Lumbalni radiculitis kako vratiti milost i jednostavnost kretanja

Radikulitis je bolest uzrokovana upalom, deformitetom, stezanjem korijena leđne moždine.. Lumbalni išijas - lokalizirana bol u lumbosakralnoj kralježnici. Radikulitis u leđima može se pogoršati sezonski ili se manifestirati tijekom teškog fizičkog napora. Na primjer, kada radite u vrtu-dacha području, mnogi vrtlari biljka krumpir, brigu o kojoj zahtijeva vještinu i znatan fizički napor. Težina vrtnog alata, otvorenih, krivudavih područja sadnje, neodgovarajuće odjeće i obuće, pretjerane marljivosti - to su neki od uvjeta pod kojima fizički rad može dovesti do ozbiljnih posljedica i neugodnih sjećanja na ljetnikovac.

Lumbalni išijas: vrste išijasa i metode liječenja

Radikulitis nas lišava mogućnosti da se potpuno pomaknemo. Vratite eleganciju i jednostavnost kretanja na najjednostavniji način:

  1. Nemojte superhladiti.
  2. Radite vježbe dnevno.
  3. Ne pretjerujte.
  4. Posjetite bazen.
  5. Da li joga - najkorisniji i najisplativiji način za jačanje zdravlja leđa.

Radikulitis može biti više vrsta, od kojih svaki zahtijeva poseban pristup liječenju. Postoje išijas:

  • slabinski,
  • vrat,
  • grudi,
  • arvicothoracal,
  • vrata i ramena.

Lumbalni išijas manifestira se u leđnom leđima. Jaka bol ne dopušta da se savije ili rastegne, a pacijent se ne može pomaknuti prvi put nakon napada. U takvim slučajevima, bolje je pokušati leći i ispraviti se kako se težina boli smanjuje. Napokon, nakon što se ispravi, potrebno je leći na trbuh i nanijeti anestetičku mast na bolno područje lumbalne kralježnice. Ljekarne nude širok izbor masti, vrlo brzo i pouzdano olakšavajući bolni šok. Međutim, oslanjanje samo na droge nije vrijedno toga..  

Simptomi lumbalnog išijasa: pronađite i neutralizirajte

Za lumbalni radiculitis, vrlo malo ljudi ide liječniku. Unatoč prevalenciji ove pojave, ona se ne smatra bolešću. U pravilu, jedna konzultacija s fizioterapeutom ili neurologom dovoljna je za pacijenta koji je zbog nesreće dobio lumbalni išijas. Daljnji posjeti primjenjuju se osim u ljekarni - za obnavljanje zaliha masti koje preporuča liječnik..

U težim slučajevima ozljeda leđa ili kralježnice potrebno je redovito nadziranje od strane odgovarajućeg liječnika. U takvim slučajevima, posjeti liječniku postaju redoviti kako bi se pratio odgovor na liječenje i spriječile komplikacije..

Simptomi lumbalnog išijasa sljedeće:

  • jaki napadi boli;
  • slaba fleksibilnost lumbalnih kralješaka;
  • nelagoda nakon dugog sjedenja ili stajanja;
  • vrtoglavica;
  • opća slabost;
  • poremećaj osjetljivosti.

Lumbalni išijas se naziva išijas. - iritacija velikog bedrenog živca, bol ili nelagodnost na razini lumbalnog kralješka, zrači bol kroz zdjelicu do nogu i doseže noge.

Najizraženiji simptomi lumbalnog radiculitisa - išijas - jednostrana jaka bol u stražnjici, bedru ili stopalu.

uzroci pritužbe na lumbalni radiculitis mogu biti:

  1. Disk kila.
  2. Protusia disk.
  3. Degenerativne promjene kralješaka.
  4. artritis.
  5. Spinalna stenoza.
  6. Kompresijski lom.
  7. Foraminalna stenoza.
  8. spondilolisteze.

Budući da je lumbalni išijas u prirodi neurološki, ponekad se simptomatska bol može pojaviti i pod jakim stresom..

Ispitivanje osjetljivosti mišića i provjera refleksa pomažu identificirati sklonost lumbalnom radiculitisu u naizgled zdravih ljudi..

Lumbalni radiculitis - dijagnoza mogućih komplikacija kod kuće

Postoje neki jednostavni fiziološki testovi koji pomažu identificirati sklonost lumbalnom radiculitisu nije rana faza. Jednostavne vježbe izvedene u ležećem položaju dostupne su svima kako bi procijenile svoj rizik.

Vježba 1.

Lezite na leđa (bolje na podu ako je krevet previše mekan) i podignite jednu nogu uspravno na pod. Ako je podizanje noge bolno ili neugodno zbog osjećaja povlačenja u ekstremitetu, vi ste u opasnosti.

Vježba 2.

Uspravite se. Uzmite jednu nogu natrag: u slučaju nelagode ili jake boli, vrijeme je da poduzmete akciju.

Vježba 3.

Lezite na leđa, kliknite na trbuh ispod pupka. Ako osjetite kako "daje u leđa", možete lumbalni radiculitis.

Liječnička konzultacija je neophodna za upale korijena živčanog sustava uzrokovane virusom ili infekcijom - to može biti primarni ili sekundarni išijas..

Radikulitis izazvan virusom osnovni.

Radiculitis, identificiran na pozadini druge bolesti, nazvao je sporedan.  

Starost nije bitna za pojavu lumbalnog radiculitisa - dovoljno je samo prekovremeno ili zamrznuti.

U bolnici liječnik može propisati pacijentovu tomografiju ili rendgenski snimak.. 

Sljedeće metode neutralizacije su dobre za lumbalni radiculitis:

  • masaža.
  • Manualna terapija.
  • akupunktura.
  • Hirudotherapy.
  • Aparati za fizioterapiju.
  • Spa tretman.

Slijedeći jednostavna pravila za održavanje zdravlja, nećete postati talac radikulitisa u donjem dijelu leđa..