Prema medicinskim statistikama, od posljedica tromboze umire manje ljudi nego od automobilskih nesreća. Kako mnogi pacijenti postaju onesposobljeni nakon odvajanja i kretanja krvnog ugruška kroz krvne žile. Krvni ugrušci koji se preklapaju krvne žile formiraju se nakon srčanog udara, ozljede, akutne zarazne bolesti. Čak i uspješna isporuka, briljantna kirurška intervencija može potaknuti stvaranje krvnog ugruška. Zbog toga djelotvorne preventivne mjere mogu spasiti mnogo života, očuvati zdravlje potencijalnih pacijenata..
Sadržaj članka:
- Kako se javljaju krvni ugrušci??
- Osnovne mjere prevencije
- Kako smanjiti rizik od tromboze nakon operacije?
- Posebna dijeta za sprečavanje tromboze
- Top 5 proizvoda zabranjenih za trombozu dubokih vena:
Kako se javljaju krvni ugrušci??
Mjesto tromboze mogu biti vene, arterije, kapilare. Krvni ugrušak je gust krvni ugrušak koji se formira u srčanoj šupljini ili u lumenu krvne žile. Formiranje tromba nastalo je tijekom evolucije, kao zaštitni mehanizam koji sprečava osobu da umre od gubitka krvi kao rezultat spontane traume..
Čimbenici koji povećavaju vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka:
Napredna dob;
Povećana zgrušavanja krvi, debela krv;
Povišen kolesterol;
Nasljedna predispozicija;
Upotreba hormonskih lijekova;
Sjedeći način života;
Dugotrajno zadržavanje u statičnoj pozi;
Povrede vaskularnog oštećenja;
Prekomjerna tjelesna težina;
Pušenje, alkoholizam;
hipotermija;
Onkološka patologija;
Bolesti krvnih žila, hematopoetskih organa.
U prvoj fazi patologije na stijenci krvne žile formira se mali krvni ugrušak. S vremenom se povećava, začepljuje lumen posude - stvara se opasna bolest kao što je sekundarna tromboza. Ako se iz nekog razloga krvni ugrušak slomi sa stijenke vene ili arterije, on ulazi u plućnu arteriju krvotokom, uzrokujući plućnu emboliju. Ovo stanje je u većini slučajeva smrtonosno..
Promjene u strukturi krvnih proteina (trombofilija), kršenje integriteta krvnih žila zbog mehaničkih oštećenja, proširene bolesti, posljedica ateroskleroze - sva ova stanja mogu biti okidač za stvaranje tromboze.
Osnovne mjere prevencije
Prije nego što utvrdite načine kako spriječiti trombozu, potrebno je procijeniti osjetljivost na trombozu. U prisustvu negativne nasljednosti, potrebno je provesti biokemijske i molekularno genetske testove krvi kako bi se izračunala vjerojatnost trombofilije. U riziku su oni koji imaju barem jedan faktor koji predisponira trombozu. Optimalna dob za početak preventivnih mjera - nakon 40 godina za muškarce, nakon 50 godina za žene.
Kompleks preventivnih mjera:
Odbijanje sjedilačkog načina života, prisilno dugo zadržavanje u statičnoj pozi. Pravilna organizacija radnog mjesta, tečajevi tjelesnog odgoja, industrijska gimnastika, dinamične pauze svakih 45 minuta neaktivnog rada na radnom mjestu.
Odbacivanje unosa nikotina i alkohola radi poboljšanja sastava krvi, prevencije bolesti srca i krvnih žila.
Odbacivanje bliske, stisnute odjeće i obuće.
Sprječavanje neaktivnosti prilikom putovanja zrakoplovom, tijekom putovanja automobilom i autobusom - mijenjanje poza, udobna obuća i odjeća, periodične vježbe male amplitude za zglobove koljena i gležnjeva.
Nošenje čarapa za kompresiju, tajice, golf.
Zaštita od vrućine ili hladnoće, odbijanje vruće kupke, dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti.
Održavanje posebne prehrane.
Podrška lijekovima za preopterećenje, povećani rizik od stvaranja tromba - uporaba antikoagulansa, bioflavonoida, antitrombocitnih sredstava, vitamina B12, B6, nikotinska i folna kiselina. Sve lijekove propisuje liječnik..
Kako smanjiti rizik od tromboze nakon operacije?
Bez obzira na prisutnost ili odsutnost faktora izazivanja, tromboza se sprječava u svih bolesnika koji su podvrgnuti operaciji..
Preventivne mjere:
Primjena minimalno invazivnih tehnika s minimalnim gubitkom krvi i traumom tkiva.
Nošenje kompresijske pletenice.
Posebna pneumatska masaža stopala.
Poticanje pacijenta na rano ustajanje iz kreveta, zanimanja koja hodaju nakon operacije.
Psihološka priprema pacijenta, raspoloženje za uspješan ishod liječenja.
U identificiranju rizika od tromboze, pacijenti kirurškog odjela dobivaju tijek suvremenih antikoagulanata nove generacije. Zaštita lijeka je indicirana prije i nakon operacije..
Posebna dijeta za sprečavanje tromboze
Glavna svrha prehrane s povećanim rizikom od krvnih ugrušaka:
Očuvanje elastičnosti krvnih žila,
Prevencija ateroskleroze,
Snižavanje kolesterola,
Smanjena viskoznost krvi,
Poboljšanje imuniteta.
Da bi se riješili ovi problemi, svježe voće, povrće, bobice, žitarice, mliječni proizvodi, nemasno meso, biljna ulja aktivno se uključuju u jelovnik. Vlakna i topiva biljna vlakna pomažu u smanjenju razine kolesterola, stimuliraju pravilnu probavu.
Da bi se povećala zasićenost prehrane omega-3 masnim kiselinama, na jelovniku su morska riba, masne pasmine, riblje ulje. Rezultat ove prehrambene strategije je smanjenje viskoznosti krvi i razina triglicerida. Korištenje češnjaka, đumbira, biljnih ulja za punjenje posuđa pomoći će u normalizaciji cirkulacije i gustoće krvi..
Da bi se smanjila vjerojatnost stvaranja tromba, potrebno je aktivno uključiti flavonoide u jelovnik. Većina koncentracije u crvenom grožđu, soku od grožđa. Samo 100 ml suhog crnog vina može pokriti dnevnu potrebu za flavonoidima..
Da bi se ojačale krvne žile, spriječio razvoj ishemije i ateroskleroze, poboljšao imunitet, preporučuje se u obrok cjelovitog brašna uključiti sve vrste biljnih ulja (maslina, kukuruz, suncokret, laneno sjeme), sjemenke lana, voće avokada.
Zabranjeni proizvodi:
Maslac i margarin;
Masno meso;
Tvrdi masni sirevi;
Čokolada, kolači, slatkiši;
Dimljeno meso.
Proizvodi koji se koriste u ograničenim količinama:
šećer;
Rafinirano brašno;
iznutrice;
Gazirana pića;
Više od 3 žumanjka tjedno.
Od preostalih proizvoda lako možete napraviti potpunu prehranu ukusnih i zdravih jela..
Top 5 proizvoda zabranjenih za trombozu dubokih vena:
Top 5 proizvoda zabranjenih za trombozu dubokih vena:
Na 5. mjestu su životinjske masti, meso i suhomesnati delikatesi, koji stvaraju poteškoće za jetru..
Na četvrtom mjestu su ekstrakti, kava, čokolada, stimulirajući simpatičko-adrenalni sustav, što izaziva stvaranje tromba.
Na trećem mjestu su jabuke, kupus i mahunarke, što uzrokuje stvaranje plina i narušavanje izlijevanja krvi iz nogu.
Na drugom mjestu su namirnice s visokim sadržajem vitamina K (salata, špinat, goveđa jetra) koje potiču hiperkoagulaciju i smanjuju vrijeme zgrušavanja krvi..
Na prvom mjestu među zabranjenim proizvodima je bilo koja vrsta alkohola, čija uporaba narušava sintezu proteina jetre, potiče dehidraciju, smrtonosna je pri povećanom riziku stvaranja tromba.
Više od 70% odrasle populacije je na jednom ili drugom riziku od tromboze. Razumijevanje razloga za pojavu, poznavanje mjera za sprječavanje patologije pomoći će spriječiti negativne učinke krvnih ugrušaka.