Psihološka ovisnost u odnosima česta je pojava u suvremenom životu. Manifestacije ovisnih odnosa postaju sve češće kao posljedica mnogih čimbenika, od kojih je jedno stanje društva, dostupnost materijalnih i duhovnih vrijednosti. Drugi važan čimbenik u nastanku ove pojave su pogreške u odgoju djece. Često se ostvaruju podsvjesno bez znanja elementarne psihologije. Nakon sazrijevanja, dijete kopira, kao matricu, korumpirane načine komunikacije i ulazi u zavisne odnose. U isto vrijeme, osoba ne osjeća psihološku stabilnost. Dobivanje dovoljno ljubavi i pravilnog liječenja u djetinjstvu nužan je uvjet za skladan razvoj, a zatim i odsustvo takvih problema..
Dječje iskustvo i psihološka ovisnost u odnosima
Neka razina ovisnosti svojstvena je svim društvenim kontaktima. Na temelju toga stvaraju se dugoročni odnosi među ljudima, uz očuvanje vlastitog identiteta i odgovornosti za druge. Međutim, često je to pretjerano. U ovom slučaju, manifestira nezdravu percepciju sebe, koji je potaknut drugom osobom. Uloga prvih godina života djeteta je neprocjenjiva, čije se iskustvo prenosi u vlastitoj obitelji.
Poželjno je da roditelji shvate značaj prvih godina života djeteta. Važno je ne prebacivati odgovornost na druge, ispravljajući moguće psihološke pogreške. Sam početak djetetova života, proveden u teškom, nezdravom deliriju, utjecat će na sumnju u sebe. Također je moguće kršenje vlastitog identiteta, što će rezultirati psihološkom ovisnošću o partneru. Ako su već napravljene pogreške, preporučljivo je pronaći hrabrost da kontaktirate psihoterapeuta kako bi se postigao pozitivan rezultat..
Zavisni odnosi nasuprot zrelosti
Predmet ovisnosti najzastupljeniji je u bliskim, ljubavnim odnosima para. U ovom slučaju, psihološka ovisnost potiče se emocionalnim i seksualnim dojmovima. Međutim, ovisni odnosi se formiraju iu drugim odnosima: majka je kći; otac - sin ili kći, poslovni partneri. U pravilu, osoba s ovisnošću može živjeti skladnije nakon duboke svijesti o svojoj prirodi, manifestacijama ponašanja i posljedicama za život..
Koje su duboke psihološke manifestacije zavisnih odnosa? Prije svega, to je kršenje osobnih granica, često popraćeno prebacivanjem odgovornosti za život na drugi, "zamagljujući" vlastite životne motivacije i ciljeve. Osoba počinje žrtvovati svoje potrebe za drugim, ili on sam “visi” sve više i više od svojih želja i potreba za drugim. U skladnoj zajednici ljudi traže kompromis kako bi zadovoljili potrebe jedni drugih..
Prevladavanje ovisnosti je način za povratak identiteta
Rješavanje problema je dug proces, koji često zahtijeva stalan napor i strpljenje. Na taj način započinje duboka svijest o tome što se događa, bolje je proći s psihoterapeutom. Često ovisne osobe ne vide većinu kršenja. Stizanje na put svijesti dio je toga da ga se riješimo. Obnova vlastitih granica bitna je u borbi protiv tog problema Zapamtite da najviše volite, sve svoje potrebe i motivacije koje su tako duboko skrivene. Ponekad je potreban veliki napor kako bi se naučilo reći ne partneru. Zaštitite svoje interese bez nepotrebnih emocija. Učenje ljubiti sebe je korak prema poštivanju drugih. Prevladavanje psihološke ovisnosti, privremeno napustiti objekt vezanosti kako bi poslušali svoje osjećaje, bolje ih prepoznali. Tražite pomoć, bolje profesionalcima, da prevladaju ovisne odnose.
Oslobodite se psihološke ovisnosti, jer je to “put do nigdje” s velikim emocionalnim gubicima i blokiranjem osjećaja. Volite sebe, onda će vas ljudi oko vas poštovati..
U kretanju prema skladnim odnosima, naučite zaštititi sebe i svoje interese. Pokušajte mirno, bez plača i uzbuđenja (karakterističnih za svađe), istaknite svoje potrebe i interese. Držite riječ do kraja, a ne prepuštajte se manipulaciji. Udaljenost, ako je moguće, osoba s kojom imate psihološku ovisnost. Na taj način morate biti spremni na prekid s partnerom, jer je bio zadovoljan samo određenom vrstom kontakta s vama. Novi odnosi mogu biti skladniji i radosniji za vas..
Vidi također: Ljubav ili ljubav: od strasti do senzualne zrelosti