Članci

Detox kupka recepti za čišćenje tijela i kože

Stalni problemi i brige nokautiraju kolotečinu. Umor, razdražljivost, probavni poremećaji i drugi problemi ukazuju na to da je vrijeme za čišćenje tijela i uma. Naravno, svatko ima svoj način da pobjegne od gužve i buke svijeta, ali danas će vam ispričati o kupkama koje će pomoći ubiti dvije ptice jednim kamenom - opustiti i očistiti tijelo od toksina. Ako osjećate da se vaše tijelo hitno mora opustiti i napuniti, detox kupka pomoći će očistiti tijelo od toksina i uzeti pauzu od problema..

  1. Detox kupka s eteričnim uljima

sastojci:

  • šaku engleske soli;
  • pola šalice sode bikarbone;
  • 10 kapi eteričnog ulja (lavanda - smiruje, grejp - okrepljuje, cedar - pomaže u uklanjanju depresije, kamilice i ružmarina - od glavobolje).

Nakon napornog radnog dana uronite u ovu kupku 20 minuta i zatim se istuširajte. Ova kombinacija sastojaka pomoći će očistiti tijelo od toksina i smanjiti razinu hormona povezanih sa stresom..

  1. Kupka za detoksikaciju ocatnog jabuka

Za pripremu takve kupke, pola šalice sirovog jabučnog octa dodajte u toplu vodu. Uzmite kupku 30 minuta. Preporuča se piti vodu prije kupanja..

Zapamtite da je topla voda prikladnija za detox kupke, jer otvara pore. Nakon takvog kupanja, poželjet ćete piti, jer ćete se znojiti - na taj će se način izlučiti toksini iz tijela. Ako takvu kupku uzimate prije spavanja, stavite vodu blizu sebe, jer vjerojatno želite piti.

Upozorenje! Osobe s povišenim krvnim tlakom ili srčanim bolestima trebaju uzeti savjet od liječnika prije uzimanja detox kupke s jabukovim octom.!

  1. Detox kupka s đumbirom

Da biste očistili tijelo od toksina koristeći ovu kupku, trebat će vam pola šalice svježeg ribanog đumbira, koji ćete morati dodati u toplu ili hladnu vodu. Uzmi kupku za 15-20 minuta, onda morate piti puno vode.

Zapamtite da se nakon kupanja s đumbirom intenzivno znojite još sat vremena. Osobe koje su alergične na đumbir ili osjetljivu kožu moraju provjeriti uzrokuje li iritaciju na malom području kože prije nego se okupate s đumbirom..

  1. Detox kupka s sodom za pečenje

Trebat će vam: 1 šalica soli i 2 šalice sode bikarbone.

Pomiješajte šalicu soli i 2 šalice sode bikarbone, dodajte ovu smjesu u vruću vodu, napunite kupku s 2/3 njenog sadržaja. Uzmi kupku s pečenje soda bi trebao biti 30 minuta.

U ovu kupku sasvim je moguće dodati i druge sastojke. Na primjer, sol može osušiti kožu. Da biste to izbjegli, možete dodati 10 kapi glicerina u kupelj..

  1. Detox kupka s morskom soli

Morska sol pomaže ne samo opustiti, nego i očistiti tijelo od toksina i poboljšati stanje kože. Takvo kupanje, ako imate vremena, možete ga uzeti ujutro - to će vam naplatiti cijeli dan..

sastojci:

  • 1/3 šalice engleske soli;
  • 1/3 šalice morske soli;
  • 1/3 šalice sode bikarbone.

Pomiješajte sve sastojke, nazovite kupku tople vode. Kad se kupka napuni, doda se dobivena smjesa i dobro promiješa. Kupajte se 40 minuta. Da bi se pojačao okrepljujući učinak, također je moguće dodati eterična ulja (na primjer, nanu ili naranču) ili jabučni ocat s đumbirom kako bi se poboljšao učinak detoksikacijske kupke.. 

Na ovaj jednostavan način možete očistiti tijelo od toksina. Međutim, ne zaboravite da sama kupka nije sposobna ukloniti sve toksine, stoga je potrebno pratiti i prehranu..