Volite sebe nazivati perfekcionistom? Je li vas nesavršen posao razbjesnio i natjerao vas da patite? Pa, mnogi uspješni ljudi su postigli više zahvaljujući želji za perfekcionizmom. Međutim, postoje i ljudi čija se razina perfekcionizma samo prevrće, što im otežava da dođu do vrha i općenito se osjećaju zadovoljni jednim ili drugim postignućem u životu. Želite li znati kojoj vrsti ljudi pripadate? Kako razlikovati zdrav perfekcionizam od nezdravog? To će pomoći 9 znakova, što predstavlja vašu pažnju.
- Pogreške za vas - dokaz vaše nedosljednosti.
Umjesto percipiranja grešaka kao prilike za učenje i razvoj, perfekcionisti ih vide kao dokaz da nisu dovoljno dobri. Perfekcionisti reagiraju na svoje greške i pogrešne korake s olujom kritika, čineći da se osjećaju preplavljeni..
- Ne znate kako uživati u svom uspjehu.
Koliko god perfekcionist bio uspješan, nije mu ugodno proslaviti pobjedu. Umjesto da prepoznaju svoje talente, sreću doživljavaju kao uzrok svojih postignuća. U slobodno vrijeme, perfekcionisti i dalje kritiziraju sebe jer nisu činili sve što su mogli..
- Vaše samopoštovanje ovisi o vašim postignućima..
Perfekcionisti se ne sviđaju samo tako. Njihovo samopoštovanje ovisi isključivo o njihovim postignućima. Budući da se nikad ne osjećaju uspješno, njihovo samopoštovanje je uvijek podcijenjeno..
- Od drugih zahtijevate ideal.
Pravi perfekcionisti ne žele samo biti savršeni - to očekuju od drugih. Nerealni visoki standardi i stalna kritika negativno utječu na stavove ljudi s pretjeranim perfekcionizmom..
- Vaše mentalno zdravlje je napadnuto.
Prekomjerni perfekcionizam povezan je s velikim brojem mentalnih poremećaja - od opsesivno-kompulzivnog poremećaja do poremećaja prehrane i depresije. Perfekcionizam je također faktor rizika za samoubojstvo..
- Izbjegavate zadatke koje ne možete obraditi.
Osobe s nesigurnim razinama perfekcionizma nisu zainteresirane za osobni rast. Zainteresirani su za demonstriranje postojećih vještina, a ne za učenje novih. Stoga, oni imaju tendenciju da biraju jednostavnije zadatke s kojima će se vjerojatno nositi, umjesto da traže nove mogućnosti..
- Niste zadovoljni svojim životom..
Prekomjerni perfekcionizam popraćen je strahom od neuspjeha i briga oko nadolazećih događaja - to sprječava perfekcioniste da u potpunosti uživaju u životu. Istraživanja su pokazala da stresne situacije pogađaju perfekcioniste..
- Obavljate dug posao.
Ako ljudi koji imaju normalnu razinu perfekcionizma, obavljaju zadatke učinkovito i brzo, ljudi koji su karakterizirani prekomjernim perfekcionizmom, rade stvari već dugo vremena. Oni moraju ponovno napisati istu poruku 10 puta kako bi bili sigurni da je savršena. Potraga za perfekcionizmom smanjuje produktivnost takvih ljudi.
- Potrošite mnogo energije da sakrijete svoje mane..
Nezdrava težnja za perfekcionizmom tjera ljude da se brinu da će njihovi sitni zastoji dovesti do osude onih oko njih. Pokušavajući izbjeći takvu neugodnu pojavu, perfekcionisti troše mnogo truda kako bi stvorili izgled idealne osobe..
Ako vam je gore navedeno poznato iz prve ruke, razmislite o tome je li ozbiljno riječ o neuspjesima i neodobravanju drugih. Zapamtite: nema savršenih ljudi, a pretjerani perfekcionizam vas neće učiniti boljim ni u vašim očima niti u očima drugih. Težite najboljem i naučite se radovati onome što ste uspjeli postići - i život će postati ugodniji i radosniji..