Zeleni čaj je zimzeleni grm koji doseže visinu od 10 m. Uzgaja se u Kini, Indiji, Japanu, Africi i Južnoj Americi, ali je nedavno uzgajan plantaže zelenog čaja iu planinskim regijama Rusije. Biljka se koristi ne samo za pripremu napitka, već i za kozmetičku industriju..
Sastav zelenog čaja i prehrambene vrijednosti
Nutritivna vrijednost 100 g:
- Kalorije: 140 kcal;
- Proteini: 20 g;
- Masti: 5,1 g;
- Ugljikohidrati: 4 g;
U sastavu zelenog čaja pronađeno je više od 500 korisnih komponenti, uključujući kalcij, fosfor, fluor, magnezij. Također u lišću biljke nalaze se složeni organski spojevi i vitamini.. Ali prednosti zelenog čaja su zbog sljedeće komponente.:
- kofein;
- minerala;
- katehini.
Zeleni čaj - koristi za biljke
Zeleni čaj se koristi i kao napitak i za proizvodnju kozmetike.. Njegove su koristi sljedeće:
biljka je u stanju aktivirati tjelesne pričuvne sile, ispostavlja se da je okrepljujući učinak, poboljšava pamćenje, povećava radnu sposobnost - te se aktivnosti ispostavljaju kofeinom i mnogo puta premašuju učinak kave (link);- izvarak lišća zelenog čaja može poboljšati tonus kože - zahvaljujući tom svojstvu, biljka se aktivno koristi za pranje lica, dajući mu svježinu;
- zeleni čaj povećava imunitet i pridonosi poboljšanju zaštitnih svojstava tijela u slučaju izbijanja hladnoće;
- stabilizira i normalizira ravnotežu minerala u tijelu - to pozitivno utječe na stanje kose, noktiju i zuba;
- služi kao vazodilator - piće iz lišća zelenog čaja povećava krvni tlak, širi krvne žile u mozgu;
- uklanja edem - zeleni čaj se prepoznaje kao prirodni diuretik;
- poboljšava gastrointestinalni trakt - zeleni čaj se preporučuje piti nakon konzumacije "teške" hrane, s proljevom ili konstipacijom;
- kao losioni i oblozi, pridonosi brzom zacjeljivanju rana i čireva na koži;
- ima antimikrobni učinak - služi kao učinkovito ljekovito sredstvo za dizenteriju i intoksikaciju tijela;
- jača i čini elastične zidove posuda - to služi da spriječi stvaranje krvnih ugrušaka i razvoj ateroskleroze.
biljka je u stanju aktivirati tjelesne pričuvne sile, ispostavlja se da je okrepljujući učinak, poboljšava pamćenje, povećava radnu sposobnost - te se aktivnosti ispostavljaju kofeinom i mnogo puta premašuju učinak kave (link);Prema istraživanjima, zeleni čaj je preventivna mjera koja pomaže u sprječavanju raka, a to potiče vitamin C. Čaj smanjuje razinu šećera u krvi - pomaže da simptomi dijabetesa tipa 2 postanu manje intenzivni, obavlja zaštitne funkcije u odnosu na jetru.
Zeleni čaj: šteta za ljude
Unatoč mnogim pozitivnim svojstvima zelenog čaja, liječnici i znanstvenici ističu da ova biljka može biti štetna za tijelo.. Vrijedno je poslušati sljedeće zaključke nakon istraživanja:
Ako je osobi postavljena dijagnoza hipertenzije (uporno povišen krvni tlak), količina konzumiranog zelenog čaja kao pića mora biti ograničena. Najbolje je piti samo u razdobljima remisije i ujutro.- Izvarak biljke o kojoj je riječ ima stimulirajući učinak, pa je kontraindiciran za primjenu kod nesanice, živčane razdražljivosti, psihoze.
- Jako kontraindiciran zeleni čaj u dijagnosticiranim bolestima kardiovaskularnog sustava - na primjer, angina, aritmija, koronarna bolest srca.
- Trudnice bi trebale prestati piti lišće zelenog čaja - to može spriječiti slom i apsorpciju folne kiseline koja je neophodna za zdravu formaciju mozga u fetusu.
- Ako postoji hipertermija (povišena tjelesna temperatura), liječnici preporučuju pacijentu piti puno pića. Sve je to istina, ali isključite zeleni čaj s popisa pića - to će dodatno povećati temperaturu i pogoršati pacijentovo stanje..
- Kada se dijagnosticira gastritis s visokom kiselosti želučanog soka, želučani čir, zeleni čaj je također kontraindiciran - povećava kiselost i pogoršava stanje pacijenta.
- Ne preporučuje se piti zeleni čaj osobama s artritisom i reumom - njihovo stanje će se stalno pogoršavati.
Ako je osobi postavljena dijagnoza hipertenzije (uporno povišen krvni tlak), količina konzumiranog zelenog čaja kao pića mora biti ograničena. Najbolje je piti samo u razdobljima remisije i ujutro.
Osim toga, identificiraju se sljedeća štetna svojstva zelenog čaja.:
- uklanja korisne minerale iz tijela;
- negativno utječe na gustoću kostiju;
- tvori ureu, koja se teško izlučuje iz tijela i izaziva razvoj gihta;
- sprečava punu apsorpciju željeza.
Aplikacije za zeleni čaj
Lišće biljke o kojoj se radi uglavnom se koristi za pripremu čaja - mnogi su voljeli ovo piće. Osim toga, u kozmetičkoj industriji se koriste i listovi zelenog čaja - losioni za pranje pripremaju se na njihovoj osnovi, biljnim ekstraktima dodaju se kreme i gelovi.
Kod kuće možete pripremiti neke alate za poboljšanje zdravlja i ljepote kože:
Napravite lišće zelenog čaja, napijte piće i popijte ga. I preostalu zelenu masu stavite na očišćenu kožu 15 minuta - svakodnevne procedure za 7 dana daju koži svježinu, oslobađaju modrice pod očima, vraćaju prirodno rumenilo.- Pivo lišća biljke razmjerno 2 žlice suhe sirovine po šalici kipuće vode, nakon 20 minuta procijediti napitak i sipati dobiveni kolač biljnim uljem (po mogućnosti maslinovim uljem). Infuzijsko ulje na tamnom mjestu 14 dana. Tada se ulje može koristiti za liječenje rana i malih rana, kao sredstvo protiv akni..
- Pripremljeni zeleni čaj samo zamrznuti u hladnjaku s kockama - trljajući svoje lice s njima, možete postići povećanje tonusa kože.
Napravite lišće zelenog čaja, napijte piće i popijte ga. I preostalu zelenu masu stavite na očišćenu kožu 15 minuta - svakodnevne procedure za 7 dana daju koži svježinu, oslobađaju modrice pod očima, vraćaju prirodno rumenilo.Zeleni čaj može postati istinski terapeutsko piće i koristan alat u kozmetologiji, ali samo ako pažljivo proučite kontraindikacije za korištenje lijeka..