6 psihološke činjenice koje će iz temelja promijeniti vaš život

Zapažanja i otkrića psihologa omogućuju nam da shvatimo zašto izvodimo određene akcije, razumijemo uzroke djelovanja ljudi oko njih i učinimo naš život što ugodnijim. Što vas sada sprečava da se osjećate sretni? Možete li ostaviti dobar dojam kad se upoznate? Zašto smo skloni precjenjivati ​​značaj određenih stvari? Izbor psiholoških činjenica koje ste okupili zajedno osvijetlit će neke osobitosti ponašanja ljudi i postati vrijedan pomoćnik apsolutno svakoj osobi..

Psihološke činjenice koje će vam olakšati život i učiniti vas sretnijima

Ponekad ne možemo shvatiti zašto kolege, rodbina, prijatelji ili čak i mi sami činimo pogreške, komplicirajući naše živote. Psihološke činjenice u nastavku omogućit će vam da shvatite neke značajke razmišljanja i ljudskog ponašanja, kao i da poboljšate svoj život..

Pratfell efekt, ili zašto biste trebali voljeti svoje nesavršenosti

Često, kada se susrećemo s osobom, izlazimo iz naše kože kako bismo ostavili najbolji dojam, pokazujući samo naše najbolje strane i pažljivo skrivajući sve nedostatke. Međutim, prema zapažanjima psihologa, jedan od najboljih načina za pridobivanje naklonosti novih poznanstava je manifestacija ranjivosti i slabosti. Drugim riječima, manje mane uzrokuju drugima da nas bolje postupaju..

Zaključak: ako želite voljeti svog sugovornika (bilo da je to potencijalni partner, nove kolege ili publika ispunjena slušateljima), neka primijeti vaše uzbuđenje. Nekoliko slatkih pogrešnih koraka pomoći će rastopiti led..

Manje mane samo pomažu da ostavite dobar dojam..

Učinak Pygmaliona ili zašto pretjerivati ​​s očekivanjima ponekad je koristan

Robert Rosenthal (psiholog) proveo je testove inteligencije u školama i namjerno rekao učenicima lažne rezultate. Rekao je djeci s višim IQ-om da su njihovi rezultati prosječni, a "prosjek" dobio rezultate "pametnih ljudi". Daljnja opažanja studenata pokazala su da učenici sa stvarnim prosječnim (ali zabilježenim visokim) učinkom, pokušavajući opravdati namjerno visoka očekivanja, zaista počeli bolje učiti kako ne bi izgubili lice i ispunili očekivanja nastavnika i roditelja.

Zaključak: ova psihološka osobina može se koristiti iu svakodnevnom životu: postavite si navodno nerealne ciljeve kako biste postigli više; rukovoditelji također mogu koristiti ovaj trik kako bi dobili više praska za svoje podređene.

Paradoks izbora, ili zašto više nije bolji

Žaleći se na nedostatak mogućnosti, rijetko razmišljamo o tome da što manje jedu, to bolje. Veliki izbor, što su dokazali Mark Lepper i Sheena Iyengar, naposljetku ostavlja nas manje zadovoljnima.

Da bi to dokazali, psiholozi su proveli pokus u kojem su sudjelovale dvije gurmanske grupe. Prvu skupinu zamolili smo da izaberemo jednu od 6 vrsta džemova, a drugu - od 24. Rezultati su pokazali da je 30% prve skupine zadovoljno svojim izborom, a samo 3% druge grupe..

Zaključak: ako želite napraviti izbor i biti zadovoljni njime, bolje je kupovati u uvjetima ograničenog izbora..

Učinak svjedoka, ili zašto ne pomažemo uvijek patnji

Što više ljudi doživi nesreću, manja je vjerojatnost da će žrtva dobiti stvarnu pomoć. Činjenica je da u nazočnosti mnogih ljudi mnogi misle da ima nekoga tko bi pomogao, i zato prođe, recimo, osoba koja se onesvijestila. Ako se to dogodi na napuštenoj ulici, kada nema drugog mjesta za čekanje na pomoć, žrtva ima više šanse za pomoć..

Zaključak: ako vam se dogodila nesreća (na primjer, razbojnik je zgrabio torbu iz ruku), personalizirajte svoj poziv za pomoć - kontaktirajte određenog prolaznika umjesto da tražite pomoć od gomile ljudi.

Učinak reflektora ili zašto drugi ne primjećuju vaše vanjske nedostatke

Spremni smo ustvrditi da ste upoznati s osjećajem da svi prolaznici primjećuju vašu naboranu košulju, kosu koja je izašla iz repa ili druge nedostatke u izgledu i tajno vas osuđuju. U stvari, naravno, nije. Ljudi, uronjeni u svoje misli, koji su u društvu, potpuno ignoriraju očite stvari. Stoga, da biste bili u središtu pozornosti, morat ćete naporno raditi, a nesavršen izgled ne odnosi se na ljude koji su uronjeni u svoje misli..

Zaključak: potrebno je ostaviti dojam na osobnom susretu, a mnoštvo drugih, uglavnom, ravnodušno je prema vašoj frizuri, šminki i odjeći..

Usredotočite se na fokus ili zašto često precjenjujemo ono o čemu razmišljamo

Danas vam se čini da bez nove stavke telefona / garderobe / određene količine novca / mjesta stanovanja ili drugih stvari ne možete biti potpuno sretni. U stvari, naravno, nije. Što više razmišljate o određenim stvarima ili fenomenima, to vam se čini značajnijima. Gledajući unatrag u prošlost, sigurno ćete se s osmijehom sjećati kako jednom niste mogli zamisliti punopravni život bez određenog objekta, fenomena ili čak osobe. Taj učinak često igraju trgovci, potičući vas da kupite jedan ili drugi proizvod, osiguravajući da će vas to učiniti sretnijim..

Pokušajte ne precjenjivati ​​važnost određenih stvari, jer ne znate što će vas uistinu usrećiti..

Zaključak: prihvatite činjenicu da jednostavno ne možete predvidjeti što će vas usrećiti dugoročno; naučite cijeniti ono što imate i zapamtite da vas neuspjeh, poput uspjeha, neće pratiti cijelo vrijeme - takav je život.

Zahvaljujući radu psihologa, imamo priliku izbjeći mnoge pogreške u razmišljanju i ponašanju koje nas čine manje sretnima. nada se da će vam gore navedene psihološke činjenice pomoći da uživate u životu, ne obraćajući pozornost na privremene probleme.