Mnogi ljudi, koji nemaju dobro zdravlje, uspijevaju ga svakodnevno reducirati, koristeći alkohol i trovanje duhanskim dimom. Među trenutačnom ekologijom redovito udišu duhanski dim. Da, svi znaju da je "ovo štetno". Ali zašto je to štetno i kako može utjecati na buduću obitelj, malo ljudi misli. Danas mnogi parovi prepoznaju probleme sa seksualnim životom i reprodukcijom. Kako se pušenje odnosi na takve probleme? Može li duhanski dim pokvariti život?
Duhanski dim i seksualno zdravlje nisu kompatibilni
Kao i kod kroničnog trovanja alkoholom i drugim drogama, produljeno trovanje tijela duhanskim dimom potiskuje centre za erekciju, izlučivanje muških spolnih hormona i smanjuje libido. Istodobno se pojavljuje neurastenija, a osjećaj seksualnog zadovoljstva se smanjuje. Sve to negativno utječe na reproduktivnu funkciju. Iz tih razloga postaje jasno zašto među ljudima koji puše mogu biti impotentne i ledene žene. Uostalom, nakon alkohola, drugi razlog za to je pušenje..
Poznati seksolog L. Jacobson napomenuo je da je 25% impotencije i frigidnosti posljedica uporabe alkohola i udisanja duhanskog dima. To potvrđuje činjenicu da su žene koje nemaju aktivan seksualni život prisiljene pušiti kako bi smanjile svoju seksualnu želju za muškim spolom..
Na recepciji liječnika o smanjenju libida, seksualnom nezadovoljstvu, narušavanju ejakulacije, većina pacijenata su ljudi koji puše.
Većina kompetentnih liječnika ne započinje liječenje takvih problema sve dok pacijent ne prestane pušiti i pije alkohol. Doista, glavni uzrok takvih problema je kronično trovanje duhana. Kada se odreknu loših navika i adekvatnog liječenja, svi simptomi nestaju..
Učinak pušenja na genetski kod i nasljednost osobe
Učinak pušenja na osobu nije ograničen na promjene u unutarnjim organima. Nikotin i radioaktivni izotop polonij izazivaju atrofiju tkiva testisa. Kao rezultat toga, proizvodi se malo sperme, od kojih je većina već neaktivna i nesposobna za reprodukciju. Utvrđeno je da kada muškarac puši do 2 pakiranja cigareta dnevno, njegova pokretljivost sperme se smanjuje jedan i pol puta. To je dovoljno za oštar pad gnojidbene sposobnosti sperme. Nastavak pokretljivosti spermija javlja se nakon 2 mjeseca od trenutka prestanka pušenja.
Poznato je da je ljudsko zdravlje ugrađeno u genetski kod. Mnogi mutageni čimbenici, od kojih je većina sadržana u duhanskom dimu, mogu utjecati na taj kod. Poznato je oko 3,5 milijuna kemijskih spojeva - mutageni, od kojih se neki nalaze u nikotinskim gumama. Imajući takve sposobnosti, duhanski dim postupno mijenja genetski kod osobe, što dovodi do nepovratnih mutacija. Osoba ne osjeća to i ne primjećuje, ali onda će ga djeca i unuci sigurno osjetiti na sebi.
Danas oko 600 milijuna ljudi ima tjelesne i mentalne malformacije. Svake godine rodi se još 200 milijuna ljudi. Prema WHO, kronični alkoholizam i pušenje su uzroci invaliditeta u 10% sve djece s invaliditetom na planeti. Takav utjecaj pušenja može za nekoliko desetljeća dovesti do slijepog stanovništva..
Zbrinjavanje duhanskog dima. Kako prestati pušiti?
Postoje tri faze nikotinske ovisnosti.
Faza 1 - nesustavno kućno pušenje do 5 cigareta dnevno, u kojem nema nikotinskog povlačenja, nema vaskularnih promjena u tijelu slabo izraženih ili slabo izraženih.
Faza 2 - stalno pušenje od 5-15 cigareta dnevno, pri čemu već postoji fizička ovisnost o duhanu. Povećana otpornost na nikotin i manje oštećenje unutarnjih organa, koji se brzo oporave kada prestanete pušiti.
Faza 3 - intenzivno pušenje 1-2 pakiranja dnevno, što je popraćeno povećanjem otpornosti na nikotin, kompliciranim poremećajima u tijelu, fizičkom ovisnošću o duhanu. U isto vrijeme, postoji navika pušenja na prazan želudac, odmah nakon jela i usred noći. Ova faza utječe na unutarnje organe i živčani sustav..
Kao što praksa pokazuje, većina mladih je u fazi 1 ili 2 i lako mogu prestati pušiti..
Starijim se osobama preporučuje da prestanu pušiti mjesec dana. U ovom slučaju, prvih 10 dana pušiti uobičajeni broj cigareta samo do polovice, a zatim dnevno smanjiti broj cigareta na njihovu potpunu odsutnost.
Kada prestanete pušiti, morate potrošiti mnogo vremena na svježem zraku, uključiti svježe voće i povrće obogaćeno vitaminom C u vašoj prehrani..
Prestanak pušenja zahtijeva snagu, strpljenje, izdržljivost, i što je najvažnije - želju. Zauzvrat, osoba dobiva svoje zdravlje i potomstvo, svjež izgled i dah, više vremena za osobne poslove, kao i uštede u financijama..