Migrena uzrokuje grčeve mišića po glavi. Kao rezultat, krvne žile se sužavaju, tako da krv ne može dovoljno cirkulirati. Tako mozak, vidni i slušni organi ne mogu primiti potrebnu dozu kisika. Nakon toga dolazi do tinitusa, bolova u sinusima i zamagljenog vida. Kako se riješiti ovog skupa radoholičara? Najučinkovitiji načini čitanja .
Za uklanjanje migrene postoji mnogo lijekova. Preporučuje se posjetiti liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok teških glavobolja i uklonio. Ali prvo možete isprobati dokazanu metodu akupresure. Kako djeluje?
Alternativa pilulama i točkama izlaganja
Alternativni, ali znanstveno dokazani način eliminacije migrene je terapeutska akupresura. Njezino je načelo djelovati na određene točke na mišićima. Ove točke su odgovorne za opskrbu određenih dijelova tijela hranjivim tvarima. Kao što znate, jaka napetost bi trebala biti potpuna relaksacija. Zapravo, pritisak na točku uzrokuje napetost mišića, što izaziva potpuno opuštanje..
Možete utjecati na točku prstom ili pomoću posebnih drvenih štapića. Štapići pružaju praktičnost, pogotovo onima koji moraju sami napraviti masažu. Tlak na točki treba biti povećan i kružan, u smjeru kazaljke na satu.
Bodovi za terapijsku antimigre masažu
Važno je napomenuti da je za uklanjanje migrene potrebno mijesiti ne samo glavu, nego i druge dijelove tijela. Da biste dobili osloboditi od grčeva, nije potrebno napraviti punu masažu, samo odaberite nekoliko točaka za masažu i djelovati na njih tijekom razdoblja priljeva novog napada migrene..
Također je vrijedno napomenuti da takva terapeutska masaža oslobađa ne samo glavobolju, već i bol tijekom pogoršanja artritisa i spama u sinusima.
Jedna od vrućih točaka nalazi se na stražnjem dijelu stopala, između četvrtog i petog prsta. Masiranje ovog područja također će olakšati bol i umor stopala aktiviranjem cirkulacije krvi..
Stvarna točka na rukama nalazi se između palca i kažiprsta, na mjestu gdje se najviše ističe gornji dio mišića. Izloženost ovoj točki također eliminira zatvor. Pritisak na ovu točku je zabranjen za trudnice, jer može izazvati pobačaj.
Učinkovitije točke izravne izloženosti nalaze se na vratu i ispod lubanje. Preporučuje se istodobno djelovanje na dvije točke paralelno svakoj strani središnjeg kralješka cervikalne regije. Na isti je način vrijedno masirati mišiće smještene u udubljenju ispod lubanje, a još jedna učinkovita točka nalazi se u sredini..
Vruća područja za masažu dostupna su na licu. To su točke koje se nalaze na stranama nosa i nosnica, kao i na točki između obrva. Osim točaka na sljepoočnicama, trebate masirati točke u središtu jagodica, smještene izravno ispod zjenica..
Dakle, bit će moguće značajno ublažiti bol ili je čak i riješiti. Zapamtite, ne možete biti tolerantni prema glavoboljama, jer mogu izazvati niz negativnih posljedica. Pročitajte više o tome kako pratiti svoje zdravlje. !