Raditi nakon odmora bezbolna adaptacija

Budući da je, kao što znate, lijenost rođena pred osobom, pa opuštena na odmoru (radiš ono što želiš, ideš gdje god želiš i dižeš se ujutro, kad god poželiš), može nam biti teško vratiti se na posao i "ustati u red" , Ali svatko od nas je svjestan da je to potrebno. Naučite kontrolirati svoje raspoloženje i sretno se vratiti na posao. Nekoliko jednostavnih trikova će vam pomoći..

Raditi kao da je na odmoru: preporuke za one koji su završili svoj odmor

Nova slika

Naravno, sjećaš se da kazalište počinje s vješalicom? Dakle, možete podići duhove lijepe, moderne i zabavne nove odjeće: haljinu, kostim, itd., Ili barem elegantnu frizuru.

Pokazivanje obnovljenog sebstva je veliki poticaj za odlazak na posao..

Zamislite, pojavivši se u uredu u novoj slici, početi ćete „skupljati“ komplimente i uhvatiti divovske poglede. I to je, vidite, već dobro "tlo" za dobro raspoloženje. Takav jednostavan savjet je pogodan i za muškarce, jer im ni pozornost ni divljenje kolega nije strano..

Prvi dan nakon odmora

Mnogi u prvim danima nakon odmora "s glavom" su uronjeni u posao. Međutim, ne smijete se previše opterećivati, jer bi u protivnom zajamčena preopterećenost i osjećaj “stisnutog limuna” s grupom negativa na kraju radnog dana. Ne žurite odmah pokrenuti velike projekte. Organizirajte se ispravnijim, lakšim ulaskom u radni način: angažirajte se na hitne, ali jednostavne i ugodne dužnosti. Upoznajte se s poštom, donesite radnu površinu u borbenu spremnost, uredite je, stvorite ugodnu atmosferu oko sebe za produktivne aktivnosti. Zatim odredite prioritet zadataka i učinite upravo suprotno: to jest, počnite obavljati najmanje važne od njih, a zatim nastavite do najznačajnijih. Postupno se naviknite na višezadaćnost.

Dijeljenje pozitivnih emocija

Nevjerojatno se naplaćuje i postavlja pozitivnu razmjenu pozitivnih emocija s kolegama. Uostalom, u najproblematičnijem timu, svatko od nas ima ljude koji su s nama postavljeni na jedan “val” koji je uvijek sretan da se sretne s nama..

Upravo ste stigli s odmora i imate što podijeliti: razmijeniti utiske i vijesti s kolegama istomišljenicima, pohvaliti svježe fotografije iz ostatka - sve ove ugodne sitnice također će pomoći da se prvi izlaz na posao nakon praznika pretvori u svojevrstan odmor, a raspoloženje će biti optimistično.

Vrijedi probati: takvi trikovi zapravo rade.

Razmišljajte samo o dobru, jer volite svoj posao

Odmor je odličan. Naravno, postoje radoholičari koji ne znaju što učiniti na odmoru i raduju se povratku na posao. A oni koji su se vratili s odmora i primjećuje nedostatak motivacije za rad trebali bi se usredotočiti na ugodne trenutke svoga rada. Razmislite više o tome što volite raditi i što radite s posebnom radošću. Čak i ako takav popis "pogodnosti" i tamo će biti samo pauza za ručak nije zastrašujuće. To je u vašoj moći da ovo vrijeme za opuštajući događaj dana i komunicirati što je više moguće ljudima koji vam se sviđaju..

Ne zaboravite na prirodne izvore radosti

Njihov pozitivan utjecaj na nas također nije otkazan. Učinkovito povratak u način rada pomoći će proizvodima koji doprinose proizvodnji "hormona radosti": čokolada, jagode, grožđe, banane, naranče, smokve, heljda. Poboljšana proizvodnja endorfina osigurava ne samo apsorpciju plodova, već i vježbanje vašeg omiljenog sporta..

Kao što možete vidjeti, nije tako teško - vratiti se na posao nakon praznika, ne samo sa svojim tijelom, već i sa svojom dušom.