Gorušica nastaje zbog iritacije stijenki jednjaka s želučanim sokom i karakterizira ga pojava peckanja nakon jela. Pogotovo često agresivni učinci želučanog soka na jednjak dovode do konzumacije začinjene ili masne hrane. Kvaliteta života osobe koja često pati od žgaravice značajno je smanjena. Stoga će vam dati razloge zbog kojih se taj problem pojavljuje, a također će vam reći kako se riješiti žgaravice i spriječiti njegovo ponavljanje..
Što uzrokuje žgaravicu i kakve posljedice ima??
Često se žgaravica javlja kod ljudi koji se ne pridržavaju načela pravilne prehrane, osobito u slučaju:
- suho;
- prekomjerna uporaba kave;
- prekomjerna uporaba čaja;
- nad konzumacijom pića od mente.
Također, uzrok spaljivanja u jednjaku može biti povećan intraabdominalni pritisak, prekomjerna težina, pa čak i tako mali, na prvi pogled, sitnica poput uskog struka..
Vidi također: Uzroci i posljedice žgaravice. Zašto je opasno liječiti žgaravicu??
Čir, erozija, pa čak i rak jednjaka - opasni učinci žgaravice.
Sljedeći će govoriti o:
- prva pomoć za žgaravicu;
- prevencija žgaravice.
Prva pomoć kod žgaravice: kako smiriti jednjak
Često se soda za pečenje koristi kao način da se riješite žgaravice. Ova metoda je stvarno učinkovita i pomaže da se neko vrijeme ukloni nelagodnost. Međutim, korištenje sode može dovesti do proizvodnje ugljičnog dioksida, što je prepun brzog naprezanja želuca i pojave neugodnih osjećaja. Osim toga, ljudi s peptičkim ulkusom u ovom slučaju također ugrožavaju želučano krvarenje..
Štoviše, ako se riješite žgaravice s sodom, to će dovesti do činjenice da će 30 minuta nakon uzimanja lijeka želučana kiselina početi izlučivati s većim intenzitetom. Prema tome, simptomi žgaravice mogu se samo pojačati. Dakle, soda u slučaju heartburn nije najbolja opcija..
Kako se riješiti žgaravice bez pribjegavanja soda:
- uz pomoć posebnih preparata - antacida;
- primjenom tradicionalnih metoda, na primjer, uzimanjem 1-2 žlice svježe iscijeđenog soka od krumpira 30 minuta prije obroka 1 ili 2 puta dnevno ili svakodnevno pijenje mlijeka u volumenu od 1-2 šalice dnevno.
Metode za sprečavanje ponavljanja žgaravice
Da vas gorušica nije uznemirila, trebate:
- jesti hranu često, ali u malim porcijama;
- ograničenje kave, jakog čaja, alkohola i čokolade;
- podešavanje prehrane, uklanjanje sirovog češnjaka i luka, kiselog voća i pića, začinjene, pržene i masne hrane;
- ne jesti noću (najmanje 2 sata prije spavanja);
- pokušajte se ne sagnuti nakon jela;
- ne nosite čvrstu, stisnutu odjeću trbuha.
Hrana koja pomaže izbjegavanju žgaravice:
- pečeno i kuhano povrće;
- tjestenina od durum pšenice;
- riža (smeđa);
- krupica, zobena kaša i kaša od heljde;
- kruh (mekinje ili kukuruz);
- kuhana jaja;
- nemasno meso i riba;
- mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
- alkalna negazirana voda;
- zeleni čaj;
- bezkiselinske voćne napitke.
Ako se žgaravica javlja prečesto, bolje je konzultirati liječnika koji će vam savjetovati najbolji način rješavanja problema..
Ako zanemarite žgaravicu, možda ćete doživjeti sljedeće simptome:
- gubitak težine;
- poteškoće pri gutanju;
- vrtoglavica;
- gubitak svijesti;
- povraćanje krvi;
- oštre bolove u prsima.
podsjeća: kako bi se brzo i učinkovito riješili žgaravice, bolje je konzultirati liječnika s ovim problemom. Ako zanemarite simptome žgaravice, povećava se rizik od razvoja opasnih komplikacija ove bolesti.