Čovjek je utjelovljenje onoga što jede. Raznolikost prehrane, način života, aktivnost, kvaliteta života - sve to određuje "živa bića" koja žive u crijevima. Ovi sićušni organizmi pomažu da se hrana probavi, pre-cijepa i priprema za apsorpciju u zidove gastrointestinalnog trakta..
Stoga i najobičniji čimbenici mogu poremetiti ovaj krhki sustav zajedničkog djelovanja organizma i bakterija. Teže je onda vratiti zdravu mikrofloru nego zlo.
Zato je tako važno znati sve vrste alata i tehnika, kako vratiti mikrofloru crijeva kod kuće, koristeći jednostavne prirodne proizvode i bilje..
Što može naškoditi normalnom funkcioniranju crijeva
U crijevima, mnogi različiti tipovi bakterija mogu živjeti, hraniti se i razmnožavati, odgovorni za svoje "linije fronte" hrane. Neki znanstvenici broje oko 500 vrsta, a druge tisuće..
Dijete već u prvim godinama života tijekom razdoblja bolesti počinje uzimati mnogo lijekova, bez kojih je danas nemoguće oporaviti se.
Stalni utjecaj lijekova, osobito antibiotika, potpuno uništava crijevnu mikrofloru, što zahtijeva usvajanje mjera za nastavak rada gastrointestinalnog trakta i zasićenje crijeva korisnim bakterijama, iskorjenjivanje patogenih organizama..
Kako ukloniti želudac, ovisno o vrsti?
Također uništiti dobre bakterije, alkoholna pića, nezdrava prehrana, prisutnost infekcija. Enzimi u crijevu umiru pod utjecajem kontaminirane hrane i vode, u prisutnosti urođenih bolesti, ako je osoba nositelj infekcija.
Također štetan utjecaj na okoliš, ekologiju, višestruki utjecaj rendgenskih zraka ne koristi blagotvornoj mikroflori u crijevima..
Kako vratiti mikrofloru crijeva bez uzimanja lijekova, pomoći će narodnim lijekovima i receptima, koje ćemo razmotriti dalje.
Kortizol želudac: zašto se pojavljuje i kako se riješiti stresne masti?
Kako vratiti folkalne lijekove crijevne flore
Broj recepta 1
Slatka i zdrava mješavina šljiva, suhih marelica i meda moći će raditi u crijevima. Sastojci se melju nožem, mlinom za meso ili u miješalici. Kombinirajte sjeckane suhe marelice i suhe šljive, ulijte med (tekući) i promiješajte.
Na dan, uzmite jednu žlicu takve smjese. Ne očekujte da će se sve bolje na prvi dan, tek nakon nekog vremena, uzimanje ove slatke smjese pomoći će u obnovi mikroflore..
Recept broj 2
Ne postoji ništa što bi moglo izumiti bicikl, čak će i obične žitarice pomoći u rješavanju problema s crijevima. Prihvat zobene kaše u tekućem obliku na prazan želudac ili heljdu za vrijeme doručka može postupno normalizirati cijeli rad gastrointestinalnog trakta, uključujući želudac.
Za kašice je korisno dodati suhe marelice ili šljive, jabuke. Možete se isprati uskim grlom, a također podržava vitalnu aktivnost dobrih bakterija u normalnim uvjetima. Ručak se može mijenjati s repom, što ne samo da pomaže u poboljšanju rada crijeva, već i bez problema i poteškoća uklanja toksine i troske..
Top 15 hranom bogate vlaknima
Svaki dan, jesti par cloves od češnjaka i piti čaj s limunom. Češnjak će osloboditi crijeva od štetnih mikroorganizama, parazita.
Recept broj 3
Koristite, ako ne stalno, barem nekoliko puta tjedno, fermentirane mliječne proizvode na bazi prirodnog mlijeka, jednostavnim riječima, kiselo mlijeko i svježi sir. Također možete piti ryazhenka, 2 čaše dnevno će biti korisno za crijeva..
Recept broj 4
Čak i naše bake će vam reći kako obnoviti mikrofloru crijeva narodnim lijekovima koristeći korijene plamenika. Burnet korijen (200 g) sipati jednu čašu prokuhane vode, kuhati smjesu za 20 minuta (na laganoj vatri). Ohladite juhu od korijena i naprezanja. Uzmite žlicu do 6 puta dnevno. Konzumirajte najmanje mjesec dana.
Recept broj 5
Za malu djecu, ako je trbuh otečen, mame su napravljene od sjemenki kopra. Ovaj drevni recept kao svijet je poštovan i djelotvoran. Sjeme kopra (4 male žlice) napunite kipućom vodom (1 šalica) i ostavite 2 sata. Procijedite i uzimajte svaka 2 sata u žlici.
Recept broj 6
Mješavina korijena trpoglavca i aroma pomaže kod bolova i obnove crijevne mikroflore. Smrvite korijen trava i trpovec, dodajte prokuhanu vodu, insistirajte oko 30 minuta. Za 10 dana uzmite 50 ml, uvijek 30 minuta prije jela.
Atkinsova dijeta: 4 faze za vitko tijelo
Recept broj 7
Obnavljanje mikroflore Braga. Za pola litre tople vode potrebno je 1 žlicu meda i šećera, plus 2 g kvasca. Svi sastojci pomiješajte, ostavite na toplom i tamnom mjestu da lutate - 2 sata. Ako izdržite duže, napitak će postati opijen. Izračunajte vrijeme glatko između obroka.
Recept broj 8
To je korisno koristiti za crijeva sve kiselo bobice: brusnice, na primjer, ili divlje ruže. Svakodnevna uporaba ukrasa šipka će zasititi crijevo zdravlju.
Kako normalizirati mikrofloru flore i postići savršeno tijelo?
Recept broj 9
Sjemenke bundeve pomoći će očistiti crijeva od parazita. Sjemenke samljeti u miješalici ili mlincu za kavu, u istoj količini, mljeti sjemenke suncokreta i orahe. 2 žlice mješavine sjemenki i orašastih plodova, prelijte čašom vode (kuhano) i popijte. 2 puta dnevno za 10 dana.
Jedite nezdravu hranu i obnovite crijevnu mikrofloru skuplje, pa strogo slijedite režim primanja sredstava za vraćanje crijeva, jedite samo zdrave proizvode i ne zaboravite da liječenje treba biti najmanje 10 dana.