Ljudska psiha je vrlo krhak i složen mehanizam koji je lako pogođen velikim brojem vanjskih čimbenika. U suvremenoj realnosti velikog grada ljudi su sve više pod stresom. Ako se osoba ne može boriti s njim, tijekom vremena on može imati nervni slom sa simptomima neuroze ili čak depresije..
Dugotrajna neuroza negativno utječe na opće stanje, produktivnost i percepciju života općenito. Osoba može doživjeti gubitak interesa u vlastitom životu, doživjeti česte promjene raspoloženja, bezrazložnu tjeskobu i mnoge druge neugodne osjećaje, čija prisutnost isprva ne izaziva sumnju..
Pitanja u testu pomoći će vam razumjeti vlastite osjećaje i odrediti prisutnost znakova neuroze. Ali budite izuzetno iskreni u odgovorima i za svaki odgovor "Da" dodajte 1 bod.
Nervni poremećaj: Odgovorite na pitanja kako biste dobili rezultat.
Je li moguće reći da doživljavate unutarnji stres??
Mislite li da vas mnogi ljudi gledaju kritički i evaluativno?
Koliko se "kopaš u sebi"?
Smatrate li se vrlo nervoznom osobom??
Osjećate li nedostatak povjerenja u sebe i svoje sposobnosti??
Možete tvrditi da je nedavno postala razdražljiva?
Da li slijedite opsesivne misli koje biste se željeli riješiti, ali iz nekog razloga još ne rade?
Uzmete probleme preblizu srcu i dugo ih je teško pustiti?
Možete li tvrditi da je to općenito nesretno?
Čini se da ste vrlo ranjivi i podložni kritikama.?
Jeste li zabrinuti zbog mogućeg neuspjeha??
Često se osjećate loše?
Osjećate li se ikada sretni ili tužni bez dobrog razloga??
Ponekad se brinete o osjećaju straha čak i bez vidljivog razloga ili opasnosti??
Često sanjate ili sanjate nešto tijekom dana??
"Vrlo sam stidljiva, ali pokušavam je ne pokazati" - riječ je o tebi?
Često činite djela za kojima se kajete ili se kajete??
Mislite li da su drugi ljudi sretniji od vas??
Je li vam teško koncentrirati se na hitan zadatak??
Imate li drhtaj u tijelu ili zimicu?
Često se brinete zbog sitnica??
Da li se vaše raspoloženje često mijenja (sa ili bez vidljivog razloga)??
Čini li vam se da vas nitko (možda s izuzetkom 1-2 bliske osobe) ne razumije?
Osjećate li se depresivno?
Jeste li slučajno preskočili misao: "Imam nešto s živcima" ili "Možda imam živčani slom?"
Da li te kritizira rodbina ili rukovodstvo??
Često se osjećate umorno ili ravnodušno bez dobrog razloga??
Je li vam teško komunicirati s malo poznatom osobom?
Jesu li promjene raspoloženja tipične za vas??
Često osjećate nezadovoljstvo ili ljutnju?
Jeste li često zbunjeni ili strastveni u vezi nečega, zbog čega je u posljednje vrijeme ponekad teško zaspati?
Ponekad se osjećate kao da ste bezvrijedni?
Imate li često snažan osjećaj tjeskobe i tjeskobe??
Slažete li se s tvrdnjom: "Ako mi se mnogi ljudi nisu protivili, sve bi bilo puno bolje / da li bi se stvari povećale?"
Ponekad vam se čini da ste inferiorni?
Imate li bol ili bol u cijelom tijelu??
Slažete li se s tvrdnjom da je najteža borba borba sa samim sobom?
Da li vam fobije ili napadi panike smetaju??
Imate li ponekad osjećaj da su teškoće s kojima se susrećete prevelike i gotovo nemoguće prevladati??
Broj pozitivnih odgovora je manji od 23
Može se sa sigurnošću reći da vam živčani slom trenutno ne prijeti. Vi ste emocionalno stabilna osoba koja se može nositi s velikim stresom zbog vašeg neiscrpnog optimizma..
Pokušavate pronaći pluse u svemu, i ako događaj ima istinski negativnu boju, prihvatite ga i uzmite razuman pristup rješavanju problema. Najvjerojatnije,
Vi ste samodostatna zrela osoba koja može adekvatno percipirati.
Ostvarivanje vaših ambicija je važno za vas i vi se sigurno krećete prema svom cilju, doživljavajući manje neuspjehe kao iskustvo koje vas uči i pomaže da postanete bolji..
Vi ste vrlo inicijativa i volite uzeti stvari u svoje ruke. Lako je komunicirati s vama, a sugovornik je fasciniran vašom lakoćom..
Ako ste u posljednje vrijeme doživjeli stres ili umor, ako je moguće, odvojite vrijeme za usporavanje, opuštanje ili promjenu atmosfere dok uživate u trenutku. Ako vam gradska vreva ne dopušta da odvojite jedan ili nekoliko dana za odmor, priuštite si novu kupnju, svoje omiljeno jelo, masažu, gledanje dobrog filma itd. (svaka ima svoje metode opuštanja).
Broj pozitivnih odgovora više od 23
Imate napetost u živčanom sustavu i vrlo je vjerojatno da imate živčani slom. Najvjerojatnije ste emocionalno nestabilna osoba i vaše se raspoloženje može brzo i drastično promijeniti čak i bez vidljivog razloga, kao da je netko iznenada povukao vagu. Zbog neuroze, možete doživjeti anksioznost, ometanje i razdražljivost. Mogu postojati i znakovi skrivenih (koje ne prikazujete) ili očite agresije.
Možda ste bezinitsiativny ili pokazati nedovoljnu predanost, strah da ne uspije ili dobiti kritičku povratnu informaciju od voljenih ili nadređenih. Nezadovoljstvo željama i nedostatak realizacije vaših ambicija (kao što mislite) izazivaju dodatne brige i stresove. Vi ste prilično stidljiva osoba i mišljenje drugih je vrlo važno za vas..
Imajte na umu da ovaj test ne daje točan rezultat i ne može biti razlog za dijagnozu i samo-liječenje. Stoga Vam savjetujemo da se za detaljnije informacije obratite stručnjaku..
Vidi također: Je li moguće postići skladne odnose s vašim partnerom?