Prema statistikama, svaka četvrta odrasla osoba pati od pretjeranog znojenja stopala. Neugodan miris stopala može se pojaviti ne samo zbog mobilnog i aktivnog načina života ili zanemarivanja higijenskih pravila. Takav fenomen može biti simptom bromidroze ili fetidnog znoja, što uzrokuje neugodu ne samo za osobu koja pati od nje, već i za ljude oko njega. Pročitajte članak o uzrocima uvredljivog znoja i kako se riješiti mirisa stopala..
Bromidroza (hiperhidroza, osmidroza) nije zarazna i ne prati bol, međutim, i vlasnik i drugi pate od nje. Takav problem sprječava osobu da živi normalno, stalno je zabrinut zbog neugodnog mirisa stopala i boji se skinuti cipele s nepoznatim osobama i pokušava što češće oprati noge u nadi da će se riješiti mirisa, samo pogoršavajući situaciju.
Prosječna odrasla osoba ima 20.000 znojnih žlijezda na nozi, koje proizvode oko 230 ml znoja. Često dolazi do isparavanja izlučenog znoja, ali kod ljudi koji pate od bromidroze, izlučivanje vlage uvelike nadmašuje prosječni volumen, zbog čega je proces trošenja znoja otežan..
Znoj je kombinacija vode s masnim formacijama, natrijevim kloridom i mineralnim solima - konačnim proizvodima metabolizma u ljudskom tijelu. Kada se znoj nakupi na koži, bakterije počinju brzo razmnožavati, ispuštajući neugodan miris..
Uzroci mirisa stopala
Bromidroza se može prenositi genetski ili biti posljedica takvih stečenih bolesti kao što su hipertireoza, dijabetes, anemija i drugi. I faktori koji optimiziraju znojenje su:
- zanemarivanje osobne higijene;
- bolesti živčanog sustava, strahovi, živčani uzbuđenje;
- sintetičke čarape;
- aktivan način života;
- zatvorene cipele od umjetnih materijala.
Kako se riješiti mirisa stopala
Temeljito operite noge. Da biste oprali noge, trebate koristiti antibakterijski mirisni sapun, a zatim pažljivo osušite stopala ručnikom. Obratite pozornost na područja između prstiju. Ne zaboravite na njegu noktiju na nogama - oni moraju biti redovito rezati i s vremena na vrijeme raditi pedikuru.
Nemojte pretjerati s pranjem. Važno je pridržavati se pravila zlatne sredine, pravodobno ukloniti bakterije s kože, ali i sačuvati zaštitni sloj kože, čime se izbjegava pojavljivanje i upala pukotina na koži..
Koristite kontrastne kupke. Zbog naizmjeničnog djelovanja na kožu vruće i hladne vode, krv se „isušuje“ iz nogu, što pomaže u smanjenju količine znoja..
Kupke za stopala također su učinkovita metoda za borbu protiv neugodnog mirisa stopala. Smanjenje znoja može se postići kupkom s limunovim sokom i kockama leda, nakon čega se koža protrlja s kozmetikom koja sadrži alkohol. Međutim, ovaj postupak je kontraindiciran za osobe koje pate od bolesti koje su povezane s oštećenjem opskrbe krvlju, na primjer, dijabetes.
Također možete koristiti kupku s blijedo ružičastom otopinom kalijevog permanganata ili vode, koja se razrijedi s 1 šalicom octa, a ovaj postupak će trajati 15-20 minuta dnevno. Također koristiti čaj kupku, zbog sadržaja u čaj taninske kiseline je sušenje kože.
Ljuštiti. Jednostavno ispiranje stopala vodom nije dovoljno da spriječi neugodan miris stopala. Mrtve stanice koje se nalaze u dermisu hrane bakterije. Stoga, piling treba samo kožu stopala. Za njegovu provedbu, možete koristiti krpe za pranje rublja, prirodne četke za kosu, piling.
Eterična ulja. Koristite ulja matičnjaka, majčine dušice ili lavande - to će spriječiti rast bakterija i stvaranje neugodnog mirisa znoja. Prije spavanja nanesite nekoliko kapi aromatičnog ulja na noge i stavite čarape od prirodnog materijala..
Povremeno, morate "sol" noge, to jest, isperite ih u slanoj otopini (125 g soli na 1 l vode). Nakon toga noge treba oprati u čistoj vodi i osušiti ručnikom. Tu su i posebni antiperspiranti za stopala koji sadrže antibakterijske tvari koje ubijaju bakterije, koje pomažu u uklanjanju mirisa stopala.
Također, kako bi se smanjila količina vlage na koži, možete koristiti talk, ali pazite da ne sadrži aluminij klorid heksahidrat.
Što se tiče čarapa, one bi trebale biti od prirodnih materijala - pamuka ili vune, potrebno ih je mijenjati barem jednom dnevno, čak i ako vam se čini da uopće ne mirišu. Prije nego počnete prati čarape, okrenite ih naopačke - tako da se možete riješiti mrtve ljuske kože, koje se skupljaju na tkanini.
Izbjegavajte cipele od sintetičkih materijala, zadržavaju zrak i znoj s njim, što dovodi do intenzivnog razmnožavanja bakterija. Povremeno provjetravajte cipele i ne zaboravite na njegovo periodično pranje, unutra, perite cipele alkoholnim ili mirisnim deterdžentima.
Kontrolirajte svoju prehranu - suzdržite se od jela luka i češnjaka kako biste izbjegli neugodan miris znoja. Budući da uzrok povećanog odvajanja može biti nedostatak cinka u tijelu, trebali biste napuniti svoje zalihe vitaminima.
Izbjegavajte stresne situacije, povećano znojenje i povećani miris znoja nastaje zbog nervozne napetosti..
Zahvaljujući savjetima Estet-portala možete zaboraviti na mnoge probleme i steći samopouzdanje. Slijedite nove publikacije o ljepoti i zdravlju.!