Mnoge djevojke, unatoč svim naporima, stalno su razočarane, vide samo jednu traku na testu. Zašto neki parovi uspiju začeti dijete prvi put, dok drugi moraju čekati dobre vijesti godinama? Koji čimbenici i koliko utječu na uspješno začeće djeteta? Je li moguće nekako donijeti dugo očekivani trenutak i brzo zatrudnjeti? Čak i najiskusniji liječnik u ovom slučaju neće dati jamstva, no odabrao je neke savjete za buduće majke koje će povećati njihove šanse za trudnoću..
Što učiniti da brzo zatrudnite?
Ako odlučite imati dijete, najprije morate provjeriti svoje zdravstveno stanje tako što ćete se obratiti kvalificiranom stručnjaku. U slučaju bilo kakvih bolesti prije zasnivanja djeteta, one moraju biti izliječene, slijedeći savjete liječnika. To će ne samo povećati šanse za trudnoću, već će značajno poboljšati uvjete u kojima će vaše dijete rasti..
Prije trudnoće morate provjeriti svoje zdravlje i odustati od loših navika.
Drugi važan korak koji morate poduzeti prije nego što brzo zatrudnite je da se odreknete loših navika i vratite težinu u normalu. Štoviše, i muškarci i žene moraju to učiniti, jer su previše tanke ili debele djevojčice teže zatrudnjeti, a težina muškaraca utječe na broj spermija..
Nakon toga, za uspješnu koncepciju, treba uzeti u obzir sljedeće čimbenike:
- prehrana;
- vrijeme;
- poze.
Koja hrana će vam pomoći da brzo zatrudnite?
Kako bi se uspješno začela i dijete je dobilo potrebnu količinu hranjivih tvari, žena treba dobro jesti. Za to trebate uključiti u prehranu veliki broj:
- biljna ulja s folnom kiselinom;
- povrće;
- voće;
- hrana koja sadrži protein;
- mahunarke;
- matice;
- riblji;
- prirodni mliječni proizvodi;
- žitarice.
Što se tiče muškaraca, njihova prehrana također igra ulogu u tome kako brzo uspiju začeti dijete. Zato što se preporuča koristiti više:
- riba;
- matice;
- meso;
- svježe povrće i voće;
- zelenilo.
No, od slatkiša, brašna, umjetnih boja u proizvodima, konzervansima, prerađena hrana je bolja ako se ne napušta, onda barem ograničiti njihovu upotrebu.
U kineskoj medicini vjeruje se da bi alkalna hrana trebala prevladati nad kiselinom kako bi se stvorila povoljna kiselinsko-bazna ravnoteža za začeće..
Ako je moguće, vrijedi ograničiti uporabu raznih lijekova, a ne koristiti lubrikant tijekom seksa, jer štetno utječe na spermije..
U koje vrijeme odlučite se brzo zatrudnjeti?
Plodno razdoblje traje 5 dana prije ovulacije i 1 dan poslije. Naravno, trudnoća je najvjerojatnije na dan ovulacije, ali možete povećati svoje šanse ako imate spolni odnos tijekom plodnog razdoblja..
Plodno razdoblje je najpovoljnije za začeće. Traje 5 dana prije ovulacije i 1 dan poslije.
Kako ne bi propustili najpovoljniji dan začeća, preporuča se seksati ili svaki dan ili svaki drugi dan tijekom plodnog razdoblja. Ako smanjite učestalost spolnog odnosa jednom tjedno, vjerojatnost trudnoće je značajno smanjena.
Optimalna frekvencija je 4 ili više razreda tjedno: prije plodnog razdoblja - dnevno, u sredini ciklusa - svaki drugi dan.
Koji je stav najbolje za brzo zatvaranje?
Svaki je stav prikladan za začeće djeteta, ali oni koji žele brzo zatrudnjeti moraju uzeti u obzir anatomske značajke tijela kako bi povećali šanse. Konkretno, govorimo o mjestu maternice: za neke, može malo odstupiti posteriorno, savijati, itd..
Što se tiče držanja, koja osigurava maksimalni kontakt maternice sa spermom, to je poza s nogama pritisnutim u želudac.
Da biste povećali vjerojatnost trudnoće, odmah nakon odnosa možete učiniti sljedeće:
- podignite bokove, stavite jastuk pod njih;
- upadajte u pozu breza kako bi gravitacija pomogla sićušnoj spermi da dostigne svoj cilj.
Ako još uvijek ne možete brzo zatrudnjeti, nemojte žuriti: nemojte se obeshrabriti, budite strpljivi, čekajte - ne može svatko to učiniti u kratkom vremenu. Ako vaš pokušaj traje duže od godinu dana, preporučuje se da se obratite liječniku - možda je uzrok vaših neuspjeha problem s reproduktivnim sustavom. Ali čak iu ovom slučaju, nemojte očajavati - moderna medicina se brzo razvija i pomaže mnogim parovima da dobiju bebu.