U naše vrijeme, problemi sa zdravljem i prekomjernom tjelesnom težinom su univerzalni fenomen, sredstvo za koje se borimo da nam nedostaje modernog čovjeka. Stručnjaci su jednoglasni: pravilna prehrana i tjelesna aktivnost pomoći će u preživljavanju u borbi za dobrobit i produžiti mladost. Uzmite kokosovu vodu u bitku - pomoći će vam da pobijedite!
Niskokalorična, bez masti i kolesterola, kokosova voda bogata kalijem, koja je najfiniji rehidrirajući agens, ima još nekoliko aduta na lageru. Trgovci su kokosovu vodu nazvali sportskim napitkom Majke Prirode, koji doslovno rakiraju pristaše zdravog načina života. Što je to - još jedan oglašivački potez ili stvarno provjereni podaci? Hajde da se složimo s Estet-portalom!
Što je kokosova voda? Kako se razlikuje od kokosovog mlijeka?
Prirodna osvježavajuća kokosova voda ima slatki nutty okus. Sadrži lako probavljive ugljikohidrate, predstavljene u obliku šećera i elektrolita. Nemojte brkati kokosovu vodu s kokosovim mlijekom ili maslacem, jer je to bistra tekućina koja se ekstrahira iz mladih zelenih kokosa..
Sadržaj natrija i kalorija u kokosovoj vodi je manji nego u sportskim napicima, ali u njemu ima više kalija (ako je to prirodna voda bez šećera i nečistoća soka).
Korisna svojstva kokosove vode za ljudsko tijelo
1. Kokosova voda za rehidraciju. Čini se da je ovo osvježavajuće piće posebno stvoreno za borbu protiv žeđi koju izaziva tropska vrućina: jednostavni šećeri, elektroliti i minerali pomažu u oporavku od dehidracije. U pravilu, u tropskim krajevima nudi se pacijentima koji su izgubili mnogo tekućine kao posljedica proljeva..
2. Kokosova voda za mladost i ljepotu. Citokini bogati kokosom sposobni su usporiti starenje ljudskog tijela i smanjiti rizik od krvnih ugrušaka, bolesti povezanih s dobi, pa čak i raka. Laurinska kiselina, koja se također nalazi u kokosovoj vodi, igra ulogu štita za kožu od djelovanja negativnih okolišnih čimbenika, ubrzava zacjeljivanje malih rana i pridonosi očuvanju mladenačke kože. Stoga se kokosova voda također može oprati..
3. Kokosova voda za mršavljenje i čišćenje tijela. Aminokiseline koje sadrže sumpor pomažu u uklanjanju žive iz ljudskog tijela. Helper jetre može ubrzati izlučivanje produkata srednjeg raspadanja etilnog alkohola, tako da sindrom mamurluka brže nestaje. Uz usporavanje starenja, antikancerogena svojstva i prevenciju krvnih ugrušaka, koje osigurava prisutnost citokina (primjerice kinetina i trans-zeatina) u kokosovoj vodi, sadrži mnogo bioaktivnih enzima:
- kisela fosfataza;
- katalaze;
- dehidrogenaze;
- dijastazu;
- peroksidaza;
- RNA polimeraza, itd..
Takvi enzimi pomažu u poboljšanju metabolizma i, posljedično tome, učinkovitije je za mršavljenje, manje oporavak i bolji osjećaj..
4. Kokosova voda za jačanje imunološkog sustava. Iznenađujuće, kokosova voda sadrži razmjerno bolje minerale: kalcij, željezo, magnezij, mangan i cink nego, na primjer, naranče. Zahvaljujući riboflavinu, niacinu, tiaminu, piridoksinu i solima folne kiseline, kokosova voda je izvrstan izvor napajanja tijela..
5. Smanjenje krvnog tlaka kokosovom vodom. U mnogim slučajevima neravnoteža elektrolita može dovesti do povećanja krvnog tlaka. Zbog sastava elektrolita kokosove vode povoljno utječe na krvni tlak osobe, stoga se preporuča piti na početku svakog dana kako bi se ispravila ravnoteža elektrolita..
Međutim, korisna svojstva kokosove vode ne prestaju. Također je zanimljivo da se u zemljama trećeg svijeta (u hitnim situacijama) kokosova voda također koristi za brzu rehidraciju ljudskog tijela - ubrizgava se intravenozno. Činjenica je da je kokosova voda izotonična za krvnu plazmu, tako da može spasiti život u takvim ekstremnim slučajevima..
Naučivši sve korisne osobine kokosove vode, možemo zaključiti: ne bez razloga oni to nazivaju sportskim napitkom Majke prirode. Stoga je savršen za ljude koji brinu o svom zdravlju, koji žele zadržati mladost i osjećati se dobro!