Podrazumijeva se da je za ljude koji imaju problem osjetljivosti zuba bolje da se prijavite za konzultaciju sa specijalistom, tj. stomatolog, jer vas osjetljivost zuba može ometati iz različitih razloga, uključujući i zbog prisutnosti bolesti zubnih tkiva.
Sam po sebi caklina nije osjetljiva, jer obavlja zaštitnu funkciju. Stoga bol može ukazivati na prisutnost pukotina u zubnoj caklini, karijesu ili parodontalnoj bolesti.
Naravno, profesionalni zubar, nakon otkrivanja uzroka preosjetljivosti zuba koji reagira na hladnu, vruću, kiselu ili slatku paklenu bol, odabrat će odgovarajuću metodu za smanjenje osjetljivosti zuba koja vam odgovara..
Međutim, što učiniti prije posjeta stomatologu? Postoje opće preporuke za smanjenje osjetljivosti zuba..
1. Pravilna oralna higijena. Pa, gdje bez njega? Bakterije su glavni krivci za različite probleme s usnom šupljinom. Minerali koji čine caklinu otapaju se pod utjecajem kiseline koju luče bakterije koje žive u vašim ustima..
Što trebate znati o takvoj higijeni?
Prvo, zube treba temeljito očistiti i držati najmanje tri i pol minute. Zašto tako dugo? Prema rezultatima istraživanja, svaki zub mora biti "obrađen" s trideset pokreta četkice za zube. Četkica za zube za osjetljive zube bi trebala biti mekana, ali u isto vrijeme broj pokreta trebao bi biti maksimalan. U tom slučaju, zube treba očistiti ne u horizontalnom smjeru, nego u vertikalnom smjeru, tj. odozgo prema dolje.
Drugo, koliko god ne biste željeli imati snježnobijeli osmijeh, osjetljivi zubi kategorički ne prihvaćaju zubne paste za izbjeljivanje. Sastojci, njihov sastav, imaju štetan učinak na već oštećenu caklinu. Stoga stomatolozi preporučuju osobama koje su suočene s problemom povećane osjetljivosti zuba koristiti posebne zubne paste..
Treće, pokušajte da ne učinite zube „kontrastnim tušem“ - tj. Nemojte piti tople napitke (npr. Kavu) hladne i obratno..
Četvrto, i dalje žvakati: ne mislim da je za osjetljive zube dobro jesti samo mekanu hranu. Tvrdo povrće i voće trebali bi i dalje zauzimati časno mjesto u vašoj prehrani. Međutim, imajte na umu da nakon konzumiranja jabuka koje su kisele za osjetljive zube, ne preporučuje se da odmah operete zube - kiselina u kombinaciji s učinkom četkice za zube može još više oštetiti zubnu caklinu..
Četvrto, ako vaše desni počnu krvariti dok perete zube, to ne znači da biste trebali odustati od rituala pranja zuba. Kupite četkicu za zube s mekim vlaknima i nježno, bez primjene velike snage, masirajte desni. Također, u ovom slučaju, preporuča se kupiti posebnu pastu za zube, koja će osigurati njegu desni.
Što se tiče žvakaće gume, morate znati da ona ni na koji način ne može zamijeniti četkicu za zube. Nemojte zanemariti četkanje zubi ujutro, pokušavajući ga zamijeniti žvakaćom gumom. Ne samo da guma za žvakanje ne osigurava pravilno čišćenje zubi, već ga je nemoguće žvakati na prazan želudac - boli želudac.
Također jedan od glavnih neprijatelja zubne cakline su sjemenke. Nemojte prosijati sjemenke zubima - mehanički utjecaj koji zub prolazi tijekom klika sjemena neizbježno dovodi do stvaranja pukotina u zubnoj caklini, što ne samo da može dovesti do povećane osjetljivosti zuba, nego i uzrokovati estetske probleme s njima.
Još jednom podsjećamo da će vam gornji savjeti pomoći da smanjite osjetljivost zuba, ali ne i nužno da je se zauvijek riješite. Uostalom, uvijek je potrebno pronaći uzrok boli. U ovom slučaju, to treba riješiti stomatolog koji je angažiran u odabiru načina da se riješi problema koji će otkriti kao rezultat stručnog ispita..