Aterogeni indeks - što je to? Što je norma?

Svaka prosječna osoba zna da je povišena razina kolesterola u krvi "loša". Posjedujući prilično malu količinu znanja o toj temi, jedva uočivši rezultat iznad norme u stupcu "ukupni kolesterol" ili "HDL-kolesterol" (prije nego što je dobio informacije o tumačenju testova na upitnim web-lokacijama), osoba odlazi na tešku dijetu ili, što je još gore, počinje raditi samoliječenje i uzimanje statina.

U međuvremenu, ocijeniti rezultate laboratorijskih testova i ispravno ih protumačiti treba posebna pravila. Odvojeni stupci opisa neće omogućiti ispravan zaključak o procesima koji se odvijaju u tijelu. Da bi se govorilo o riziku od ateroskleroze i drugih bolesti koje su izravno ili neizravno uzrokovane povišenim razinama "lošeg" kolesterola, uvedena je posebna količina u medicinsku praksu: aterogeni koeficijent.

Sadržaj članka:

  • Koliki je koeficijent aterogenosti u analizi krvi?
  • Brzina aterogenosti
  • Povećana aterogenost, što učiniti?
  • Koji čimbenici mogu utjecati na rezultat analize?

Koliki je koeficijent aterogenosti u analizi krvi?

Aterogeni koeficijent je ravnoteža "dobrog" kolesterola i ukupnog kolesterola, koji se u budućnosti može pretvoriti u vezano stanje (LDL), je njihov proporcionalni omjer.

Što predstavlja ovaj koeficijent? Na općem, kućanskom nivou, svi znaju da postoji “loš” (ili LDL-kolesterol) i “dobar” (HDL-kolesterol) kolesterol. Složene molekule dobrog kolesterola prevelike su da bi se apsorbirale u tkiva, one "skupljaju" molekule "lošeg" masnog alkohola i prenose ih u jetru na obradu. Naprotiv, "loš" kolesterol leži na zidovima krvnih žila i tvori plakove, koji sužavaju lumen krvne žile i pogoršavaju cirkulaciju krvi. Osim toga, ukupni kolesterol također cirkulira u krvi, tj. U nevezanoj tvari.

Trenutno je to najtočniji pokazatelj stanja metabolizma lipida (masti) u tijelu i procjena rizika od ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti (iako je uloga masnog alkohola u nastanku patoloških oboljenja kontroverzna).

Osim toga, definicija ovog pokazatelja može biti informativna u sljedećim slučajevima:

  • Dijagnoza bolesti štitnjače i jetre;

  • Kontrola dinamike kolesterola (uz terapiju lijekovima);

  • Tijekom primarnog pregleda pacijenta.


Brzina aterogenosti

Pri izračunavanju koeficijenta aterogeneze stručnjaci koriste jednostavnu formulu:

Aterogeni indeks (aterogeni indeks) = (ukupni kolesterol - HDL) / HDL

Norma aterogenog indeksa varira od laboratorija do laboratorija, općenito, taj je pokazatelj normalan u rasponu od 2 do 2,5 jedinice (ali ne više od 3,2 za žene i 3,5 za muškarce). Pokazatelj iznad navedene brzine može ukazivati ​​na prisutnost ateroskleroze. Međutim, samo jedan čimbenik ne dopušta precizno utvrđivanje prisutnosti.

Ako je aterogeni indeks ispod te norme, to nije razlog za zabrinutost. Ovaj rezultat nije važan.


Povećana aterogenost, što učiniti?

Ako rezultati laboratorijskih istraživanja otkriju visok omjer, to sugerira da tijelo proizvodi uglavnom "loš" kolesterol. Unatoč nedostatku dokaza o izravnoj i glavnoj ulozi masnog alkohola u stvaranju kardiovaskularnih bolesti i patologija, nije vrijedno riskirati. Potrebno je odmah poduzeti mjere za normalizaciju pokazatelja..

To se može učiniti na dva načina:

  • Promijenite način života i prehranu.

  • Počnite uzimati specijalizirane lijekove.

Način života

Povećanje indeksa je zbog nekoliko razloga:

  • Prisutnost loših navika (pušenje, zlouporaba alkohola, unos droge). Psihoaktivne tvari "inhibiraju" normalan metabolizam masti i narušavaju sintezu masti.

  • Sjedeći način života. Hipodinamija dovodi do stagnirajućih procesa. Masti i masni kompleksi se sintetiziraju previše aktivno.

Iz toga možemo zaključiti da je za normalizaciju indeksa potrebno:

  • Vodite aktivniji životni stil. Moguća fizička aktivnost može normalizirati koncentraciju kolesterola u metabolizmu krvi i lipida. Zdravoj se osobi preporuča provesti 4 sata tijekom tjedna po 35-40 minuta svaki. Ako postoje bolesti u povijesti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste isključili kontraindikacije i odabrali optimalan način tjelesne aktivnosti..

  • Odustani od loših navika.

dijeta

Preporučljivo je ograničiti uporabu ili potpuno napustiti sljedeću hranu:

  • kobasice;

  • Masni mliječni proizvodi (pavlaka, vrhnje, maslac);

  • Hrana bogata trans-mastima (margarin, namazi na bazi palminog ulja itd.)

Naprotiv, uključite u prehranu:

  • Riba. Bakalar, oslić, koprc i drugi. Pržiti treba isključiti, dajući prednost kuhanju..

  • Orašasti plodovi (bademi, orasi). Orašasti plodovi sadrže mononezasićene masne spojeve i mogu smanjiti količinu kolesterola u krvi..

  • Voće, povrće. Osobito repe. Krompir se ne preporučuje.

  • Čokolada i zeleni čaj.

  • Češnjak.

  • žitarice.

Također i drugi proizvodi koji sadrže masti biljnog, a ne životinjskog podrijetla.

Lijek je još jedan način smanjenja aterogenog indeksa. Međutim, statini (lijekovi za smanjenje kolesterola) imaju mnogo nuspojava, njihov prijem treba provesti isključivo na preporuku liječnika iu vrlo ograničenom broju slučajeva..


Koji čimbenici mogu utjecati na rezultat analize?

Rezultat će premašiti normalnu izvedbu ako:

  • Pacijent dugo sjedi na strogoj dijeti (blizu posta). Da bi se izbjegla iscrpljenost, tijelo počinje razbijati rezerve masti. Lipidi ulaze u krvotok i mogu umjetno povećati indeks.

  • Prihvaćanje hormonskih lijekova (steroidi).

  • Ovisnost o nikotinu.

  • Najviše stanje ovisi o hormonima. Trudnoća, menstruacija, menopauza.

Rezultat će biti ispod norme ako:

  • Pacijent je na dijeti s kolesterolom..

  • Pacijent uzima statine.

  • Pacijent je aktivno uključen u sport (što je vrlo kontroverzno).

Dakle, aterogeni indeks (ili koeficijent) je udio ukupnog kolesterola u kompleksu lipoproteina visoke gustoće. Indikator karakterizira ravnotežu lipoproteina u tijelu i može pomoći u određivanju ranih stadija ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti uzrokovanih povišenim koncentracijama kolesterola u krvi..