Dugotrajni napadi migrene ponekad uzrokuju da u vas bacite sve lijekove protiv boli, koje možete pronaći u blizini, pričvrstite nešto hladno na glavu i čekate s dahom kada taj napad napokon prođe. U tom slučaju, u svakom slučaju, ne možete govoriti, misliti, slušati i kretati se uopće, jer svako šuštanje povećava ionako nepodnošljivu bol. Postoji mogućnost da će tablice zaista uštedjeti, ali se događa da one ili ne rade ili uopće nisu pri ruci. Štoviše, nije nikome tajna da se neprestano punjenje tabletama kako bi se riješilo glavobolje nije osobito korisno. Velika alternativa lijekovima u ovom slučaju je akupresura za migrenu. Saznajte u članku kako ova čarobna tehnika funkcionira, što će pomoći eliminirati glavobolje bez upotrebe tableta..
Koje točke trebaju utjecati na akupresuru za glavobolje
Točka broj 1.Ova točka je simetrična i nalazi se na vanjskoj strani podlaktice, 2 pliće (2,5 cm) viša od gornjeg zgloba u udubljenju. Ta se točka treba masirati naizmjence desno i lijevo, dok pacijent mora sjediti, ruka leži na stolu, dlanom prema dolje.
Točka broj 2.Točka je simetrična, nalazi se u blizini hrama na granici vlasišta. Da biste obavili masažu s glavoboljama, stavite laktove na stol i odmorite glavu na rukama. Masirajte obje strane istovremeno..
Točka broj 3.Točka je simetrična, nalazi se u udubljenju u blizini vanjskog kuta oka. Masaža se provodi točno kao što je to slučaj s točkom 2. \ t.
Točka broj 4. Ova točka je simetrična, smještena u udubljenju blizu podnožja uha iznad zigomatičnog luka. To bi trebalo utjecati kao i točka 2. \ t.
Točka broj 5. Simetrična točka nalazi se u udubljenju u blizini vanjskog kraja obrve. Masaža glavobolja izvodi se kada pacijent sjedi, a obje se strane masiraju istovremeno..
Točka broj 6. Ova točka je simetrična i nalazi se na licu blizu unutarnjeg kuta oka na 2-3 mm do razine nosa. Sjedni, stavi laktove na stol i odmori glavu na glavi. Točka se istovremeno masira s obje strane..
Točka broj 7. Simetrična točka, smještena s vanjske strane dlana između І i І kosti zgloba. Ruka leži na stolu, dlan dolje, glavobolja se izmjenjuje na obje strane..
Točka broj 8. Ova točka je simetrična i nalazi se na kraju pregiba, koji se formira ako savijete ruku. Tijekom akupresure za glavobolju, pacijent treba lagano saviti ruku na površini stola dlanom prema dolje, nakon čega se točka na desnoj i lijevoj strani masira naizmjenično.
Točka broj 9. Simetrična točka, koja se nalazi na podnožju 3 mm od rupe za nokte palca u smjeru drugog prsta. Masaža ovu točku treba napraviti na obje strane.
Točka broj 10. Ova simetrična točka nalazi se na tibiji na 3 krune iznad unutarnjeg gležnja. Obje točke trebaju biti istodobno pogođene..
Točka broj 11. Ova točka je simetrična i smještena. Nalazi se na vanjskoj strani stopala između drugog i trećeg prsta. Masaža glavobolja izvodi se kada pacijent sjedi, svaka strana se masira naizmjence..
Točka broj 12. Ova točka za masažu glavobolje je simetrična, nalazi se na drugom nožnom prstu 3 mm od rupe za nokte. Ova struja se istovremeno masira s obje strane..
Točka broj 13. Ova simetrična točka nalazi se na vanjskoj strani dlana, u sredini krune IV i V metatarsalnih kostiju. Masira se i kao 12 bodova.
Točka broj 14.Simetrična točka, koja se nalazi na licu, nedaleko od nosa iznad točke 6. Također bi se trebala masirati kao točka 12. \ t.
Točka broj 15. Ova simetrična točka nalazi se na podnožju 3 mm natrag od kuta rupe malog prsta. Masaža glavobolja izvodi se naizmjence, a usta naizmjenično djeluju na točkama lijevo i desno..
Točka broj 16. Ova točka je simetrična i nalazi se na stopalu ispod unutarnjeg gležnja. Istodobno masirajte na obje strane..
Točka broj 17. Ova točka je simetrična, nalazi se na temporalnom dijelu glave. Možete ga pronaći tako da nagnete uho prema naprijed - ova točka se nalazi blizu samog vrha uha. Masirajte ovu točku kao i točku 16.
Točka broj 18.Točka asimetrična, nalazi se na trbuhu i pol CUN ispod pupka. Masažu s glavoboljom treba izvesti kada je pacijent u horizontalnom položaju..
Točka broj 19.Asimetrična točka, smještena iznad pupka na 6 tsuny. Masira se kao i 18 točaka.
Značajke akupresure za glavobolje
Masirajte sve točke, uz iznimku 15, 16 i 18 točaka, koje treba obaviti umirujućom metodom, za to koristite lagane rotacije i udarce. Svaka točka mora biti pogođena najmanje 4-5 minuta..
Što se tiče 15, 16 i 18 bodova, ovdje je potrebno koristiti tonik metodu - s masažom glavobolja, te točke imaju jači učinak. Na svaku točku treba utjecati od 0,5 do 1 minute..
Takva akupresura za glavobolju može se koristiti tijekom napada migrene, kao i između njih. Ne koristite nužno sve točke - odredite učinak koji od njih donosi maksimalni učinak i koristite ih za masažu glavobolja.