Svatko od vas vjerojatno zna kako je bol u jednom ili drugom dijelu tijela. Stoga postoji želja da se to što prije riješi. Ali takva psihofiziološka reakcija je i neprijatelj i branitelj. Uostalom, to je govor tijela, koji signalizira da nešto nije u redu s tijelom. Ako je bol nestala, to znači da se obrana uspjela nositi s njom.
Ali ako se ne zaustavi i postane jača, to ukazuje na prisutnost bolesti, možda čak i na opasnost. Stoga je potrebno što prije prepoznati signale koje vam tijelo daje i poduzeti odgovarajuće mjere. Kartu boli koju ste pripremili će vam reći kako to učiniti..
Glavobolja je najvažniji signal
Prema terapeutima, moždane stanice prvi reagiraju na promjene u tijelu. Stoga glavobolje ne treba zanemariti. Njihova priroda i mjesto mogu ukazivati na uzrok problema:
• Bolna stisnuta bol koja se širi po cijeloj glavi s prijelazom u sljepoočnice i područje oko očiju najčešći je problem među školarcima, studentima i radnim ljudima. Često je povezana s umorom, stresom i naprezanjem očiju. U tom slučaju, morate dati tijelu odmor i opuštanje. Masaža glave i umirujuće pripreme pomoći će u ublažavanju napetosti, a magnezij i vitamini B podržat će živčani sustav..
Za svaku glavobolju, morate prestati gledati televiziju, čitati knjige i slušati glazbu dok ne nestane. U protivnom, stanje se može pogoršati..
• Sveobuhvatna bol, praćena osjećajem težine i napetosti iznutra - obično se javlja kod osoba s povišenim intrakranijalnim tlakom nakon konzumiranja alkoholnog pića ili nakon pada tlaka. Stručnjaci preporučuju da se manje pribjegava alkoholu i pušenju. Također morate piti multivitaminske pripravke..
• Bol, tupa bol koja se širi do vrata i vrata. Ponekad se ide na sljepoočnice i oči i prati vrtoglavica. Ta se bol često naziva "vrat". Može se pojaviti na pozadini hladnoće. Najčešći uzrok takvog neugodnog simptoma je osteohondroza, upalni proces u zglobovima, prenaprezanje mišića vrata ili ozljeda kralježnice. Dobili osloboditi od boli će pomoći topla kupka s morskom soli, kao i čaj s mlijekom i medom. Posebna gimnastika je također vrlo učinkovita, gdje se mišići vrata protežu laganim naginjanjem glave u stranu.
• Jednostrana bol, praćena jakim pulsiranjem. Uobičajeno se javlja u području hrama ili očiju. Ponekad je popraćeno mučninom i povraćanjem. Sve to ukazuje na migrenu. Često se javlja kod mladih djevojaka i može se prenijeti i naslijediti. Pomoć u ovom slučaju, možete koristiti jaki čaj s limunom. On sužava krvne žile i ublažava bol..
• Neujednačena, pulsirajuća bol u području krunice ili zatiljka. Obično se osjeća kada se krvni tlak podigne zbog napetosti ili promjene vremena. Konzumiranje jakog čaja ili kave u ovom slučaju je opasno, jer takva pića sužavaju posude. Osim toga, bol ove prirode i mjesta često nagovještava nesvjesticu ili moždani udar.
Nakon pregleda takve karte boli, sigurno ćete znati kako pomoći sebi. Ali čak i manji bolni sindrom može ukazivati na ozbiljnu bolest. Stoga je potrebno konzultirati liječnika i proći temeljiti pregled..
Karta boli u trbuhu: što tražiti
Bolovi u trbuhu često su povezani s menstruacijom, lošom probavom, proljevom i drugim uobičajenim stanjima. Ali postoje vrste bolova koje ukazuju na ozbiljne zdravstvene probleme:
• Oštra bol u desnom hipohondriju, koja se manifestira uglavnom u večernjim satima, ukazuje na prisutnost kolelitijaze ili pankreatitisa. Da bi se oslobodio bolnog napada, na stomak treba staviti nešto hladno, ali ni u kojem slučaju nije vruće. Ovo može biti omotano ledom u vrećicu. A kako bi se spriječili novi napadi, preporuča se piti biljnu koleretičnu kolekciju.
• Bol u lijevom hipohondru. Ako je glupa, govori o gastritisu. Ako bol boli, tada je nastao čir. Ali ako postoji oštra i goruća bol s osjećajem stiskanja prsa, to ukazuje na srčani udar. U ovom slučaju, potrebno je staviti dva tableta nitroglicerina ispod jezika i pozvati hitnu pomoć..
• Bolovi u donjem dijelu trbuha često su povezani s upalom mjehura. Mogu postojati i problemi s maternicom i jajnicima. Ako postoji oštra bol u donjem dijelu trbuha s desne strane - to je upala slijepog crijeva. Samo kirurška intervencija može pomoći u ovom slučaju..
Ako ne pridajete nikakvu važnost boli, ne samo vaše zdravlje, već i vaš život može biti ugrožen. Stoga je u slučaju akutne boli potrebno odmah djelovati..
Bol u donjem dijelu leđa je čest slučaj.
Oko 30-60% stanovništva razvijenih zemalja pati od ovog problema. I to najčešće pogađa osobe u dobi od 30 do 60 godina. Bol u križima često je uzrokovana dizanjem utega i bezbrižnim pokretom. Također, bolesti kao što su osteohondroza, artroza intervertebralnih zglobova, skolioza mogu izazvati nelagodu. Da biste uklonili neugodne bolove, morate ležati na tvrdoj površini i omotati struk vunenom stvarčicom kako biste je zagrijali..
Konačnu dijagnozu će donijeti samo liječnik. No, karta boli, koju smo opisali u članku, poslužit će kao izvrsna smjernica kojom ćete sebi pružiti prvu pomoć..