kombinaciju i sklon masnoj koži idealna suha finska sauna.
- Pa, naša tradicionalna ruska kupka koristit će svima - glavna stvar je slijediti pravila posjeta parnoj sobi i ne zloupotrebljavati je..
Potpuno čišćenje i pomlađivanje neće se postići u svakom slučaju tijekom jedne sesije. Ali ako redovito odlazite u saunu ili u kadu, za nekoliko mjeseci ljudi će vam zavidjeti zavistom tajne mladosti. Za uzvrat, možete iskreno i prijateljski savjetovati sve da odu u kupatilo..