Uravnotežena prehrana potrebna je kako bi se tijelu osigurale sve vrste hranjivih tvari koje su potrebne za obavljanje svih njegovih funkcija. Stoga je koordinirani rad gastrointestinalnog trakta važan uvjet za zdravlje cijelog organizma. Sukladno tome, povrede probavnog sustava dovode do pogoršanja zdravlja i pojave različitih simptoma, što se ne povezuje uvijek s problemima probavnog trakta. Danas će reći što bi moglo biti znakovi kršenja u probavnom traktu.
Kako prepoznati problem: znakovi kršenja gastrointestinalnog trakta
Poremećaji u gastrointestinalnom traktu nisu uvijek manifestirani bolovima u trbuhu - njihovi simptomi mogu biti manje očiti, jer mnogi pacijenti jednostavno ne znaju koji je izvor problema. Međutim, sljedeći znakovi mogu ukazivati na nedovoljnu aktivnost probavnog trakta:
- Stalni umor
Uzroci stalnog umora su vrlo različiti, ali u svakom slučaju, ovaj simptom ukazuje ili na abnormalni način života (na primjer, nedostatak sna) ili poremećaje u funkcioniranju tijela, uključujući gastrointestinalni trakt. Ako probavni sustav ne radi kako treba, to utječe na imunološki sustav. Negativne promjene u crijevnoj mikroflori mogu uzrokovati kronični umor..
Budući da je pravilno funkcioniranje probavnog trakta važno za imunološki sustav, mozak i dobro raspoloženje, u pozadini problema s probavnim sustavom mogu se pojaviti različiti simptomi..
- Problemi s kožom
Koža je veliki organ koji odražava unutarnje stanje tijela. Za ljepotu i mladost kože, neophodna je ne samo pravilna prehrana, nego i pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta - inače tijelo neće moći apsorbirati hranjive tvari koje su mu potrebne. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, stanje probavnog sustava može se procijeniti prema stanju čela - česta pojava akni na ovom području trebala bi vas upozoriti..
- Razdražljivost i tjeskoba
Stanje mozga također ovisi o zdravlju probavnog sustava. Dakle, anksioznost, depresija, razdražljivost - mogući znakovi povreda u probavnom sustavu. Milijuni stanica u stijenkama crijeva čine enteralni živčani sustav povezan s mozgom kroz živac vagusa, tako da mikroorganizmi koji prevladavaju u crijevima mogu utjecati na naše raspoloženje..
- Učestale zarazne bolesti
Kao i stalni osjećaj umora, česte zarazne bolesti mogu ukazivati na probleme s gastrointestinalnim traktom, što znači slabljenje imunološkog sustava. Ako je odbrana tijela bačena protiv štetnih bakterija, infektivnim agensima je lakše ući u tijelo i napraviti nered. Stoga, za uspješno suočavanje s virusnim i bakterijskim infekcijama, tijelu je potreban zdrav probavni sustav..
- Nemogućnost koncentracije
Ako ste primjetili da se u posljednje vrijeme mnogo teže koncentrirate na različite zadatke, usprkos zdravom spavanju i adekvatnoj prehrani, možda je problem u probavnom traktu. Svaka bolest može nas odvratiti od važnih stvari, a poremećaji u probavnom sustavu nisu iznimka..
- Loš dah
Uobičajeni uzroci ovog problema su:
- neadekvatna oralna higijena;
- prisutnost karijesa;
- bolesti probavnog sustava.
Stoga, ustajao dah - razlog da se obratite stomatologu, a zatim - provjerite stanje probavnog trakta. Rast štetnih bakterija ili gljivica često uzrokuje neugodan miris..
- Česti zatvor
Česti zatvor je štetan za tijelo, koje u ovom slučaju nije u mogućnosti pravodobno ukloniti štetne tvari. Uzrok zatvora mogu biti specifični prehrambeni obrasci (na primjer, nedostatak vlakana u njemu) ili razne bolesti probavnih organa, uključujući čir, pankreatitis, dysbacteriosis, itd. Kako bi učinkovito uklonili problem opstipacije, potrebno je utvrditi uzrok njihovog nastanka..
Česti zatvor je jedan od najsigurnijih znakova gastrointestinalnih poremećaja ili pothranjenosti, pa je bolje konzultirati liječnika s ovim problemom..
- Loš san
Modeli spavanja su često pokazatelj stanja probavnog sustava. Dobar san pokazuje da je sve u redu s probavnim traktom. Međutim, ako se često budite noću, ne možete zaspati, vrijedi provjeriti stanje probavnih organa. Zapamtite da je još jedan čest uzrok poremećaja spavanja kronični stres. Ostale bolesti nisu isključene. U svakom slučaju, bolje je potražiti pomoć stručnjaka..
Zdravlje probavnog sustava uvelike ovisi o nama: hrana i način života utječu na gotovo svaki sustav našeg tijela. Problemi s gastrointestinalnim traktom mogu se pojaviti iz raznih razloga i manifestirati s različitim simptomima, stoga je važno na vrijeme konzultirati specijaliste s problemima koji vas uznemiravaju kako biste ih uklonili na vrijeme i izbjegli moguće komplikacije..